對於想創業的人而言，挑戰來自四面八方，打從所謂專業『武藝』角度，資金籌措、週轉，人脈、客源的累積與掌握，獨資或合夥的考量，市場區隔與不可取代性的際分，創業後的行銷管理問題，及失敗風險的承受度等等，無一不考驗創業者的智慧、決心與勇氣。坊間市面有許多的課程、書籍及服務提供幫助，在這裡想就心靈的角度做一些分享。
每個創業的女性，都有其個別的理由與故事，創業前可能面臨諸多的考量與掙扎，帶著興奮與期待，終於做出抉擇、採取了行動。既然選擇「創業」，每個創業者必然希望能創造發展出自己的事業。不同的創業動機產生不同的創業成效與壓力。我曾經在講課當中詢問在場的學員她們創業的理由，得到的答案很多樣、有趣，從「不想再看先生的臉」、「證明自己有賺錢能力」、「圓夢」、「不想再受老板的氣」、「孩子長大了」、「想知道自己到底能做什麼」、「找不到合適的工作」、「因遭資遣被迫創業」、「想擁有一份屬於自己的事業、」「想要有價值感、成就感」到「我就是想賺錢」等等，雖然各人動機不同，隱約透露出許多的共同心聲就是找到自己的價值。雖說價值感的定義因人而異，然而了解自己，看見自己獨特的價值，活出自己，正是每一個人生命中不斷追尋與學習的過程。
怎麼樣才稱得上有價值的女性呢？難道家庭主婦的價值遠遜於就業婦女？是不是「創業有成」代表有價值呢？如何來定義「創業有成」呢？在親密關係、家庭、事業及自我之間，女性如何取得平衡點呢？當女性朋友滿心理想的去開創自己的一片天，有人眉飛色舞，因為找到了『自己』，顯得忙碌、自信又愉快，雖有壓力卻也無怨無悔；有人的創業只是想尋得另一份可以賺錢的機會，無所謂期許與理想；有人有著清楚的理念，創業是為了幫自我實現願景與夢想；卻也有人心力交瘁，在進退兩難間因難以承受的壓力而考慮放棄。既然壓力是不可避免，姊妹們可以如何處理呢？
創業過程除了專業技能與工具及內外資源整合運用外，『心靈力量』是極具影嚮力而常被忽略的。無形的心靈力量真有那麼大的影響力嗎？是的，每個人創業總希望有「好」的結果，想要獲得好結果，好的行動力及好的策略是必要的，而影響行動力與策略則在於每人自己的「信念」。信念結合了感覺與想法，它影嚮到每個人的個性、行為及事物的狀態。套用大師馬斯洛的名言：心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。身而為人，我們有許多的基本『需求』，我們都需要「愛人」與「被愛」，我們要有『歸屬感』與『重要性』。 當需求滿足了，我們會覺得自己有價值；同時為了滿足需要，我們會做很多事，來『證明』自己夠好到被愛並且有價值。而對創業女性而言，當我們承受壓力時，焦慮感油然而生而最大的壓力來源是「信心」與「勇氣」的考驗及「價值感」的認定。
焦慮可說是現今社會最普遍的問題之一。焦慮通常在一個人覺得對情況或生活失控時出現。焦慮是個人懷疑自己是否真的有能力有效地回應挑戰或機會的結果。去了解到生活中發生焦慮事實上是刺激自我成長的機會，這是很重要的。畢竟，我們會焦慮的其中一個主要原因是我們認為自己渺小，在家庭中得不到想要的支持，事業的發展又不如預期，對於生活中的龐大複雜問題無力處理。
焦慮會產生什麼症狀呢？伴隨焦慮我們有著一大堆〝應該〞、〝做不到或沒辦法〞的負向念頭；身體緊繃並且呼吸侷促；心情受到極大擺盪，面對壓力的能力降低；重要關係愈顯緊張；依賴、沉溺或上癮在自己的情緒需求裡；心思清明度降低；有預測生活中將發生災難的傾向；嗜睡或失眠有強迫性思考模式或心思渙散現象。 焦慮通常所造成的身體、情緒或心理上的收縮，讓我們剛好以一種本來對我們有益的卻完全相反的方式來回應。在危機發生時，最好的反應應該是實際行動，但人們常常動彈不得。焦慮通常會強化防禦與攻擊，而這只會讓焦慮者覺得更加孤立並讓關係更顯緊張。有趣的是，富有創意、實際、敞開的回應是最快的能將焦慮能量轉化為興奮的經驗，並讓人跨越問題的侷限的最好方式。
當焦慮已經變成你生活中揮之不去的經驗時，可用以下特定方式回應之：
一、將負向念頭轉化成慈悲的念頭
二、學習透過自我撫慰的技巧安撫、滋養自己
三、覺察並改善自己的破壞性行為
四、遵守健康飲食
五、尋求諮商引導師的陪伴、支持與幫助。
最後，我要提出幾個觀念供大家參考並祝福每一個創業的姊妹們：
一、整個生命的過程，是個學習認識自己並且活出自己的過程。
二、快樂就是儘可能活出偉大的自己並看見自己的價值，這也是人類的共同渴望。
三、生命中最大的課題和我們最遠大的目標有必然關聯，所有的問題與課題都是來幫助我們看見自己價值與天賦。
四、事件本身是中性的，好壞的定義都是「我們」給的。
五、不快樂的媽媽養育不出快樂的孩子；不快樂的創業對生命中的真理而言是一種侮辱。
六、愛是最重要的，如果沒有愛，沒有什麼事重要的。
