沒辦法，沒有體重機無法量體重咩！反正外出就是破例吃吃吃就對了！
---------------------------------------------------------------------
早
08：00甲殼素2+高纖錠*2+600cc水
08：20奶油果醬土司*2片+煎蛋*1顆+地瓜肉鬆粥*1碗+鬆餅*1/4片+法國土司*1片
---------------------------------------------------------------------
中
12：55回到台北的家。
因為太累了，所以就哄女兒睡覺去，沒吃囉！
16：45速溶茶飲600cc
---------------------------------------------------------------------
晚
18：05地瓜葉+1/2碗飯(因為肚子餓了咩，就吃中午的剩菜。)
18：35甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水
18：50什錦麵*2碗
