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育兒.持家.愛自己
草莓大福的媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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溫開水半杯 蓮霧半個 雙份里肌好吃三明治
溫開水半杯 大福又再度點了好吃的里肌肉片三明治 今天她說肉要煎兩片 所以這次是雙份里肌唷! 晚上睡覺前 她說明天很想吃一樣的三明治 又擔心把拔會覺得老是吃一樣的會膩...
今早把拔因出差五點多就出門了 馬麻和大福決定回味一下舊時光 去家附近的丹堤吃早餐 和以前念幼稚園一樣 大福半個吃貝果 馬麻喝拿鐵和另半個貝果 不過女兒長大了 得多加點個水煮蛋才夠她吃飽 母女倆度過一個悠閒又懷舊的早餐時光
養生茶半杯 蔥油餅半張 蓮霧半個 今天的早餐時光有著平靜淡定的氣氛 大福如常的起床漱洗然後進食 自動自發心甘情願 怡然自在從容不迫 馬麻喜歡享受這樣平淡的幸福
溫開水半杯 夾了好幾層美生菜的里肌烤肉三明治 大福開心的吃光光 這是應大福的要求 再做一次好吃的三明治給她當早餐 做法很簡單也很健康 蒜蓉, 醬油膏和薄鹽醬油醃了一分鐘的里肌薄肉片 在不沾鍋裡不用放油就直接煎 配上清甜爽脆的美生菜 也不用再放美乃滋 用烤熱的吐司夾著咬上一口 把拔和大福都說好吃好吃!
養生茶半杯(枸杞+紅棗+黃耆+杜仲) 蓮霧一顆 三明治半個(一片土司夾美生菜和里肌肉片) 大福今早因為覺得好吃而胃口大開 全都吃光光~
溫開水半杯 古早味蔥煎餅半個 補氣養生雞湯一小碗 立冬特地為家人進補的雞湯 有馬麻的愛與祝福唷~
溫開水半杯 香蕉半根 蛋炒飯一小碗 大福早餐的食量和胃口都有在進步 馬麻每天費心準備總算有點代價 每天吃完早餐再出門 心情上會較從容篤定 帶著滿滿的祝福和能量 大福和把拔今天都要加油哦! 馬麻...今天...休假...哈哈哈哈!!!
溫開水半杯 雞湯一碗 三星蔥拌麵半碗
溫開水半杯 香蕉三分之一根 冰花煎餃三個 還有輕鬆悠哉的晨光無限~
今天把拔出差 一早五點多就出門了 母女倆得自立自強 所以又跑來麥當勞吃早餐 大福和馬麻分吃一個焙果 自己又吃了一個薯餅(留了一口給馬麻) 還喝了半罐鮮奶 她說下次要點快樂兒童早餐 改吃水果片和火腿蛋堡 等下次把拔又出差時...
溫開水半杯 熱牛奶半杯 香蕉三分之一根 樹林有名的老婆餅一個 這家老婆餅大福超愛 淡淡的麥芽糖甜得剛剛好 新鮮的餅皮香香酥酥的 昨天託人買時才剛出爐 咬一口真是人間美味 今早大福吃的心滿意足
小丫頭真的很現實 今天聽到要去麥當勞吃早餐 立馬清醒 動作飛快的著裝完畢 還眉開眼笑地道早安 因為今天下雨沒法搭把拔的機車 馬麻也為了安慰她這幾天低落的心情 (學校規定家長送到校門口的事讓她很焦慮) 所以提議去家附近新開的麥當勞吃焙果 果然這招有療癒的功效... 但馬麻不免洩氣 每天早上六點起床親自做的早餐 畢竟不敵麥當勞... 半個焙果 一個薯餅 再加半罐鮮奶 都不需催促提醒 大口大口的吃的津津有味...
溫開水半杯 美生菜夾煎蛋三明治 馬麻還特地叉了一個可愛蝴蝶結的水果叉 大福看了很高興 快樂地把早餐吃完了!
溫開水半杯 蓮霧一顆 鮮奶加格格脆一碗 還有媽媽的熱情擁抱三個!
清晨六點半, 一家人散步到附近的小學 大福心甘情願地跑了四圈 馬麻跑十圈(今天腰有點痠痛, 狀況不是很好) 把拔跑十八圈 總共是三十二圈 下次目標全家三十五圈 加油!
溫開水半杯 鮮奶加格格脆一碗 蘇打餅乾三片 今天的早餐很簡單 但是大福心情不錯 因為這是她最喜愛的早餐之一 送她去學校時 到了校門口 糾察隊已經站出來了 (依學校規定, 非教職員不能任意進出校園) 馬麻跟大福說 "看來今天你得自己走進去了" 沒想到大福竟然很乾脆地說好 照例抱了抱馬麻之後 大福毅然決然的轉身走進校門 這一天就這麼自然地來到 馬麻看著大福的背影 覺得女兒好像又長大了些
半杯溫開水 香蕉三分之一根 老菜脯干貝香菇雞湯一碗 白飯五口 馬麻怕大福性早熟 雞腿肉還特地去有機店買 不打生長激素 標榜生長五個月的土雞 比一般超市賣的要貴上三倍價錢 這樣的早餐有沒有給它很豪華?!
