東大第一名畢業的美女律師：教你理解力從 20% 升級 80% 的讀書法！

東大第一名畢業的美女律師：教你理解力從 20% 升級 80% 的讀書法！
瀏覽人次 : 122423 撰文者：圓神出版 標籤：學習成長, 圓神出版, 專欄
8月 2015年
26

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(圖片來源：TOKYOKEIZAI)


作者：山口真由


畫面上這位氣質美女，

是在日本廣受觀眾喜愛的東大首席律師 ── 山口真由，

求學生涯成績顯赫，以第一名成績從東大法學院畢業，

而且大三就已考上律師執照，

畢業後順利進入東大菁英們擠破頭想去的財務省，

之後又自立成立律師事務所。



山口律師經常在電視上曝光，

是各類「金頭腦」知識節目最愛邀約的讀書達人。

大家都認為她是神人，

但她卻說，自己完全是靠努力，

更重要的是，努力，是有方法的！



太強了吧！大三就考上律師，

不被認為是神才奇怪吧...！

沒想到是靠努力的，

來了解她是怎麼讀書理解的，

說不定你也可以變成金頭腦！

繼續看下去吧...！



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即使是東大生，也沒有不努力的人

根據山口律師的觀察接觸，

即使是東大生也沒有不努力的人！

《讀書不必靠天分》是她從學生時代累積經驗的「念書絕招大全」。

山口律師說：

「掌握 37 個小秘訣，加上有效的一點突破學習法，

你也能像我一樣，擁有天才般的學習成果！」



一點突破學習法

什麼是「一點突破學習法」？

根據山口律師的經驗，「讀 7 本書，不如一本書讀 7 次」，

與其買許多參考書翻來翻去，結果什麼都記不太得，

還不如主攻一本書，將理解力大幅提升！

山口律師認為，會念書的人和不會念書的人，

差別就在這些關鍵之處！



例如：

★不要企圖第一遍就把書讀通！7 書都讀一遍，不如一書讀 7 遍！

★不擅長的部分，別多花時間白費力氣。

★費時排出超完美的讀書進度表反而讓你挫折連連？

★為何精心挑選的筆記本或行事曆都只用一個月？

★追求完美或第一名是悲劇，維持前1/3，就能保持頂尖。

★將努力「視覺化」，從使用的文具開始。

★參考書一本就夠，千萬要自己去書店挑選，別上網購買。



如果你能把固有的讀書習慣全面革新，

不論讀書、記憶力、升學考試、考證照、個人進修學習，

其實都能為自己加分。



山口律師說：

「我從學生時代開始，

就是腳踏實地一步一腳印努力付出的人，

我深信努力不是一種抽象的「才能」，而是具體的「技術」。

我不是天賦異稟的「天才」，我只是比任何人都努力，

而且我可以很有自信的說，

我擁有許多從小累積出來努力的具體訣竅。」

這本書就是告訴你開始努力的契機、

如何養成持續努力的習慣，以及堅持到最後的方法。



馬上就來看山口律師的讀書學習法吧！




















從四個領域測量出你的專長

（總共37個方法，請見目錄介紹∼）

當你想在擅長的領域成為專家時，

是否仍然搞不清楚自己拿手的是什麼？

每個人都是以自己的標準來思考事情，

有時並不知道自己其實在某個部分比別人優秀，

還會因此責怪部屬或晚輩：「怎麼連這麼簡單的事情都不會！」



當我還是高中生時，

也不知道原來自己在「閱讀」能力方面如此卓越。

周遭的人常常對我說：「妳讀得好快。」

看到他們的反應，我才察覺到自己有這方面的能力，

並逐漸產生自信。

找出自己擅長的領域，其實比想像中難，

尤其是如果目前身處的環境並不合適，

要找到拿手的事更是難上加難。

因此，我要介紹一個測量自己「擅長領域」的指標。



四大象限 ─ 能力：吸收 / 運用 類型：內向 / 外向

職場上通常很需要「運用能力」。

為了能精準地運用能力，就必須搭配「吸收能力」。

而「閱讀」與「傾聽」屬於「吸收能力」，

「書寫」與「談話」則為「運用能力」。



如果無法評斷自己，也可以與別人比較。

為了方便說明，我將「閱讀」與「傾聽」歸類為內向類型，

「書寫」與「談話」則歸類為外向類型。



如何評估你的「吸收�運用能力」及「內�外向類型」？

對我而言，我在「閱讀」方面有著得天獨厚的能力，

若以 5 分來評鑑，我在閱讀方面可以拿到 5 分。

第二擅長的是「傾聽」，有達到 4 分的標準。

其次為「書寫」，大概是 3 分，

最不拿手的是「談話」，分數為 1 分。

如此一來，我知道自己屬於稍微內向、吸收型的人，

因此，我應該朝以吸收為主的方向努力。



