心態致勝書摘
【Chapter1】何謂心態：為何有人成功，有人失敗？
※ 羅勃•史登堡(Robert Sternberg) 認為，一個人是否成就傑出，關鍵因素「並非某種既定的先天能力，而是有目的的努力。」
※ 二十年來，我的研究顯示，你對自己採取什麼看法，會深深影響你的生活方式。
※ 定型心態──相信自己的能力先天注定──讓人想急切地反覆證明自己，有些人從小就給灌輸這種心態。許多人就是抱持這種強烈的目標，一心想證明自己──不論在教室裡、事業或人際關上。不論碰到任何情況，他們都得證明自己的智力、人格或德性。任何情況都像在評量他們：成功或失敗？聰明還是愚笨？受到接納還是拒絕？像個贏家還是輸家？
※ 成長心態──如果你相信某些寶貴才華能夠培養、開發，就會充滿學習的熱情。如果可以提升自我，幹嘛還要浪費時間反覆證明自己有多行？為何要掩飾自己的缺陷，而不想辦法去克服？為何只想親近一面倒讚美你的朋友，而不喜歡那些也同時激勵你成長的朋友？為何只敢採行熟悉的方法，而不肯嘗試自我拓展？不斷積極拓展自我，即使遭遇挫折也堅持下去，正是成長心態的特徵。這種心態讓我們經歷人生最艱鉅考驗時，仍然可以從中成長茁壯。
※ 我六年級的老師，威爾遜女士。她認為IQ決定一切。教室座位按IQ高低排列，而且只有IQ最高的同學才有資格擔拿旗子、清理板擦、送紙條到校長室的工作。她那種老是在評斷高下的態度除了讓人天天胃痛，也養成班上同學心裡頭只有一個強烈的目標──要看起來很聰明，千萬不可以顯得笨。如果老師每次考試或課堂發問，都可能危及我們整個人的存在價值，又還有誰會去關心樂在學習呢？
※ 我們一向聽過許多格言，勸人勇於承擔風險、堅忍不拔，例如「不入虎穴，焉得虎子」、「一試再試做不成，再試一次」或「羅馬不是一天造成的」(聽說義大利人也有類似的說法)。但令人訝異的是，定型心態者對這些格言並不認同，在他們心目中，「不入虎穴，安全無虞」、「一試再試做不成，八成你的能力不足」、「羅馬不是一天造成的，也許根本造不成」。換言之，風險與努力這兩件事，都可能暴露你的不足，顯示你根本就不夠格承擔那些任務。事實上，定型心態者不相信努力有什麼用處，而且到了相當鐵齒的地步。
※ 如果我們灌輸成長心態，強調發展的可能性，受教者自然而然就會養成這些正向的看法。同樣地，也不是有人生來就不喜歡挑戰與努力。如果我們讓人們(暫時)處於定型心態，聚焦於無法更改的本質，他們很快就畏懼挑戰並貶抑努力。
※ 我們常看到書店中充斥著《全球最成功人士的十大秘訣》之類的書藉，不過通常你看到的是一連串片段的提示，像是「多冒一點風險！」「相信你自己！」結果只是讓你徒然欣羨那些有辦法這麼做的人，卻不清楚該如何把這些東西串聯起來。然而，一旦你了解成長心態與定型心態，就能把事情的因果關係看得一清二楚──因為認定天賦特質無法更改，從而導致某些想法與行動；如果認為某些特質可以後天培養，又會導致另一些想法與行動，走上一條完全不同的道路。
※ 一些研究的確發現，一般人評量自己的能力時錯得相當離譜。我們發現參與者對自我表現與能力的估計很不準確，但這些誤差幾乎全都發生在定型心態者身上，反而成長心態者的準確度出人意料地高。
※ 你抱持的是哪一種心態？回答以下這些有關智力的問題。請閱讀每一選項，然後看看你是否贊同。
1.智力是一個人非常基本的東西，你不可能改變多少。
2.你可以學新事物，但你的智力無法真正改變。
3.無論你現在智力高下，總是可以做相當的改變。
4.你永遠可以顯著改變自己的智力。
選項1與2 是定型心態者的看法，3與4反映的則是成長心態。你比較贊同哪一種心態？你可能兼有兩者，不過大多數人還是會偏向其中之一
※除了能力之外，還有你的個人特質。請閱讀以下各項有關個性與人格的敍述，看看你是否贊同。
1.你是某種特定類型的人，沒有辦法可以真正改變。
2.不論你是什麼類型的人，永遠都可以有顯著的改變。
3.你可以用不同的方式做事，但是你自己一些重要的部分不可能真正改變。
4.你永遠可以改變自己人格中的基本特質。
選項1與3 是定型心態者的看法，2與4反映的則是成長心態。
※ 你也可以用下面幾種方式來思考心態：
想想你所認識的人之中，有哪些屬於高度定型心態者。他們如何老想證明自己，又如何對犯錯極度敏感。你是否曾好奇他們為何會這樣？
※ 想想你所認識的人之中，有哪些善用定型心態──知道人的重要特質可以經由後天培養。他們如何因應困境？如何拓展自我？你想採取哪些做法來改變或拓展自己？
