1.煎白帶魚2.番茄蛋香青花椰3.香煎檸檬熱狗4.燙大陸妹5.番茄白菜雞湯1.煎白帶魚用酒稍微醃過，擦乾魚片抹鹽下鍋煎成兩面金黃。2.番茄蛋香青花椰青花椰先稍微燙過，蛋花炒香加入番茄小丁拌炒，最後加入燙過的青花椰拌炒。3.香煎檸檬熱狗熱狗先用電鍋蒸熟，再用少許油煎一下。4.燙大陸妹大陸妹先燙過，上面淋上醬油膏，最後灑上白芝麻。
