早：65.7kg/34.3
晚：kg/
---------------------------------------------------------------------
早
08：25速溶茶飲600cc
08：40高纖錠*1+細喜錠*1+草維錠*1+600cc水
09：10奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*1)
09：30帶女兒去蔣小兒科，昨晚打日本腦炎預防針第二劑，有發燒及輕微咳嗽、流鼻水現象，懷疑是昨天被診所裡的小朋友傳染到~>"<~
---------------------------------------------------------------------
中
13：15甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水
13：20飯*1/2碗+洋蔥炒蛋*1/2碗+秋刀魚*1/2尾+冬瓜貢丸湯*1碗
13：50荔枝*4顆
15：00麵包*1塊
16：30速溶茶飲600cc
---------------------------------------------------------------------
晚
18：55素燴什錦*1碗+冬瓜湯*2碗+秋刀魚*1/2尾+四季豆*1/3碗
22：00草維錠1+細喜錠1+600cc水
