體重：66.4體脂肪：27.4早餐：粥一碗(140)、海帶一份(20)、大陸妹一份(20)、菠菜一份(20)、檸檬水700C.C.=200午餐：海鮮咖哩一份，飯吃一半加一個印度烤餅(650)、水700C.C.晚餐：大蒜麵包兩口+核桃麵包兩口(200)、蘿蔓心少許(20)、蘋果一個(100)=320總熱量：1170
