前兩天媽媽到保健中心量體脂肪∼天哪∼ 當下立馬決定狠下心來減肥∼油！ 這兩天盡量以蔬食為主，少油少鹽，晚餐量減少，當有飢餓感產生時，速速睡覺…… 雖然一點一滴地減重了，但，蠻辛苦的∼美食當前不能吃，是最痛苦的∼ 這把年紀，談減肥，很難，意志力的問題，再來就是代謝的問題。 只能盡量囉∼
