天氣真的太熱了！！高溫炎熱的下午，只有開個冷氣，一家迷迷糊糊睡個幾小時……
起床後，總覺得悶了一天，該出去活動活動了。還得等六點左右，毒辣的太陽威力稍減，我們才願意露臉－－到媽媽學校運動去！
媽媽依舊是快走，爸爸和小超打羽毛球。媽媽邊走邊看小超打球，許久沒打，他的水準還在！和爸爸一來一往，力氣不小。偶爾旁邊兩位練棒球「投球」的叔叔，掉了球，小超還興奮地幫忙撿球，丟球。
二十分鐘後，小超改換跑步，媽媽快走，他跑步。爸爸也加入跑步的行列。大家在跑道上分分合合，小超和爸媽偶爾擦肩而過，偶爾死命追趕！看他跑步的樣子，還真是有趣，跑步的人通常是曲肘、兩臂前後擺動，然而小超卻直著兩隻手臂晃，爸爸說以後就會了啦！！
媽媽在寫這篇日記時，小超湊過來，了解內容大要，便要求媽媽要記下：小超跑了六圈。也不知是真是假，小超抗議說：真的呀！
流流汗總是好的。下次，準備進攻文山游泳池！
