二個小雨的媽
2020 蘇花馬拉松嘉年華路跑賽
完賽時間：06；13；07
同場跑者：謝建德，海倫，Ogani, 順哥，楊石壁，彥蓉
因為疫情禁止群聚而從三月份延期到十月份的賽事我--蘇花馬拉松，是蘇花改通車後申請的路跑路線。 蘇花公路是一條靠山面海而建的公路，以往是通往花蓮的主線，今天從南澳一路封到東澳讓跑者用雙腳一步步踏過，是人生難得的經驗，人值得珍惜！
六點起跑，卻要三點多摸黑出門。 開到宜蘭天還黑著， 從停車場走約500公尺到會場。蘇澳港的會場已經是人聲鼎沸了。人是黑的，人心是熱的，今天與會人數據大會說近萬人，全馬佔了1500多位。 馬場的熱度一度因為疫情降溫，今天䬮乎又回到了往昔。
從會場往前過馬路右轉上坡200公尺處才是起跑點，五點半左右，海平面那端現出曙光，黑壓壓的人群站在觀景台上搶拍龧光，倒比較像是觀光客啊。
六點準時起跑，就是九公里多的上坡路。 今天限時七小時，有點緊張。 所以，上坡要走快一點，卻不時被南澳的海景吸引，忍不住拍照。 雖然天陰多雲，橘黃色的龧光在海平面慢慢渲染開來，隔開了天與海，令跑者忍不住𨀉足。 反正上坡跑不動，那就認真拍照吧。
九公里過後是五公里的長下坡，今天有所準備，也因為這坡度實在好跑，五公里只在水站略停，就一路向下。 長下坡對肌肉耐力是大考驗，所幸今天5K的長下坡，沒有爆掉。 在三小時出頭跑完前半馬，心裡安心不少。 下坡後右轉要到今天的第一個秘境-東澳粉鳥林。 這時已經是落在人群的尾端了，和折返的選手們擦肩而過。 粉鳥林海灘在堤防外，而路跑的路線沒有進去。 折返後和建德決定上去看看，爬上堤防看到了一片海景，如果有時間下去走一遭，應該更美，可惜今天沒有時間。
往回三公里來到岔路口，當時右轉到粉鳥林，而左轉就會到今天的第二折返點"東岳湧泉"。 往湧泉的路上，一路有不少的河川和人工瀑布，只是一路的小上坡，對疲憊的雙腿是個考驗。 雖然只有1.6公里，卻感覺不止那個距離。 回程才覺得剛才的緩上坡，現在變成好跑的下坡，跑起來可以再抓回一點時間。
之後就是五公里的上坡，當時跑下坡時看到風景不敢停留。 現在慢走上坡，該補拍的風景，就不能放過囉。 這時遇到專跑關門馬的石壁大哥，看到他該覺得安心，因為只要在他前面，就關不了門啊。 上坡還是有人能跑得起來，不過對於在這時間還在路上的跑者，大多都是上坡只有慢走的能力了。 算一算時間，我們今天肯定能安全完賽。
今天我和建德的狀況都不錯，應該是這陰涼的天氣，所以跑起來很舒服。 爬完五公里的長上坡，剩下的就是只要肌力夠撐住就能完美跑完的下坡。 靠著地心引力的幫忙，我們順順地跑著，一路刷過慢走的跑者。 結果，在6小時13分衝進終點完賽了。 上個星期的烏來馬，建德以7小時30分破個人成績，一周內，再次大破PB。 身為領跑者，超超超級開心的啦。
