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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

看見了,才能放下

2018年08月14日
看見了,才能放下_img_1


前幾天朋友讀了我PO的
《與神同行》觀影心得後
迫不及待來電分享
她最近因為生活中遇到的問題
開始往記憶深處去挖掘
想理出自己為何如此恐懼的原因時
進而找到兩段深埋的記憶
讓她因為對過去的看見
而與現在的恐懼因素做連結
解除了自己的情緒地雷....

走到生命熟成階段的我們
真的很需要?翻舊帳?
這麼做不是為了自我批判
而是如同淑文老師所說的~~
用?現在?新的觀點
重新定義及看過去的傷痛

看到自己對生命的負責及勇敢
看到自己一路堅持的不容易
看到自己經歷失落與挫折後的成長

當我們能夠接納所有的自己時
才有辦法開始學習~~珍愛自己!!^O^