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Hi~ 小寶真是可愛
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美語 3-22
12個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子。 作者:糖糖與小鐵 時間:2008-08-13 17:40 研究發現,快樂的孩子擁有一些共同的特質,包括:較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見,提供12個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子。 1. 給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則: 美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮,讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光??,以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,有時你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節奏享受生活。 2. 教導他關懷別人: 快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,瞭解到他對別人的意義。要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。 3. 鼓勵他多運動: 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳等,多運動不但可以鍛煉孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有 較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。 4. 笑口常開: 常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運動。 5. 有創意的讚美: 當孩子表現很好時,不要只是說:「很好。」讚美要具體一些,說出細節,指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,例如,「你今天有主動跟警衛伯伯說早安,真的很有禮貌。」不過,讚美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物 或用錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。 6. 確保孩子吃得健康: 健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心,儘量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。 7. 激發他內在的藝術天份: 雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈音樂,也會對自己感到比較滿意。 8. 常常擁抱: 輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對於大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。 9. 用心聆聽: 沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽,當孩子對你說話時,儘量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完,即使他所說的內 容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最佳的傾聽時刻。 10. 放棄完美主義: 我們都期望孩子展現出他最好的一面,可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現,例如,嫌棄他們沒把桌子擦乾淨,乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,不妨先想想看:「這件事跟健康或安全有關嗎?」「想像10年之後,這件事還有這麼嚴重嗎?」如果答案是No,那麼就放手讓孩子去做吧。 11. 教導他解決問題: 從學會系鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時,例如:被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時,你可有幾個步驟來幫助他:1.確認他的問題。2.讓他描述他想到解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要 的協助。 12. 給他表演的舞臺: 孩子都有特有的天賦,何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事,鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心
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芸姐姐早上表現很努力 雖然有想哭 可是她有忍住 今天有跟八鼻道別 雖然在電梯口有聽到她小哭 不過應該只有一下下
芸跟容都很棒哦 作了賀節卡片送給88 父親節快樂! 970808
