親愛的阿格~~常有人問馬麻在上什麼課之前..我都只能概略回答是身心靈成長方面的課程昨天上完課之後我突然想到一個更合適的詞∼「我在學著怎麼與自己和好！」(｡◠‿◠｡)你知道馬麻愛你你知道把拔愛你你知道妹妹愛你（即使你不願承認..^^")你也知道阿公、阿嬤、久舅、舅媽...等有好多好多人愛你但，馬麻想在你心中一定出現過這樣的疑問與矛盾~~為什麼擁有這麼多的愛讓你在面對大家時仍舊顯得那麼不自在??另外，在你遇到困難或心情沮喪時也沒辦法因為這些愛讓你變得勇敢和充滿力量??曾經，馬麻也跟你有過相同的疑惑直到最近終於懂了那是因為我們不懂得給自己愛不懂得肯定及賞識自己我一直覺得自己很?憨慢?(指不聰明..動作及反應又慢..^^")縱使有越來越多人稱讚、肯定我我還是覺得自己不夠好...自從馬麻開始四處去上課之後我才明白..原來不完美也是自己的一部份原先我以為自己的自卑情結來自童年時阿嬤不公平的?比較?及數落現在才發現是我自己內化及承認那些他人情緒性的負面評語我怨的..氣的並不是她是我自己不能原諒及接納被別人貼上許多負面標籤的那個自己親愛的，你EQ不佳又如何??這是許多人都在努力的?功課?你不是唯一!!發脾氣、擺臭臉又如何??那是因為你正在處理自己的心事沒有心思去顧慮他人的期待與感受親愛的阿格..馬麻一直很感謝你你的獨立、懂事、體貼、負責、誠實絕對值得你好好給自己一個讚值得你好好肯定及欣賞自己!!ｂ（�▽�）ｄ
