台灣的氣候溫暖潮濕~所以主要過敏源與西方國家有些差異~在統計上90~95%的小朋友對塵螨及排泄物過敏~所以治療過敏的小朋友~首先要做到良好的環境控制~減少居家環境中塵螨的量~如果能做到以下各項~對病童咳嗽--尤其是夜間及清晨咳嗽~鼻塞~流鼻水~鼻子養等過敏症狀有很大的幫助:
1..彈簧床~椰絲墊~褟褟米~海綿墊等有厚度及布面~椰絲墊的寢具最好能不睡!因為是塵螨主要生長的地方~如果一定要睡~應使用通過醫療認證知防螨床套密封<有認證的唷--FDA!!不然是假ㄉ>套住<只套上面是不夠的唷>!!而乳膠床~~木板床~水床~氣墊床等不易有塵螨生長的寢具都可以使用!
2..被子最好使用塵螨不易生長的蠶絲被~化學纖維的太空被或涼被~傳統上使用的棉被~毯子~毛巾~羊毛被~羽毛~都不適宜!
3..枕頭最好使用乳膠枕~茶葉枕~綠豆枕~等塵螨不喜歡生長的材質~傳統的棉花填充及羽毛枕頭都不適宜!
4..家中的地毯也是塵螨滋長重要的地方~應拆除拿掉!
5..布沙發等布製家具及填充布娃娃:如小熊~小貓等都不適宜!
6..每兩週用55度C以上的熱水清洗床單~被套~枕頭套等外套寢具
7..避免使用後重的窗簾布~盡量改用塑膠等材質的百葉窗等!
8..避免掛錦旗~清理堆放雜物等亦堆積灰塵的地方!
9..清掃時應使用抹布~扥把~吸塵器!避免使用雞毛撢子..掃把..等易揚起灰塵的清掃工具!
10..除濕機的使用是必要的~原則上控制溼度於50-60%~不僅可以減少塵螨的量~對另一重要過敏原-黴菌的減少亦有很大幫助!!
11..使用HEPA系統的空氣濾淨機亦有幫助!
12..減少家中2手煙~廚房油煙及油漆~香水等強烈氣味的刺激!
13..家中的寵物如狗~貓~小兔子~小鳥等有毛寵物些不適宜
14..若早上起來較易打噴嚏~咳嗽~可給予溫開水並戴口罩~待活動較暖和後~再拿下口罩~可避免吸入乾冷的空氣刺激呼吸道!!
