感冒中~>"<~
早：65.5kg/34.3
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身材測量：
06/14-------06/28
29： 左手臂： 29-----瘦0cm
29： 右手臂： 28.5-----瘦0.5cm
83： 胸 圍： 81-----瘦2cm
78： 腰 圍： 77-----瘦1cm
96： 臀 圍： 94.5-----瘦1.5cm
57： 右大腿： 55-----瘦2cm
56： 左大腿： 55-----瘦1cm
39： 右小腿： 37.5-----瘦1.5cm
38.5：左小腿： 37.5-----瘦1cm
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早
09：05奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2)
09：20吃感冒藥+600cc水
10：30細喜錠*1+草維錠*1+600水
11：30奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2)
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中
12：10飯*1+蛋花湯*2碗+紅蘿蔔炒蛋*4/5碗+滷筍絲*1/3碗+五花肉*4片
14：00吃感冒藥
16：00細喜錠*1+草維錠*1+600
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晚
16：30烤奶油餐包*2個
17：30奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2)
18：55飯*1.5+菜*1+湯*2碗
21：00細喜錠*1+草維錠*1+600
22：30奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2)
