小孩一下課回家，就會跟媽咪說：「妳可以陪我玩嗎」、「妳今天都沒有陪我玩」、「我好想妳陪我玩喔」。每次聽到小孩這樣的要求，心裡都會覺得很為難。不是因為我不想陪他玩，只是因為每天要做的事情很多，煮飯、打掃、整理房間，好不容易把事情都做完，正想要坐下來休息一下，小孩卻拉著我陪他玩；不要說體力會吃不消，心理壓力也很大，因為如果常常拒絕他，會怕小孩以為我們不愛他，也會讓我覺得自己是一個很糟糕的媽咪。
為什麽小孩不會自己玩?
其實我可以理解小孩為什麽會希望我陪他玩；因為他是家裡的獨子，從小到大都只有我陪他，並沒有年齡相若的玩伴。而且作為成年人，當我們跟小孩玩的時候，不多不少會比較遷就小孩；自然，小孩會比較喜歡跟我們玩。在某個程度上，小孩是因為覺得跟我們在一起有安全感，喜歡和我們黏在一起的感覺。專家認為小孩不懂得自己玩，絕大部份都是父母的責任。因為父母的過度介入，讓小孩變得太依賴而失去了自發性。
其實小孩的人際發展是有階段性的：
依賴期：年幼的寶寶會非常依賴父母，一刻都不能分開。
自主期：小孩到了兩歲左右，開始要求什麽都要自己來，開始追求獨立。
互助合作期：這個階段的小孩，很多事情已經可以自己處理，但是當遇到困難時，他們會懂得找別人幫忙；這是社交能力開始發展的時期。 但是父母的過度介入會讓小孩停留或退化到「依賴期」。譬如說：三歲的小孩想要畫畫，父母卻給小孩太多的意見，如要畫什麽、用什麽顏色等。久了，小孩每次畫畫都會依賴媽媽給他意見。
小孩懂得自己玩有什麽好處?
雖然我一直提醒自己，小孩願意讓我陪他玩的日子可能就只有這幾年而已，我應該要好好的珍惜；但是，父母也需要有自己的時間，自己的生活。小孩過度依賴父母反而會影響親子關係。而且，小孩懂得自己找娛樂，對他們的身心發展、情緒發展都有非常大的幫助。
更豐富的想像力
有一天小孩跟我說：「媽媽，我想要畫畫，但是我不知道要畫什麽。妳可以跟我說畫什麽嗎？」因為當時我在開車，所以隨便的回他：「你可以畫樹啊！」誰知道，他就真的只畫了一棵樹！我當時感到很詫異，5歲的小孩應該是充滿想像力才對，因為他們不會被常理所限制，所以他們可以天馬行空的創作。反而是我們大人的意見給了他們太多的局限。
發展健康的情緒
有一些成年人會很害怕自己獨處的時間，所以會不斷的找別人陪伴。但是，其實這樣是會給身邊的人帶來壓力的。其實不管是大人或小孩，我們的快樂本來就不應該建立在別人身上。當小孩一直期待父母（或是其它人）可以陪他玩時，如果受到父母的拒絕，他們會感到失落、難過；甚至會認為父母不愛他。所以，如果小孩懂得自己玩，不用依賴別人帶給他們快樂，他們對生活會感到更滿足。
更自信，更獨立
有一陣子，我的小孩每次拼積木都會要求我幫他找零件，有時候明明零件就在他眼前，但是他還是會依賴我幫他找。後來我鼓勵他自己找，自己拼；雖然一開始他還是會找我幫忙，但是慢慢他習慣了。有一天，他很高興地拿著他拼好的積木來跟我說：「媽媽，我自己拼好了！我都不用妳幫忙誒！」哪一刻，我從他的臉上看到了自信。
鍛鍊思考，平靜心靈
其實小孩大部分的時間都有別人在身邊；在學校有老師、同學，在家裡有父母、兄弟姐妹；有時候，他們反而需要單獨的時間，讓他們可以學習思考，可以平靜情緒。當小孩獨自在房間玩耍時，他不用跟隨別人的意見，別人的規則，他可以隨心所欲的按照自己的想法、自己的愛好去玩；充分的滿足他們的需求。因為沒有別人的打擾，小孩可以平靜的玩玩具。
當然，我們也不能夠放著小孩不管，讓他們整天都自己玩。因為良好的互動可以增進親子關係，更可以增強小孩的語言能力。所以我們的目標是要在「依賴」和「獨立」中達到平衡，幫助小孩順利地進入「互助合作」期。
我們可以怎樣教導小孩單獨玩耍呢?
每天設定陪小孩玩耍的時間
雖然說要訓練小孩，但是前提是要先滿足小孩的需求。這個年齡的小孩還是很需要父母的陪伴，陪伴小孩也是父母的責任。所以我們可以每天撥出30到60分鐘的時間來陪伴小孩。在這段時間裡，請父母放下手機、關掉電視，專心地陪小孩玩，讓小孩感受到我們的誠意和熱情。
用計時器
為了避免之後和小孩的紛爭，父母可以利用計時器來設定時間。這樣，父母可子把「停止」的責任交給計時器，小孩便不可以耍賴了。
父母別插手
年幼的小孩會希望一直看到媽媽。為了安全，媽媽也應該陪伴在身邊；但是，如果小孩願意自己玩時，父母千萬不要插手。我們只需要安靜的坐在他旁邊看書或是做自己的事情即可。
找適合小孩年齡的玩具
太簡單的玩具，小孩會覺得無趣，一下子就不想要玩了；難度太高的玩具，會讓小孩感到挫折，動不動就需要父母的幫忙。所以父母必須要尋找適合小孩年齡的玩具，讓他們感到有挑戰性，又不會無聊。
培養小孩的興趣。音樂、畫畫、或運動都可以培養小孩的獨立性。當父母忙碌的時候，小孩會因為有了自己的興趣而不會感到無聊。
以前，我會為了每次拒絕小孩的要求而感到愧疚，小孩也會因為我每次的拒絕而感到難過；但是，自從他學會自己玩耍以後，我們的關係變好了，他也變得更開心。有一次，我聽到房間裡傳出吵雜的聲音，原來是小孩自己在玩積木。他一時拿著人偶在天上飛，突然人偶又變成他故事裡的壞人，被警察追。在一旁觀賞的我，感到好有趣，也很慶幸小孩終於懂得自己尋找快樂。
