＃亂跑星光幫團練＃
亂跑的團練在大家的堅持之下，堂堂來到第13回合了。 固定班底已經成形了：大仁哥，秀英，曉琪，葉慈，Jason，霞姐和我。 只要不是特殊狀況，幾乎都會現身在周四的團練場地。
陸續出現的新同學，就讓團練更熱鬧了。 昨天來了第二次出席的啟修，第一次出席的林民和特地送補給來的班長（ㄟ...我實在對亂跑不熟，真不知班長叫什麼名）。 之前，只要不加班就會出現擔任補給的家緯，今天總算下場練跑了，據說田中要跑全馬的家緯，也是該振作了，祝你田中成功完賽啊。
今天兵分二路，11K和9K的兩條路線，依個人意願自選。 大仁哥因為腳傷今天選擇跑較短程的9K，太久沒跑的家緯也是這條路線，生病剛好的新同學林民也是，我不用說一定要選9K，貼心的曉琪和葉慈選擇陪我跑這一路，很感動啊。 其他的勇腳們當然是走11K路線囉（Jason,秀英，霞姐，啟修個個都是強棒啊）
今天的一場小雨，一掃前二天的悶熱，夜間的河濱很涼很舒服。 今天9K只有小走300公尺，全程都沒有停下來，慢慢在進步中。 有很棒的夥伴們一起練跑，真的很幸福啊。
