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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

謝謝我們一起努力

2017年04月12日
謝謝我們一起努力_img_1


親愛的,
謝謝妳願意包容我孩子的不完美
等待她..慢慢覺察自己
相信她們在痛苦的磨合中
最終總能得到
向彼此更靠近一步的?禮物?;

親愛的,
謝謝妳願意先一步低頭
即使並不清楚自己
到底哪隻腳踩到對方痛處
讓她發了這麼大的火
但,妳還是先說了「對不起」

看著妳小心翼翼、欲言又止的表情
我其實很心疼..
我知道這句道歉代表著
妳把朋友放在心裡重要位置的心意
同時也代表
比起難熬的冷戰時光
妳更珍惜一起Happy的日子;

親愛的寶貝,
馬麻同樣也好感謝妳

謝謝妳願意如實面對自己內心的痛
無所保留的在我面前傾吐、發洩
馬麻只是想要告訴妳
情緒沒有對錯的問題
人與人之間的相處
就好像照鏡子...

它讓我們看見的
並不是對方的錯或是我們的醜
在鏡子裡照見的
其實是我們內心的渴求(望)

想在對方心中佔有重要位置
想得到對方尊重與喜愛
以及想證明自己是值得被愛及看重的渴求

這也就是為什麼一句討好的「對不起」
並不能消妳心中怒氣
因為,情緒並不需要被處理
妳真正想要的..
是自己感到痛苦的心情
對方能夠看見..然後同理

而這也是妳口中說的
為什麼對方總是一再犯著
踩到妳痛處的疑惑
那是因為
每次爭執都在對方真誠道歉後和解
妳從未與對方好好核對
也未曾好好觀照自己心中深層渴望∼
『我好想被愛和尊重啊!』

最後,我也要來好好謝謝自己!!

謝謝我在面對棘手的問題時
不感到慌亂和有失面子的顧慮
能客觀的先反求諸己
平靜、安定、理性的與自己對話

從自己的難
看見他人的難;
從自己的痛
同理他人的痛;
從接納自己的不完美
到接納他人的不完美

謝謝我們願意為了更好的彼此
一起攜手共同努力!!ღ(。✿‿✿。)ღ