拉娃Mik
為了要好好控制血糖
最近開袋即食雞胸肉幾乎變成我的好夥伴
不過老實說，我覺得現在的菜單跟我當初增肌減脂的菜單差不多（笑）
這次用『元進莊喫雞』配合鍋寶氣炸烤箱
做了適合我現在吃的晚餐
元進莊喫雞的雞胸肉有兩種口味
香蒜洋蔥雞胸、桃木燻雞胸
兩種口味我都很喜歡，而且在全家都找得到
偷偷告訴大家
在全家１／１２－２／８買喫雞雞胸肉＋１元送全家茶葉蛋
除了開袋即時外
還有以下這些加熱方式
隔水加熱。水滾關火，隔水加熱1~3分鐘
微波加熱。撕開包裝一角，家用700W微波爐加熱約90秒
法式焦香。熱鍋微煎上色
不過我這次除了開袋即時
還有放進氣炸烤箱
這次晚餐內容物有
最上層：地瓜片灑上胡椒跟橄欖油
中層：小黃瓜、白花椰，加上一些醬油及胡椒和橄欖油
最下層：桃木燻雞胸，牛番茄、蔥段加上胡椒、醬油、橄欖油
我設定時間為２０分鐘，１８０度
中間打開翻一次
等待的時間先將香蒜洋蔥雞胸開袋處理
可以看到他有蒜泥跟洋蔥泥附著
甚至可以看到完整的蒜頭
等待烤箱完成烘烤後
就可以擺盤上桌拉
香蒜洋蔥雞胸有濃濃蒜味，不過順口好吃
涼拌菜的話真的很適合
桃木燻雞胸吃起來有特殊的薰香味
我個人覺得桃木燻雞胸很適合烘烤過
熱熱的吃就好像剛煙燻出來一樣
再配上烘烤過的蔥段與番茄，更別有一番風味
另外地瓜片的部分也想推薦給大家
第一次嘗試這樣做，但效果真的不錯吃
大家可以嘗試看看哦～
１／１２－２／８在全家買喫雞雞胸肉＋１元送全家茶葉蛋
店家資訊
／店 名／ 元進莊
／Ｆ Ｂ／ 元進莊
／官 網／ 元進莊
／Ｉ Ｇ／ yjc_food
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