節錄自「陽光媽媽百分百」一書
經文：
所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃什麼、喝什麼；為身體憂慮川什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？你們那一個能用思慮使受術多加一刻呢？
何必為衣裳憂慮呢？你想野地裡的百合花怎麼長起來；它也不勞苦，也不紡線。然而我告訴你們，就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的，還不如這花一朵呢！你們這小信的人哪！野地裡的草今天還在，明天就丟在爐裡，上帝還給他這樣的妝飾，何況你們呢！所以，不要憂慮說：「吃什麼？喝什麼？穿什麼？」這都是外邦人所求的，你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。你們要先求祂的國和祂的義，這些東西都要加給你們了。所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」(馬太福音第6章25-34節)
禱告：
上帝啊，我要讚美你，因你是眷顧人的奇妙真神，我還沒需要向你陳明以前，你已經都知道了。你以永遠的愛愛我！感謝你眷顧天空飛鳥的需要，而且你更眷顧我們全家的需要。我要把一生的憂慮都交託給你，我相信你必使萬事互相效力，使我得益處。我要為你豐盛的慈愛獻上感謝，奉耶穌的名禱告，阿們。
◎當我們在憂慮的泥濘中打滾，任憑擔心懼怕佔據我們的心，就等於違背聖經的指示！
◎上帝不要我們活在懼怕與焦慮底下，因為那樣就等於不相信他的慈愛眷顧與供應，也等於對祂說：「我想祢是不會為我解決這個問題的，所以我得自己想辦法。」
◎一個積極肯定的母親不能沒有信心，因為你正引領著全家進入上帝所描繪的未來。要天天在禱告裡將憂慮交給上帝。
◎人生總會遭遇困境---有時能了解，有時卻不得其解；有時環境令人愉快有時則帶來深深的痛苦。當我們相信上帝掌握全局，知道祂對我們一生有祂的計畫，這就是信心。
◎母親可擔憂的事三天三夜也講不完！當然我們必須盡力保護子女安全，並給予適當的教導和訓練。所謂把憂慮卸給上帝，並不是袖手旁觀、該做的事不動手去做，我們應當盡母親的本分把子女照顧好，其他事(包括擔憂)就必須交在上帝手中，祂是信實可靠的！
