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Esta

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母乳副食品

2007年03月29日
公開
50

希望媽媽寶寶介紹的母乳副食品 圓圓會喜歡 創意DIY　輕鬆料理10道母乳副食品 一般民眾以為母乳到六個月後，就沒有營養價值，其實是錯的！六個月後的母乳不是沒有養分，而是需要藉由副食品的補充，讓寶寶獲得更豐富的營養。台灣母乳協會發揮創意，教媽媽將多餘的母乳，DIY製成副食品，非常有趣！ 文�施名玥 資料提供�社團法人台灣母乳協會．行政院衛生署國民健康局 營養分析�台灣母乳協會理事長＆台北醫學大學法健營養系助理教授陳怡君博士 烹調與攝影�潘若琳 餐具提供�八彩日本料理 母乳也可以加入其他食物，製成寶寶副食品喔！台灣母乳協會建議媽媽，可以利用庫存的母乳，或現擠母乳做副食品，具有高度的營養價值。為了減少營養素被破壞，烹調過程中盡量將母乳的加熱溫度，維持在攝氏60 度以下。 母奶副食品的餵食原則 根據世界衛生組織建議，寶寶六個月大開始添加副食品，並持續哺乳到兩歲或兩歲之後，副食品添加一開始，以少量、一次以一樣為原則，觀察寶寶的反應後，逐步增加食物的多樣性。 6∼8個月每天餵食2∼3次，9∼24個月每天餵食3∼4次，並視需要增加一至兩次的營養小點心，更進一步來說，由副食品所得到的熱量，在6∼8個月大約200大卡�天，9∼11月約300大卡�天，12∼23個月約550大卡�天。 隨著寶寶的成長，母奶不再是寶寶熱量的主要來源，但是持續哺乳好處多，母乳仍舊提供活細胞、營養與抗體，持續保護您的寶寶。 經濟營養的副食品 台灣母乳協會表示，本文食譜較適合1歲以上的寶寶。 對於6個月的寶寶來說，把地瓜蒸熟，加一些母奶（台灣母乳協會的媽媽建議，用現擠的方式更新鮮喔！）就是很棒的副食品；同理可證，木瓜刮下來加上母奶；香蕉刮細加母奶也都很不錯！除了含豐富營養，也增加寶寶的適口性（寶寶會比較願意吃）。 10道母乳副食品

媽咪錯怪你了

2007年03月28日
公開
16

放學後 Jason寶貝在外面花園和小朋友們玩 媽咪抱著圓圓在旁觀看 因為圓圓只要看到小朋友們玩就超開心 加上這一陣子很會拍手 看到哥哥姊姊們開心玩耍 圓圓也會投以熱烈掌聲 在玩的當中 有個姊姊分糖果給大家吃 Jason寶貝跑過來對媽咪說 「媽咪 我好想吃那姊姊給的曼陀珠」 媽咪以為那個姊姊請所有小朋友吃 唯獨沒有請Jason寶貝 所以就對Jason寶貝說「家裡也有曼陀珠」 「不要吃別人的糖果啊」 Jason寶貝負氣的說「不要 我就想吃姊姊給的」 媽咪之所以會認為那位姊姊不想請Jason寶貝 是因為剛剛姊姊在玩呼拉圈時 Jason寶貝也想玩 但是姊姊都不讓Jason寶貝碰呼拉圈 還出口要Jason寶貝不要拿他的東西 所以媽咪主觀認為那位姊姊不喜歡Jason寶貝 所以也不請Jason寶貝吃糖果 當下媽咪還有點小生氣捏 回家到後 媽咪跟Jason寶貝說 「若是人家不讓你碰他的玩具或不請你吃東西」 「不要一直纏著人家」 「要不然人家會討厭你喔」 「就像剛剛」 「那個姊姊沒有請你吃糖果」 「若你想吃糖果」 「可以跟媽咪說」 「媽咪可以買給你吃啊」 「不一定要吃別人的啊」 Jason寶貝說 「但是 那個姊姊有要請我啊」 「只是我跟那個姊姊說等一下」 「因為我要先問過媽咪」 「才知道可不可以吃別人的糖果啊」 媽咪聽了 有點鼻酸 因為我的寶貝是這麼的有規矩 知道要拿別人的東西前 會先來問過媽咪 但是媽咪卻沒有問清楚 就讓Jason寶貝心情不好 甚至差點破壞Jason寶貝和小朋友之間的友情 看來 媽咪錯怪Jason寶貝了 我的寶貝長大了 更懂事了 以後媽咪對Jason寶貝的應對要更有心 要不然會讓Jason寶貝無所適從的 寶貝 媽咪愛你 日記框由★家家在我家★出品