碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
最近感覺自己的覺知能力有很大的提升，
今天又添了新的一例。(｡✪‿✪｡)
晚上吃飯時間，小妞是最後一個吃的人，
一見桌上的菜色，臉色不是很好還碎念
了幾句，我坐在電腦桌前沒有出聲回應，
只是靜靜的繼續手邊的事，對小妞碎念
的內容並沒有仔細聽，約略知道是對菜
色不滿意。
後來，她到廚房拿碗筷，重新回到餐桌上
時，我聽見碗筷放到餐桌的當下，發出不
小的聲響，我知道這反應著小妞不快的情
緒，但我依舊默不做聲，靜靜做自己的事…
當下我的心情是平靜的，並沒有因為小妞
的不快而對號入座，覺得她是在針對我，
我的想法是～你當然可以對菜色提出異議，
也可以依個人口味喜好而有不滿，但那都
出自於妳的選擇，與我無關~~(..◕‿◕..)♥
當我的心堅定而安穩了之後，就不容易受
到他人情緒的波及，而捲入對方的劇情，
不批判對方的同時也不貶損自己，彼此的
體驗都是事實，但也是不同面向的呈現，
只要接受即可，不必說服或改變對方。
情緒需要流動，動了就通，通了就不痛，
這也是對彼此感受的尊重。 (*˘︶˘*)
因為我的旁觀和不介入，小妞雖然帶著情
緒用餐，但在用餐完畢後，依照往例把餐
桌收拾乾淨，接著安靜的回房間，事情過
去後，心情也跟著過去了。
因此，我平靜的完成手邊的事，她也順利
的吃完晚餐，各自安好。之前的情緒風暴，
還沒開始就結束了。
瞧～我這不是又進化升級了嘛！v(￣︶￣)y
加碼分享「卡米兒」的天使訊息～
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❥ 卡米兒的日常
敞開心扉，擁抱清晨的新開始，感謝生命裡
的每一段經驗，即使是那些痛苦而難以放下
的回憶。
每一件事都有其發生的原因，讓積極正向的
能量如同溪流般帶走所有的疑慮和恐懼，信
任每一個良善的意圖都會開花結果成明天的
祝福。
如果曾經的渴望沒有實現，也許那不再是你
需要的東西，也許你可以不用那麼努力緊抓，
任何時候，你都可以創造新的夢想、創造更
美好的事物。保持耐心，你不會錯過或搞砸
真正屬於你的幸福，如果有些事有所改變，
允許改變的發生，你只會因而迎來更多成功
與喜悅，信任這個過程。
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自由書寫第１８３４回分享～