溫開水半杯 蓮霧半顆 玉米濃湯一碗 再加幾口白飯才有飽足感
早上燙些豆皮, 白菜, 肉片 沾了蔥蒜醬油, 配點白飯 一派簡易版的涮涮鍋料理 這是大福最喜歡的吃法 也挺符合營養又清淡少油的原則
半杯溫開水 兩片蘋果 一份煎餃(今早馬麻晨跑完買回來的) 因為乖巧沒有被罵的快樂情緒 今天星期一是個美麗的開始 一早大福甘願的起床 乖乖的把早餐吃光光 自動自發地去換衣服 因為表現太棒贏得媽媽愉悅的讚賞 所以一家人度過了和諧優雅的晨光 每天都該這樣啊!
今天是馬麻生日 一家人早起去運動 剛開始大福還不太情願動 看到把拔馬麻開始往前跑 把她丟在後面 她不太高興 馬麻跑了兩圈看她這樣不是辦法 就規定她跑三圈 只聽到她在馬麻身後唉叫跺腳 跑步中的馬麻轉頭說"五圈!" 大福又唉唉叫 馬麻心一橫轉頭說"六圈!" 這下大福不敢再叫了 乖乖跑起來了 跑玩第三圈 馬麻看她很認份在跑 就跟她說可以停了 但大福自己卻說她要跑完第四圈 任務完成後大福很開心很有成就感 馬麻跑了十一圈後 就陪她去玩溜滑梯 把拔則跑了十五圈後看不到母女倆就跑來找人 今天全家人總共跑了三十圈 算是另類的慶生方式吧!
溫開水半杯 蘋果四分之一個 巧克力麵包五口 蘋果牛奶半杯 努力了一週 今天早餐給點甜頭吧!
溫開水半杯 蓮霧半顆 水煮蛋一個 薏仁糙米漿半杯 這兩天的早餐大福吃得很甘願 看來"不用吃早餐"的威脅有發揮效果哦!
半杯溫開水 四分之一個蓮霧 三分之二碗玉米濃湯 兩個煎餃 大福早上的食慾不好 吃的不多 但今早的內容營養夠了~ 馬麻煎水餃的攻力倒是越來越好 訣竅就是加點麵粉水 就可以煎到有"冰花"哦!
溫開水半杯 蛋捲兩根(原本還說只要吃一根) 薏仁糙米漿半杯 馬麻有點不開心 大福吃個早餐還要討價還價 馬麻說道 "既然那麼不想吃早餐 這樣好了 明天開始 不用吃早餐 這樣你就不會勉強 我也不用辛苦" 大福當然害怕起來 一直說她還是要吃早餐 "那就看你的表現了 要心存感恩和珍惜 還要注意吃得營養 不能吃太少 否則容易生病長不大 這樣下去很難活得開心..."
今天馬麻帶著大福去台安醫院 想針對她最近每到傍晚就開始鼻塞的問題 和醫生討論一下如何處理 醫生建議抽血作過敏原篩檢 儘管每個護士阿姨看到她的單子 都一直暗示馬麻待會要好好安撫她 甚至到了檢驗站連志工爺爺都準備要來協助壓住她 但勇敢的大福卻出乎大家意料的沒哭沒掙扎 就跟她每次打針一樣 從容面對不哭不鬧 不過馬麻還是可以感覺到大福的緊張害怕 女兒, 你真的好棒好堅強! 馬麻佩服妳哦! 連帶也量了身高體重 大福現在有21公斤重 116公分高 還不錯唷!
大福感冒了! 又鼻塞又咳嗽的 整晚都不好睡 母女倆都難受 但令馬麻欣慰的是 即使沒有食慾身體不舒服 大福還是自動自發的把作業寫好 還主動複習了功課 都不用人家催 讓馬麻在忙碌的工作中 沒有後顧之憂 乖女兒, 你真的好棒!
大福升大班了! 回想她剛上小班時 因為分離焦慮而哭著不想去學校 鬧了一個半月才克服 到今天會寫字看書的模樣 把拔和馬麻真的百感交集 不容易啊! 這一切也熬過來了 大人是邊上班邊學著帶孩子 小孩也是邊成長邊探索這個世界 如今的大班生大福 回到家會自己洗碗 自己洗澡 自己把功課拿出來寫和複習 自己看書認得很多字 也略可以用英語和外國老師交談 早上看電視新聞時 會注意星座和天氣的報導 有時情緒可以控制的還不錯... 雖然還是要爸媽陪睡 仍然會有耍賴的時候 偶爾還是會惹爸媽不高興 但是馬麻真的要說 女兒, 你長大了!
大福, 馬麻很感恩老天爺把你送給我當女兒.. 這些年來你豐富了我的人生, 也圓滿了我的生命歷程, 讓我變的既勇敢又慈悲, 心性焠鍊的更堅強也更柔軟, 我眼中的世界因你而美麗寬廣, 我心中的福地也因你而無限延伸, 謝謝你加入我的旅程, 寶貝女兒, 五歲生日快樂!