我有一個從國小就認識的好朋友，

她在「談話」方面毫無疑問是 5 分，

任何人都會被她說的話吸引，

只要有她在的地方，一定充滿歡笑。

她的「傾聽」也不錯，為 4 分，

因為她巧妙的回應技巧，

與她商量任何事情，彷彿都能迎刃而解。



相反的，她在「書寫」上就比較遜色，只有 2 分。

我曾和她交換日記，雖然平時的交談不會有任何問題，

可是轉化為文字時，卻發覺她有些詞不達意。

而她最不擅長的就是「閱讀」。

她曾經公開表示，

除了教科書之外，她不曾閱讀過其他書籍，

所以這方面應該只有 1 分。



所以，她努力的方向，

應該集中在「傾聽」及「談話」較外向的事情上。

順帶一提，她現在是位美容師，

身為一個美容師，技術固然重要，

可是與客戶的溝通也是不容忽略的環節。

她在談話、與客戶應對的技巧上都十分拿手，

這個職業對她而言，幾乎可以說是她的天職吧。



再舉其他我曾經待過的業界為例，

例如：公務員必須時常對政治家口頭報告，

「談話」能力就是身為一流公務員最該具備的條件。

而律師這個職業，尤其是負責企業法務的律師，

大部分都是以書面方式回覆委託人，

所以相當要求「書寫」方面的能力。





(圖片來源)


無法使用 4 領域評分時，就用現況來考量

如果你無法判斷自己較擅長

「閱讀」、「傾聽」、「書寫」、「談話」中的哪個領域，

就請你先以自己的職業或角色來思考，

因為大部分的人，通常會選擇自己較為拿手的領域。



若你的工作需要時常接待客戶，而且勝任愉快，

你最擅長的應該就是「傾聽」和「談話」。

如果你是擔任辦公室的內勤作業，

或許在「閱讀」和「書寫」方面占有優勢。

此外，也可以從學生時代社團活動所擔任的職務，

找出自己的專業能力。



當然，有些人就是運氣不好，

總是懷才不遇或無法學以致用，

始終找不到自己內行的事情，

與其用盡方法「努力克服」，

倒不如換個方向尋找自己擅長的領域，才是明智的抉擇。



7 本書讀 1 次，不如 1 本書讀 7 次

有太多人書讀不好，其實是因為讀書太過「認真」。

例如，一邊閱讀一邊畫線做記號、

用墊板擋住文字，或是將某些單字塗上顏色。

但是，我不會做這些事。



因為，在捷運、公車上或是走路時要畫線其實很困難。

若用麥克筆把文字塗掉，

下次當你要重覆閱讀時，

原本的內容已看不見了，根本無法好好閱讀。

明明知道非弄懂不可，卻又似懂非懂，

不但會因此對自己感到失望，

甚至會認為自己記性太差而產生挫折。



況且，你也不可能一次就把重要的地方全部標示起來，

當你開始著重於畫線時，

你的注意力將會只放在畫線這件事情上，

根本沒有充分吸收內容，

而且一旦不畫線，就會感到不安。

如此一來，想要反覆、持續就不太可能了。

看過一次就想立即理解意思，這種想法是錯誤的。

如果沒有反覆、持續閱讀，就不可能全盤吸收。

我認為「聞一知十」的人，是天賦異稟的少數，

即使是「聞十知一」，其實也已經很了不起了。
















讀書不要太「用力」

閱讀時，最重要的是累積次數。

不要花兩個小時從頭到尾仔細閱讀一遍，

而是要在 30 分鐘內持續翻閱 4 次，

結果會比只是仔細閱讀一次的人效果更好。



覺得閱讀很痛苦的人，大都是過於「認真」的人。

想看過一次就記在腦袋裡，未免太勉強了。

若遇到不懂的字就翻字典，當然會覺得很累，

因為他們根深蒂固地認為，非得把內容及意思都搞懂才行。



但這類型的人，通常對於教科書

一開頭的內容記得很熟，愈到後面記憶愈模糊。

每次念到一半，就開始覺得疲勞無以為繼，

到頭來只能把前面的內容仔細閱讀完後就放棄了。

所以我建議應該把心力先投入在掌握整體內容上。

當你拿起一本書輕鬆翻閱過去，

稍微有點印象之後，便能擁有自信，

而不再有「閱讀這本書感覺很辛苦」的不安感，

之後的閱讀就會比你想像中來得簡單了。



「我必須完全搞懂這本書的意思，」

這樣的想法通常會帶給你痛苦。

如果先不急著了解意思，

讀書只不過是單純翻書的動作而已，就不會造成痛苦。



念書原本就已經很辛苦了，

若再加重負擔，一定很容易半途而廢，

雖然努力必須適當地給予壓力，

但同時反覆、持續一件事，徹底地減輕負擔也是不可或缺的。



設定以平常心閱讀七次的目標

首先，先替自己設定一個以平常心閱讀 7 次的目標。

只要達成，你對書中的內容，將逐漸產生親近感，

讀書就會變成一件快樂的事。

倘若你念到一半感到厭煩，有可能是因為太投入了，

請把目標再放回翻閱這個行為上，

在你不斷反覆翻閱的過程中，自然就能熟悉書中的內容。