維~小鮮肉長肉了....

 

前幾天小子問我
家裡可有較低的枕頭?
說是他的枕頭疑似過高
這幾天睡覺後
感覺肩頸僵硬痠疼....

於是，我便拿自己的跟他交換
並提議...會否是血氣瘀積所致
要不，我幫他刮痧看看....(. ❛ ᴗ ❛.)

沒想到怕疼的小子應允了
我才開始刮沒幾下
就見紅斑慢慢顯現出來
我手上邊繼續動作
邊跟小子說～
如果長時間維持一樣的姿勢
就容易有肩頸痠疼的狀況
建議在我幫著舒緩後
他平時也可以做做甩手操或擴胸...等運動
試試會否有所改善~~(｡✪‿✪｡)

然後，我又拿了潘師傅的＂大力金剛丸＂
說我自己吃了有減緩疼痛、補氣的效用
讓他也試看看....
雖然中藥味道可能不習慣
不過，倒是還算不難入口....

我見小子揪著臉
還是慢慢的分了幾次吃下了~~ ( ･ั﹏･ั)

要說我家小子
是真的很信任老木的話
凡是身體有啥不適時
都會主動找我
而，我提議的方法
他也多會謹遵所囑
化為行動嘗試
這一點倒是很讓老木放心＆寬心~~(..◕‿◕..)♥

在飲食方面
他是真的很有自制力
鮮少像我和妹妹會逞口舌之欲
手搖杯、甜食、炸物...等這些＂地球食物＂
他幾乎都不會碰

每天也都會規律的自己拿營養品吃
從畢業至今
及服役生活規律下
昔日＂排骨隊＂的他體重終於破５０大關
多長了近３公斤的肉....

嗯~~老木看著，有了些成就感!!<(￣︶￣)>

自由書寫第１４７９回分享～