瘦身妙招-瘦身茶
每道消脂茶的材料均為1人份，為1次飲用的量，如果喝完可再用熱水回沖，一直到茶味完全釋放出來。
功效: 茯苓…益脾補心、生津止渴、利小便。桂枝…通經脈、調氣血。甘草…平順氣流，補脾胃、降火。
飲用方法: 於午晚餐前飲用，可消除腹部肥胖。
材料: 桂技6g、茯苓10g、甘草3g。
做法:
1.倒入350cc水於鍋中，放入全部藥材煮5分鐘至沸。
2.將煮好的茶去渣飲茶汁倒入碗中，即可飲用。
功效: 茯苓…健脾利水。黨參…活血、補血
菊花…清熱明目，適合因眼部疲勞而產生黑眼圈、眼袋及水腫型肥胖者，當成日常飲料，中晚餐後飲用。
材料: 黨參2錢、茯苓2錢、菊花1錢、甘草1錢、洛神3朵。
做法:
1.先將茯苓用手剝成碎片，再放入其他藥材於鍋中。
2.加入500cc水，中水煮沸，再轉小火煮15分鐘，去渣飲茶汁即可。
功效: 牛七…益肝。知母…潤燥、滑腸、消腫。紅棗…具滋脾胃、潤心肺、生油止渴、悅色美顏。
飲用方法: 修飾下半身，加強腿部美化，可於每日3餐飯後飲用。
材料: 牛七9g、知母6g、紅棗2個。
做法:
1.倒入350cc水於鍋中，放進牛七、知母，煮5分鐘至沸。
2.紅棗先放入碗中，再將茶汁沖下，去渣飲茶汁，即可飲用。
