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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

放下"應該",讓愛做主

2016年04月18日

放下應該,讓愛做主_img_1


上週二的課程中
讓我感觸最深刻的是?應該?兩個字~~(ˇ�ˇ)

突然感覺..這兩個字是一個好大的框架
在無形中給人帶來巨大的壓力...

課堂上..因為伙伴們的分享
瑤華老師問了大家一個問題~~
「覺得孝順公婆是?應該?的舉手!!」

很奇怪的..舉手的只有寥寥幾人
而我,也是那眾多沒舉手的一個....

不只大家覺得奇怪...
對於當下因為猶豫..而沒有舉手的我自己
有那麼幾秒..自己也覺得吃驚
但,並不懊悔或內疚
因為,我突然有了一個嶄新的領悟~~

我一直就不太喜歡?應該?這個語詞
好像如果不照著去做
就一定是錯的..不可饒恕的

倘若依著規定去做了
將被視為一副理所當然的模樣
老實說這種感覺..讓人不太舒服

我想做..願意去做
並不是因為他人覺得我應該
或者為了符合了他人對我的期待

而是出自我的真心
出自我是真的想付出..想給與..想關愛
完全不是因為責任..因為?應該?!!

我也發現..
多數人都習慣在一些行為前頭
冠上?應該?兩個字
其實是害怕如果不這麼說(規定)
對方就會不做..不遵守
甚至因此而犯下過錯

好比孝順公婆這個例子來說
我雖然不覺得那是?應該?的
但,並不表示..我就會不孝順
不願意去照顧或關心他們呀!!

這幾年..每當婆婆身體出狀況時
都是在我們家休養及照護
每一次我也都出自真心相待及陪伴
那是因為..我看見她對家庭的付出及辛勞
而我願意在她現在有需要的時候
為她貢獻自己的一份心力
絕不是因為?應該?做..才去做

面對所有人.事.物
當我們放下?應該?的想法時
反而會增加更多的柔軟和彈性
讓我們發自內心想要去付出..去遵守

『應該』像一個牢籠、框架
限制住..我們做自己主人的自由
也阻斷了..前往創新的道路
更教人難受的是
它會讓人處在做不到時的自責與挫敗中
而自我否定及壓抑...

從現在起..我要放下『應該』
允許自己可以在某些時候不那麼ㄍ一ㄥ
可以順著自己的心走..讓自己喘口氣

就像我在課堂中做的這個練習~~


我應該,必須誠實

為對方著想時 我可以 說謊

不造成重大傷害時 我可以 說謊

好處比壞處大時 我可以 說謊


我一直都是一個還算坦誠的人
但,我並非因為?應該?誠實而誠實
而是我發覺
誠實可以替我省去許多找理由的心力
也讓我在與人相處時
更容易維持一致性
所以,我選擇用誠實的態度經營生活...

老實說..以前我也跟孩子撂下過這種話~~
「馬麻最痛恨的事之一..就是說謊..」
現在,我不再於口頭上如此規定孩子
孩子對我..卻更願意坦白

因為杜絕孩子說謊最好的方法
不是口頭上的一再提醒與警示
而是給與他們一個..不論說了什麼
都能安全自在的氛圍與環境~~ (✿◠‿◠)

放下『應該』,讓愛做主!