草莓蛋白汁

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草莓蛋白汁
材料:草莓10顆，蛋白一個，蜂蜜二大匙，檸檬汁一小匙，冷開水適量。

做法:將草莓洗淨去蒂，與蛋白、冷開水放入果汁機中打勻，加入蜂蜜、檸檬汁拌勻即可。

效用:草莓含有豐富的維他命C、果糖和葡萄糖，而蛋白則含有大量的維他命B2，可以補充一日之所需，增強體能，促進健康。