二個小雨的媽
一般來說，人都希望過得快樂，但在這最後的日子，我們每個人都會面對「難以應付」的問題。（提摩太後書3:1）例如面對不公平的事、健康難題、失業、難過的情緒和其他難題，這些事都可能會讓我們感到焦慮和悲傷，結果越來越不快樂。即使是上帝的僕人，也可能因為感到灰心而漸漸失去喜樂。如果你正面對這樣的情況，你可以怎樣重拾喜樂的心呢？
要找到問題的答案，我們需要先了解真正的快樂是什麼，還有為什麼一些人在考驗下能保持喜樂。接著，我們會看看可以怎樣保持喜樂並讓自己更快樂。
其實，真正的喜樂不僅僅是愉快或歡樂的情緒。為什麼呢？例如：一個人喝醉後可能會開懷大笑，可是清醒之後開心的感覺就消失了，因為在現實生活中，他得面對種種難題和傷痛。所以，這種短暫的歡笑不是真正的喜樂。（箴言14:13）
真正的喜樂是內心的一種特質。喜樂的意思是「因為得到或期待得到好東西而感到興奮」。喜樂讓我們不論在順境還是逆境都能保持心境愉快，歡欣雀躍。（帖撒羅尼迦前書1:6）其實，一個人就算因為某件事而煩惱，內心還是可以保持喜樂。例如，使徒們為了傳講基督的名而被拷打，但是他們「離開公議會，因為有幸配為主的名受辱，就歡歡喜喜」。（使徒行傳5:41）他們感到歡喜當然不是因為被拷打，而是因為他們對上帝緊守忠義。
不過，喜樂不是與生俱來的，也不是自動產生的。喜樂是聖靈果實的特質之一，在上帝聖靈的幫助下，我們可以培養「新品格」，包括喜樂這個特質。（以弗所書4:24；加拉太書5:22）培養喜樂還可以幫助我們應付生活上的種種壓力。
耶和華對地球的旨意是讓地上充滿美好的事物，但今天世界充斥著醜陋的惡行。可是，這些惡人惡事並沒有讓上帝失去喜樂。聖經說：「能力和喜樂在他聖所中。」（歷代志上16:27）不但如此，上帝的忠僕所成就的美事會讓耶和華「歡喜」。（箴言27:11）
我們可以效法耶和華，不會因為事情不如自己的期望，而過度憂慮。我們應該專注於自己擁有的福分，並且耐心地等待前頭的希望。*
我們也可以在聖經裡找到許多忠僕的好榜樣，他們儘管面對困難的情況，還是保持喜樂。例如，亞伯拉罕曾經遭受生命威脅，還要忍受其他人帶給他的難題。（創世記12:10-20；14:8-16；16:4,5；20:1-18；21:8,9）雖然面對這些壓力，亞伯拉罕還是充滿喜樂。他是怎麼做到的呢？他清楚知道，自己有希望在彌賽亞的統治下生活。（創世記22:15-18；希伯來書11:10）耶穌說：「你們的父亞伯拉罕歡歡喜喜地希望看見我的日子。」（約翰福音8:56）我們可以效法亞伯拉罕，沉思未來會享有的福樂。（羅馬書8:21）
就像亞伯拉罕一樣，使徒保羅和他的同伴西拉專注的是耶和華的應許。他們信心堅強，沒有讓不好的經歷破壞他們喜樂的心。例如，他們被人毒打，還被關在監獄裡，但是「在半夜，保羅和西拉禱告，唱歌讚美上帝」。（使徒行傳16:23-25）保羅和西拉不但從希望中得到力量，也知道自己正為了基督的名受苦，所以感到喜樂。我們也可以效法保羅和西拉的榜樣，記得忠心地事奉耶和華所帶來的美福。（腓立比書1:12-14）
今天，許多弟兄姐妹在面對考驗時也保持喜樂，他們是我們的好榜樣。例如，2013年11月，超強颱風海燕重創菲律賓中部，造成上千個耶和華見證人的家庭無家可歸。塔克洛班市幾乎被夷為平地，住在那裡的喬治說：「雖然經歷這一切，弟兄姐妹還是很喜樂，這種喜樂是難以言喻的。」每當我們遭遇嚴峻的考驗，只要懷著感恩之心，沉思耶和華為我們所做的事，就可以保持喜樂。我們還可以為了什麼而感到喜樂呢？
