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Alison

ⓜღ職場充電站

2016年05月19日
今天本來很不舒服想請假
可是想到之前已經報了中午的職場充電站
就硬著頭皮吞了止痛藥來上班

今天上的是體重管理
基本上媽咪是不太需要啦
所以媽咪的重點是雙胞胎
聽完院長講的一些觀念
重點是少吃比多動重要

雙胞胎平常活動量應該OK
三餐也沒有外食,中午吃營養午餐
晚上吃阿嬤的愛心晚餐
我們家裡也沒有飲料可以喝
媽咪想想重點應該是雙胞胎真的吃太多了

可是又很難跟你們溝通
要你們少吃好像要你們的命
搞的媽咪好像後母似的
院長說最好在青春期前就要控制下來
不要相信小時候胖不是胖這種觀念
看來我們還是要找專業的諮詢才行了!