體重：66體脂肪：28.7早餐：地瓜稀飯一碗(140)、莧菜一份(20)、高麗菜一份(20)、地瓜葉一份(20)、高山烏龍茶700C.C.=200午餐：餛飩兩顆的餛飩麵一碗+一支馬芝拉起司條+麥克雞塊一塊(700)晚餐：燙冷凍蔬菜三碗，有甜豆、玉米筍、胡蘿蔔、彩色甜椒、青花菜、香菇(100)、洋蔥炒肉絲少許(50)=150熱量：1050運動：無
