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╭☆Rebecca Ko☆╮

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不要強迫一歲半幼兒吃東西

2008年07月02日
公開
45

★ 39健康網 　一歲半 　　挑食和拒食 　　這個年齡的孩子往往對自己要吃的食物十分挑剔；不要強迫孩子吃東西或硬性規定他在離開餐桌前必須吃光自己盤子裡面的東西。他自己最知道自己需要吃多少，如果沒有外力的強迫，他會正常進食的。強迫他吃東西只能導致爭執，而你是不可能贏的；而且從長遠來看，這樣做的結果有可能導致他長大後的種種飲食問題。 　　孩子現在已經可以吃全家人都吃的大部分食物了，你只要在添加食鹽和味重的調味品前專門盛出一份給他就可以了。當然，他不一定會同意吃和你一樣的食物，這個年齡的孩子通常會只吃一樣他最喜歡的食物，而且可以連續幾天的時間裡只吃這一樣東西。這種挑食其實是正常的，不要太過擔心。如果孩子選擇吃的東西是有營養的，那麼他想吃多久都沒有關係。但是你還是要每次都給他一點別的食物，讓他逐漸熟悉新品種食物的質地和味道。一般來說，對於這麼大的孩子來說，在你為他準備某一種食物大約十次之後，他才會開始接受它，所以在最初被孩子拒絕了一兩次後不要灰心，也不要沮喪。 　　學會習慣那種「亂七八糟」。你一歲半大的寶寶正努力學習自己吃飯、學習怎樣使用餐具和杯子，並以此顯示自己正處在形成時期的獨立性。購買可以遮住他整個上半身的圍兜可以保護他的衣服不被弄髒，你還可以在他的高椅下面鋪上一塊塑料墊子。你要學會習慣吃飯的時候亂七八糟的餐桌，當你要喂孩子吃飯的時候，不要忘記換下你的好衣服。但是與此同時，不要容忍孩子到處扔食物，如果孩子開始到處扔食物而且不再吃東西了，這也就是說他已經吃飽了。讓他離開自己的高椅，不要再勸他多吃一點東西。 飲料須知 孩子喝多少飲料才夠呢？總的說來，這個年齡的孩子喝的果汁不應該超過6盎司(約170克)，而且應該盛在杯子裡給他喝。果汁中的成分大部分都只是糖分和水，其實水果對他來說更好。只喝果汁的孩子有可能發育不良並容易腹瀉、齲齒以及營養不良。 孩子每天所飲用的牛奶量也不需要超過24盎司(約680克)。如果孩子現在還在吃奶，你現在應該開始想辦法給他斷奶了。 如果你無法忍受孩子用杯子喝水會灑得到處都是的話，你可以為他購買可以吸吮的杯子來代替普通的水杯。 　　【小提示】 1.盡量不要把食物作為一種獎賞，如果孩子開始用吃東西來取悅你的話，那麼他吃飯的目的就開始有了不應有的偏差。 2.不要用賄賂的方式讓孩子吃飯，這將會成為一種毫無意義的遊戲，而且會升級到不合理的程度。最重要的是，它不能夠培養孩子良好、自律的健康飲食習慣。研究表明，如果你採用這種方式與孩子互動的話，孩子吃得不是更多，而是更少了。 3.一定要保證給孩子足夠多的機會讓他自己吃飯，他已經準備好可以開始練習使用勺子和杯子了。不要給他容易噎著的食物，如整粒的葡萄、果仁或生的胡蘿蔔。你一定要先把大塊的麵食、肉餅等切成細長的條狀，或再切成小塊。

6個月以下BABY不需喝水

2008年05月23日
公開
40

【甯瑋瑜、劉怡女╱綜合報導】外電報導，每年夏季美國醫院都會接獲嬰兒水中毒病例，為此美國醫師呼籲，不要讓六個月以下的嬰兒喝水，因這些寶寶腎臟功能尚未發育完全，過多的水份可能會稀釋他們血液中的鈉離子，出現可致死的水中毒。國內醫師表示，六個月以下嬰兒僅需喝母奶或配方奶水，不需餵開水。 不可不慎 路透報導，美國約翰霍普金斯大學兒童中心的急診部門，每年都會接獲三至四名嬰兒水中毒病例，該部門建議不要給六個月以下的嬰兒喝水。 鈉離子流失可致死 美國約翰霍普金斯大學兒童中心急診醫師安德斯安德斯表示，人體攝入過多水份，會稀釋血液中的鈉離子，嬰兒因腎臟功能尚未發育完全，無法盡快排出體內過多水份，有可能致使水分在體內累積到危險程度，引發納離子流失，出現腦部功能異常、易怒、想睡、體溫過低、痙攣等水中毒症狀，嚴重者可致死。 安德斯表示，雖然水中毒的嬰兒，在經由妥善治療後，通常不會留下後遺症，但最佳預防之道，就是別讓他們喝水，讓他們多喝母奶或配方奶水。 國泰醫院新生兒科主治醫師沈仲敏說，嬰兒若喝過多水，確實可能造成體內鈉離子過低，發生水中毒。馬偕醫院小兒科主任李宏昌說，早年曾接獲寶寶水中毒病例，「寶寶的阿嬤認為應多喝水，拼命灌水導致。」 奶水稀不會水中毒 台北醫學大學附設醫院小兒科部主任陳中明說，未滿六個月的嬰兒喝母奶或配方奶即可，不用喝水，「只要寶寶按照時間喝奶，不會缺乏水分，不需喝水。」 陳中明說，臨床上雖有糊塗媽媽泡配方奶時，不小心加入較多的水，使得奶水變稀，這不會導致水中毒，但有可能造成營養不夠或便秘。沈仲敏說，六個月以下的嬰兒，若被餵食喝太多的水，有可能會因此喝不下奶水，無法攝取充足的營養。 嬰兒補充水份注意事項 ．6個月以下嬰兒不給予水分，給予母乳或配方奶即可 ．配方奶不可過度稀釋，以免誘發嬰兒便秘等腸胃不適 ．6個月以上、1歲以下已吃副食品的嬰兒，可少量喝水 ．嬰兒生病，絕不灌水或到藥局打點滴，因腎臟尚未發育完全，無法排出體內過多的水份 ．若嬰兒出現因喝水過多，導致痙攣、嘔吐、意識不清等疑似水中毒症狀，盡速就醫 資料來源：李宏昌醫師、沈仲敏醫師、陳中明醫師 ========================媽咪我的心內話============================== 終於有這個新聞出來了 這個我早在生恩恩之後就注意很多資訊 當然這點也注意到了 醫生早就有跟我們說過6個月以下BABY只要喝奶不用喝水 以免水中毒 今天這個新聞出來可以告訴更多的媽咪多注意 當時的我也不太敢跟一些媽咪朋友們說 免的她們說我危言聳聽 所以這則新聞出來還真不錯呢!!