好一陣子了，咩的睡眠狀況，不是很好，很晚才甘願睡去，一大早又清醒下床活動筋骨，睡眠時間不太足夠，以致中午吃飯時又東倒西歪，無法好好吃完，就睡著了。
每次睡前，媽媽總被她弄得筋疲力竭，早早就不支昏睡，又被她滾來滾去給「撞醒」，又氣又傷腦筋。
今晚咩又活力四射，看來，媽媽要哄很久才睡。試試睜眼、閉眼的催眠法吧∼
媽媽跟她說要玩個小遊戲，她一聽，這不正是不想睡的她，最想要的嗎？一口答應！
媽媽要她聽指令，先看著天花板已熄掉的燈，注視著，媽媽說：張開∼她便睜開眼睛；閉起來∼她便得閉上眼睛……這樣反覆地下指令，直到她眼皮沉重，媽媽說「張開」時，她早就張不開，睡著啦∼YA！這招奏效！
這單調重覆，間隔越拉越長的動作，最容易引起疲乏，效果還不錯喲！
