早：65.3kg/34.5
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早
08：10奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2)
10：30奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2)
11：00吃感冒藥+600cc溫水
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中
12：30飯*1碗+滷碎絞肉*1/4碗+豆腐*1/3碗+炒高麗菜*1/2碗+菇菇雞肉清湯*2碗
15：40吃感冒藥
16：00烤裸麥土司*2片+菇菇湯雞肉清湯*1碗
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晚
17：35起酥肉鬆*1個+牛角麵包*1個+奶油餐包*1個+水果醋200cc
18：30餛飩湯*2碗+鮭魚肉*1/5
21：00吃感冒藥
22：00奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2)
