早：70.6kg/37.2
晚：72kg/34.5
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早
09：07速溶茶飲600cc
09：12高纖錠*2+草維錠*1+細喜錠*1+500cc水
09：40奶昔500cc
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中
12：00高纖錠*2+甲殼素*2
12：40飯1+菜1+麵筋*1/2+菜湯1
13：40草維錠*1+細喜錠*1
速溶茶飲600cc
18：10速溶茶飲600cc
18：20高鈣起士餅*3片
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晚
18：40高纖錠2+甲殼素1
19：20白菜蛋花湯*2+麵筋*1/2+水煮蛋豆腐*1/2+菜1/3
21：15魚油*2+草維錠*1+細喜錠*1+600cc
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>"<是不是我太愛吃了~
一直卡在70.6kg→71kg徘徊~唉
看來我真的得幫美人妤斷奶，這樣我才好跟公婆說，我可以不用吃晚餐~
加油~
