瑞塔貝果
分享給準備當媽媽的人
我是吃了全餐最後還剖腹產的媽媽，沒有去月子中心⋯沒有去月子中心的好處>>>從醫院出來後，我可以馬上回到我習慣的窩。產後7天我就能馬上出門奔找我喜歡的環境，按摩舒壓身體。跟對的人，熟悉的空間，才能真的放鬆心情吧！媽媽跟老公是神隊友，盡量不限制我出門，畢竟還是認為月子要做好⋯但是我知道怎樣做對我來說是好的❤️，偶爾出門跟朋友聊天一下，媽媽也會幫我看著寶寶🍼
主食部分：月子餐完全都是靠老公晚上煮好，因為白天老公還是要上班，我只需要拿出來蒸一下，簡單飯菜魚肉牛肉雞肉，營養均衡就好，補品媽媽偶爾會煮雞湯、魚湯簡簡單單不過多調味。
點心部分：有時老公會做桂圓紅棗銀耳湯，薏仁紅豆湯，溫性水果，月亮蝦餅…垃圾食物😅😅
偶爾晚餐老公會煮叉燒拉麵、栗子山藥雞湯、咖喱牛肉⋯也是滿多元的。
由於我是剖腹產，傷口還在修復，因此我第一個月以休養為主，但是還是得擠奶餵小孩，把屎把尿，此時還是要在家上班，雖說是休養，也是滿忙碌的，新手媽媽沒經驗，小孩有吃有睡有長大，沒摔沒生病應該就可以😂😂😂
一起和平共存🥰
回家第一件事量體重，小孩出生只掉6公斤，此時是產後第八天了。還有10kg要面對，最擔心的只怕瘦不回去⋯
待續⋯
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＊以上純屬個人經驗分享，如有專業問題可請教專業人士＊