我們可以跟耶和華締結友誼，還有什麼理由比這個更讓我們喜樂呢？請想想，我們可以認識宇宙的至高主宰，他是我們的上帝、父親，也是我們的朋友。（詩篇71:17,18）
我們擁有耶和華所賜的生命，還可以享受生活，我們非常珍惜這份禮物。（傳道書3:12,13）不但如此，我們還可以親近耶和華，了解他對我們的旨意。（歌羅西書1:9,10）我們的生活因此有真正的意義和方向。但是，大部分的人都不知道人生的意義。保羅清楚地指出這點，他說：「『上帝為愛他的人所預備的，是眼睛沒有見過，耳朵沒有聽過，連人心裡想也沒有想過的。』上帝卻用聖靈向我們啟示了這一切。」（哥林多前書2:9,10）我們能夠明白耶和華的旨意，不是感到非常喜樂嗎？
耶和華還為他的子民做了什麼呢？他寬恕我們的罪，這讓我們非常開心。（約翰一書2:12）由於上帝表現慈悲，我們才有希望在即將來到的新世界裡生活。（羅馬書12:12）今天，耶和華也賜給我們一個國際弟兄團體。（詩篇133:1）另外，聖經向我們保證，耶和華會拯救我們脫離撒但和邪靈。（詩篇91:11）如果我們仔細想想耶和華賜給我們的種種福分，就會感到更喜樂。（腓立比書4:4）
一個已經很喜樂的基督徒可以感到更喜樂嗎？耶穌說：「我把這些事告訴你們，是要你們心裡有我那樣的喜樂，那麼你們的喜樂就是完完全全的了。」（約翰福音15:11）可見，我們的喜樂是可以增加的。讓喜樂增加就像讓營火持續燃燒一樣，不斷添加木柴，營火就會燒得更旺。同樣地，你需要在屬靈方面不斷成長才能增加喜樂。要記得，上帝的聖靈就像燃料，可以讓喜樂的火燒得更旺。因此，只要你經常懇求耶和華聖靈的幫助，並且沉思上帝的話語，就可以更加喜樂。（詩篇1:1,2；路加福音11:13）
從事耶和華喜悅的工作也可以讓你感到更喜樂。（詩篇35:27；112:1）為什麼呢？上帝把人類設計成「要敬畏上帝，謹守他的誡命」，因為「人的義務全在乎這一點」。（傳道書12:13）換句話說，我們被造成要遵行上帝的旨意。因此，只要我們崇拜耶和華，就一定會得到最大的喜樂。*
我們繼續培養喜樂這個特質，就會體驗到更多益處，甚至比我們想像的還多。例如，耶和華看到我們不管在什麼情況下都喜樂地事奉他，一定會更高興。（申命記16:15；帖撒羅尼迦前書5:16-18）不但如此，我們有真正的喜樂，就能抗拒物質至上的生活方式，而且願意作出犧牲，努力追求上帝的王國。（馬太福音13:44）我們看到喜樂帶來的益處，就會更快樂，而且感到更滿足、更幸福，這也會讓身邊的人感到開心。（使徒行傳20:35；腓立比書1:3-5）
在美國內布拉斯加大學，一位研究員分析健康方面的研究報告後，得到一個結論：「如果你對於現在的生活感到快樂和滿足，將來也會比較健康。」這就像聖經說的：「喜樂的心是治病良藥。」（箴言17:22）因此，你過得更快樂，身體就會比較健康。
雖然我們生活在一個壓力重重的時代，但是只要我們禱告、研讀聖經、沉思耶和華的話語，就可以得到上帝的聖靈，享有真正的喜樂，而且這種喜樂是長久的。我們數算自己的福分，效法那些對上帝表現信心的人，並且努力遵行上帝的旨意，就會感到更快樂。這樣，我們就可以體驗到詩篇64:10說的：「義人要因耶和華而歡喜，向他尋求庇護。」
