我也想減重
嚴凱泰減重 一天做300個仰臥起坐 作者： 記者 邱馨儀 | 聯合新聞網 – 2012年5月21日 上午3:09.
....裕隆集團執行長嚴凱泰平常總是一副又酷又帥的樣子，但私底下的他，卻是談笑風生，親和力十足，他使用手機時，注重人性化的人機介面，管理公司時也融入人性化的溫暖，只有在控制自己的體重時，要求嚴格，一點也不放鬆。
嚴凱泰在訪談時，拿出他愛用的宏達電手機，背面貼滿了女兒的貼紙，說起換手機的故事，他可有一肚子的苦水，因為以往他從未碰過智慧型手機，都只用簡單功能的手機，而且只使用當時最紅的那種品牌，因為要換手機品牌就要重新學習操作介面，實在是太折磨人了。
嚴凱泰說只有兩件事會讓他的血壓飆高，一件事是和會計師談話，會計師講的金額數字會讓他的血壓上升，另一件事就是換手機品牌。
但是當時裕隆總經理陳國榮一定要嚴凱泰把手機換成宏達電的智慧型手機，他威脅嚴凱泰說，如果不換品牌，以後可能會買不到原本這個品牌的手機。促使嚴凱泰硬下心來換手機，也才發現智慧型手機用起來真有意思、從中找到很多樂趣，這更讓他發現人性化的設計和創新可以讓使用的人享有這麼多的快樂。
接著嚴凱泰開始使用iPad看雜誌、收電子郵件、看剪報等等。常常一早就看完電郵、回覆重要的決策，甚至有人想買他收藏的一幅畫，嚴凱泰也直接用iPad拍起來，回傳到美國去，完全不必假他人之手，因此嚴凱泰發現創新與人性化科技，改變了世界，也促使他在經營汽車時，注入更多創新與人性化的元素。
另外，在1993年的時候，汽車的狀況很慘，嚴凱泰以減薪改善公司體質，但是他也馬上發現員工的士氣垮了、情況不對。但是才減薪又不能馬上加回來，他還自掏腰包補給一些同事，1996年情況好轉時，就馬上恢復原本薪水，而且薪水加的比原先更高。經歷過那次以後，他有深刻的體認，政策的執行一定要顧及人心，才能達到效果。
嚴凱泰雖然在產品與管理上都強調要人性化，不過他對自己體重的控制卻是相當嚴格，今年過年後他一下胖了近五公斤，為了回復標準體重，這兩個月他每天花一個半小時運動健身，一天做300個仰臥起坐、游泳、再繼續做仰臥起坐、在健身房做重量訓練。就如他所說，凡是人可以做的努力他都做了，一下子就瘦了4.5公斤，現在不少朋友看到他，都大呼，「怎麼這麼帥又這麼瘦」，讓他開心的不得了。
