媽媽每週三在學校健身房運動，教練「武哥」叔叔的建議，最好利用假日再運動一次，大家聊起來「國民運動中心」，前陣子咱家還去實地勘察了一番。
有了教練的鼓勵，今天一早，媽媽便獨前往健身，全家人都還在睡夢中呢！打算練七點到八點。這時間，果真人很少，是大好時機。
跑步機前的落地窗，正對著綠油油的足球場，再過去便是中彰快速道路。看著今天舒跑盃的馬拉松參賽者依序跑過……可惜眼前的電視螢幕正播放棒球賽，不是媽媽的菜，只好遠望綠地……
接著媽媽挑了三項重力訓練器材，稍微問了那兒的教練使用方法，便一股勁地運動。最後再跑走十五分鐘。大功告成。
回到家，小超還在沈睡中，會不會太不振作了？
運動後神清氣爽，真不錯！