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芸今天一起床就開始哭到校還在哭.今天是最嚴重的一天.希望快快克服.快樂上學去.我們一起加油吧 --------------------------------------------------------------------- 兩歲以後,寶寶的分離焦慮就會逐漸地減輕,轉為自主性的萌芽,藉著摸索環境的方式,發展自我獨立的能力,直到寶寶三歲時,開始和其他人互動,分離焦慮症的情形也就逐漸地消失了。但是孩子進入可以上學的階段,離開家庭到學校去的環境改變,可能又將引發他另一波的分離焦慮症。 分離焦慮症大都會隨著年齡的增長,慢慢地克服過去。不過父母親還是不能掉以輕心,在這段過渡期裡,如果沒有給予寶寶足夠的關懷與支持,就會造成負面的情緒發展,潛藏在孩子的個性中,也許會變得沒有自信,或是沒有勇氣面對新的事物等。因此,了解寶寶的情緒,讓他感受到父母親的愛,寶寶的成長才會快樂又健康。 目前,心理學家發展了一些有效的治療方法: 一、製造模仿情境:讓幼兒觀察他人如何成功地面對焦慮的情境。 二、敏感遞減法:訓練個案放鬆→鼓勵個案描述會產生焦慮的情境→鼓勵個案想像過去認定會產生焦慮的情境,由情節較輕的情境開始想像。當個案無法同時感覺放鬆和焦慮,就會降低對焦慮的敏感程度及不良反應。 面對寶寶因為分離而害怕的哭泣,媽媽們不自禁地心生憐惜,甚至產生罪惡感,因而放棄離開的念頭,轉身回到寶寶身邊,但卻會無形中讓孩子學習到,用哭鬧哀憐的方式,是可以讓父母親屈服的,因此這個時候媽媽要下定決心,用堅定的語氣告訴寶寶,媽媽現在要離開,並向他保證何時會回來,幫寶寶建立起「媽媽並沒有消失」的概念,漸漸地讓他跨越這道認知的鴻溝,走出分離焦慮的恐懼。 不只是寶寶會因為分離而感到焦慮,媽媽也一樣有這種情緒,分分秒秒為寶寶掛心、無法放手讓寶寶獨立、擔心寶寶生病而過度保護等,但如果因此造成孩子過度的依賴,反而愈加重分離焦慮的症狀,因此,爸爸媽媽先調適好心態,才能協助寶寶共同度過心理危機。 一、適當的協助:對孩子會害怕的某些人、事、物,或是情境,做知識性的教育,並用漸進式的引導,協助他們認識了解陌生的事物,引起寶寶的好奇心,進而敢去接近或做嚐試。 二、給寶寶立即性的回應及安全感:注意寶寶的一舉一動,隨時做出回應,讓寶寶知道媽媽一直存在,沒有消失;當你在浴室洗澡,或是上廁所時,你可以將寶寶放在門口,他會先看你是不是在那邊,然後再去玩自己的遊戲,就這樣來來回回地看你是否消失不見,直到他確認媽媽一直都在的事實之後,你就可以關上門,但記得要保持跟寶寶的溝通哦! 三、在必要時堅定地離開 四、媽媽自己也要放鬆心情 避免錯誤的處理方式: 一、避免將幼兒關在黑暗的場所,或施以恫嚇的手段,例如:寶寶不聽話時,威脅他說會被魔鬼抓走,這類的話語會讓幼兒的潛意識產生幻想,加深他內心的恐懼。 二、避免強迫分離的情形發生 三、避免以賄賂的方式轉移寶寶的注意力 四、避免趁寶寶睡著時溜走, 對於0-3歲的幼兒來說,社會心理方面的發展是不可忽略的,尤其是建立安全的依附關係,對將來的人格發展,有重要深遠的影響,懂得寶寶的需求,讓他感受到父母的愛,即使親子相處的時間不多,也能讓寶寶發展出健康穩定的人格。 對一歲兒來說,和母親分離,一個人被放到托兒所裡,一定會感到很不安。因為一歲兒還很小,剛開始一定要媽媽陪著寶寶一起過托兒所的第一天生活,觀察寶寶適應情形,再漸漸的減少陪寶寶在托兒所的時間∼直到寶寶可以不用媽媽陪為止。 重要的是,除了慎選托兒所之外,媽媽一定要從心底信賴地將寶寶託付給園方,才能專心工作。職業婦女真的很辛苦,但就算再怎麼忙,也不能疏遠和寶寶的關係,相信您和您的寶寶一定可以渡過這段時期,媽咪加油囉∼
美語 3-17
2008臺北大稻埕煙火節 珍愛永樂町 觀看煙火時不管大人小孩都讚嘆不已真是漂亮 但散場後因人實在太多了大家都瞬間湧向水門出口 動彈不得緩慢移動約半個多小時後才脫困離開 真是有樂有苦 970802
每天都要哭一下下 今天有進步有睡45分鐘喔
美語 3-16
還是沒開成
鳳凰颱風 停班停課
早上到IKEA用餐後直奔三芝 因明天可能有颱風下星期再去可能就看不到南瓜節了 結果繞了半天沒能看到南瓜卻發現了花海也不錯啦 又應小朋友要求再去"肥前屋"小朋友看了馬還是很興奮的騎了一圈 逛了一下後就離開了經過淡水時還特地繞到"黑店"吃飯 久聞其名排骨還不錯吃
亭之姊姊幼稚園畢業了 參加畢業典禮 觀賞表演 芸姊姊與皓弟弟還蠻樂在其中的
PM4:30到公視參加水果奶奶其中一個單元"小勇士"的錄影 穿上小勇士的衣服剛好是芸喜歡的橘色獅子圖案蠻可愛的 共有4位小朋友參加芸排第三個錄影進行的很順利 第1關芸投了7,8個球雖沒進但得勇氣獎所以向第2關前進 過了鱷魚潭第3關依照大猩猩的指示芸很快的排出了 大象的水果臉卡得到鑰匙利用繩索拉回放入卡榫中 順利救出"滴答兔"還獲送一盒文具組真是蠻不錯的經驗 後來芸向容說: "這盒是姊姊很辛苦得到的" 真是剎點噴飯有這麼"辛苦"嗎? 明明就樂在其中 還很想再參家加一次呢
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芸姊姊想去的地方能去了. 人還真是不少.姊妹們玩水.騎馬.餵小動物.快樂的不得了 還說明天還要去
16:30
芸姊姊陪伴容妹妹進教室. 一起表演妹妹的畢業展. 我看芸真是悶燒阿.表演比妹妹還賣力喔
採香瓜--很甜.可惜沒帶相機 中午在農會的餐廳用餐.環境很不錯喔.我們到最後好像包下整間餐廳. 還有餐廳的姊姊說容妹妹好像蔡依伶
下午1點半到 芸和容玩的不想回家
早:1杯黑咖啡+2片土司 午:火鍋 晚:同前一天 51.5
早:1杯黑咖啡+1片土司+水煮蛋 午:10顆水餃+半顆芭樂 晚:同前一天
早:1杯黑咖啡+2片土司 午:1顆番茄.1顆水煮蛋+小魚飯團 點心:1顆番茄 晚餐:冬粉.番茄.蛋.青菜+荔枝7顆+西瓜1片 51.6
自然課: 脊椎動物 觀看兎子 魚 青蛙 蛇 小雞...等動物的標本