親愛的維~~
昨晚，難得你最晚就寢
被喚醒的馬麻..
處在半夢半醒中
聽聞你的詢問
很是欣賞你的責任感
謝謝你體貼的幫忙熄燈~~(｡◠‿◠｡)
『你覺得自己是個什麼樣的人??』
『你，喜歡自己嗎??』
這是馬麻最近常思考的問題
想邀請你也來一起練習看看
我先和你分享自己的發現~~
從圈生病以來發生的一連串事件中
馬麻才知道..
原來，我是一個這麼容易焦慮的人
而我那些自以為的優點~~
謹慎、認真、負責、誠信
其實全都是為了平穩內心的不安
讓自己得到安全感
而發展出來的特質~~(｡✪‿✪｡)
這個發現
不僅巔覆了我對優、缺點既定的觀點
同時也回想起
很久之前讀過的一句話~~
『優點是缺點的延伸』
多數人總是厭惡自己的缺點
想盡辦法，想去之而後快
發覺有所進步..便心喜雀躍
被打回原形..就挫折沮喪...
馬麻也不例外的
在面對紅綠燈的陰影時
常處於自在輕鬆與
拘謹躊躇交替的煎熬中...
心情一下自信滿滿、走路有風
一會兒又垂首嘆氣、步步驚心
以前我偶爾會怨怪自己
學習、練習那麼多次了
為什麼還是時好時壞沒啥長進!?
甚至也懊惱及害怕過
若這個坎..
一輩子都跨不過怎辦!?
現在，馬麻試著不再這麼想＆做了!!
缺點，並不需要連根拔起
畢竟世界上沒有十全十美的人
它只是需要我們看見、承認、接納
然後，與之和平共處
若我們將它視為敵人
彼此針鋒相對
滋味必定不好受；
若能將它看做良師、益友
為了減緩它帶來的不適感
我們藉著學習知識及勤做練習
反而因此能累進自身能力
發展出獨特的潛能及特質呢!!≧◇≦
親愛的維，馬麻想說的是∼
愛自己，
從不逼自己改掉缺點
凡事看?好?自己開始!!(*˘︶˘*)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《後 記》
表面上這是寫給我家葛格的信
其實..也是寫給我自己和每個人的...
為怕信太長..小子沒耐心看完
有些內容沒說明太多
關於『優點是缺點的延伸』這句話
我來給大家舉個例子說說~~
可能年紀..也可能腦部動過刀
我發現自己越來越健忘
這問題著實造成我生活上許多困擾
於是，為了解決?健忘?這個缺點
我開始將重要事項記在行事曆上
並且修改以前喜歡說「等一下」的習慣
一想到..就趕緊提醒自己馬上去做...
外人看我是仔細、小心、積極的人
其實，這些優點..
都來自為了避免缺點造成的影響而來的!!^O^
大家也可以想一想..
自己有哪些不足
重要的是...面對這些不足
我們可以做些什麼來減少它負面的影響!!(｡✪‿✪｡)
