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Bonnie&Phoebe媽咪

副食品使用的食物種類

2007年07月20日
這星期製作的副食品是完完全全按照「百歲醫師教我的育兒寶典去製作的」,
使用的食物種類為:
一、澱粉類:從上星期的白米變成五殼米。
二、蛋白質:瘦肉、豆莢類:如扁豆。
三、蔬菜:紅蘿蔔、豌豆、花椰菜、綠色葉菜等。
四、水果:香蕉(每餐必用)、蘋果,較甜的當季水果,如水蜜桃。

上述四類食物的比例為:澱粉類四分、蛋白質四分、蔬菜三分,水果三分。


現在小Bonnie一餐可以吃至少250cc的食物泥(滿滿一碗飯),
所以比例上大約是澱粉類70cc、蛋白質70cc、蔬菜55cc、水果55cc 

這小妞還蠻捧場的,每次都會吃光光,所以我就有動力繼續作愛心營養的副食品囉~