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育兒．持家．愛自己
Wenghui
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Hi~ 小寶真是可愛
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這次帶小弟回到娘家住，真是辛苦婆了~ 今天我得上班了，只好請婆獨自在家帶小弟， 希望小弟乖一點，我們還得在外婆家住好幾天呢！
舊桌子已20高齡， 今天全部換新， 看起來乾淨整齊多了~。
小弟從出生開始吃奶就很不安份， 現在3個多月了就更可怕了， 每次要吃的時候， 前半段的時間都一直把頭轉來轉去， 吸一吸又用手把奶瓶打掉， 然後又不爽的又哭又叫， 2隻壯腿又猛踢猛踢， 運氣好的話，吃到中段就開始穩定的吸， 常常餵他都像在打仗， 好不容易吃完也快累使， 他吃飽喝足居然開始對你傻笑… 吼…真是怪小孩…。
好久沒有做瑜伽了， 今晚趁那個混小弟終於熟睡時，做了一會兒瑜伽， 本來因為睡眠不足頭有點痛，整個人也很僵硬， 做完以後神清氣爽，真是好舒服~。
今早臻就一反常態醒了也不起來玩， 吃了藥是退燒了， 也有起來喝奶奶上廁所， 但是阿嬤看她這樣沒精神就很擔心， 乾脆就直接去住院， 打著點滴、有護士幫忙照顧也不用這麼擔心， 娃娃車來，我就跟老師說臻得了腸病毒， 可是老師說幼稚園中還沒有小朋友得到， 過了一會兒，花草班的老師來電關心， 說班上有小朋友感冒，但還沒發現有腸病毒的， 說臻要休息7天以後才能去幼稚園， 也會繼續打電話和關心， 臻臻真可憐，生病又生病…。
要能真正享受美好、健康的親子關係，父母需要從三個面向，調整自己的心態和認知。 一、先做自己，再做好爸爸好媽媽 扮演爸媽角色的同時，永遠不要放棄做自己。當你願意為你自己的人生衝刺奮鬥時，對孩子也是一種心靈上的自由，他不用為你感到虧欠、遺憾。不要做完美的爸爸、媽媽，為孩子犧牲全部，「因為沒有人可以在委屈的關係中得到真正的幸福，」高淑貞說。 了解並接納自己的個性、極限、能力、缺憾及不滿足，調整自己的生命優先順序，想清楚自己人生選擇的後果。爸媽要先照顧好自己，才有能量去給予、照顧別人。身心俱疲的狀態決不可能有好心情。每天給自己一點安靜的時間、空間去察覺自己的身體和情緒。「情緒是一種訊號，背後有一層更深的語言，去了解那語言，去接納、理解自己的憤怒和焦慮，」馬偕醫院諧談中心諮商心理師曹淑華建議。 如果可以，讓自己帶著笑容出門，帶著笑容回家。回家前，父母要以高度警覺覺知自己的情緒指數（從○到十），如果在五、六以下，就先不要處理任何事，不要去管另一半、孩子，先處理自己。累了就先去泡澡、喝杯花茶，或血糖低，吃點巧克力，讓自己的能量恢復。 二、欣賞取代挑剔、感恩取代抱怨 提醒自己，做親子關係正向循環的起始者。去欣賞接納孩子可以有他獨立的生命經驗，不須複製你的生命經驗，才能開始欣賞孩子跟你不同的地方；而孩子也會在你的欣賞中，找到他的獨特本質。 用感恩的心情去看自己扮演爸媽的角色。因為這個角色，讓你得以享受給予愛、單純做爸媽的快樂和愉悅，因此你是心甘情願、是為自己做的。抱著感恩的心，孩子也因此受惠。 在盧蘇偉家裡，任何服務都是一種榮幸、一種福分，都值得特別感恩和珍惜。做任何家事的那個人，都一定謝謝家人讓他有這個榮幸替他們服務。有一次他演講到很晚，回到家中已經很累，發現太太也已經累得睡著了，但洗衣機裡的衣服還沒有晾上。他難免抱怨的上陽台去晾衣服。晚風襲來，他突然想到，「能夠為親愛的家人服務，實在是很大的榮幸和福氣，這樣的機會也不會太多了，總有一天會是最後一次，就像孩子從小到大接送也不過到高中，大學就不需要了，」他的眼淚就流了下來。盧蘇偉不是教徒，但是他身體力行，用珍惜感恩的心來服侍自己的家人，就會簡單得多、情緒就不容易波動。 三、示範衝突過後關係修補的態度，以及人際智慧的學習 在親子日常衝突裡，重要的不是父母在當下做了什麼，而是事後做了什麼。高淑貞建議，父母在情緒平穩後，可以和孩子分享，為什麼自己那樣在意、生氣？親子相處也是在學習彼此對待的人際智慧。爸媽在生活忙碌時，也可以向孩子強調此時此刻不適合討論事情。孩子在重複的過程中，學習到關照父母的狀態。 最後，高淑貞提醒，除非處理的行為很表面，否則改善親子關係，沒有速成做法。任何專家給的建議，不能期待試一兩次就立即有效，要多給新做法一些時間，給自己多一些耐性。「如果你讓孩子在三年內對你失望，起碼也要給他一年時間重新認識你。你關懷他一次，因他沒有回應，就失望；但你打他十次巴掌，為何一次就要他立刻改呢？」高淑貞反問。 「親子關係是一種難得的緣分，是一輩子對彼此的祝福，是人生挫折時滋養的來源，」高淑貞說，「任何衝突都不要以付出親子關係為代價。」 要當孩子生命中的貴人？還是要當壓力的來源？父母的選擇應該很清楚。但是要堅持這個選擇，就是父母一輩子的功課。
懷孕和坐月子都沒什麼水腫， 反而是生完2個月才開始， 按下去是沒有凹下去， 但就是常覺得手腳漲漲的， 看討論區媽媽們都說要喝無糖的紅豆湯， 要開始喝紅豆湯了。
放學回家時看來一切都很好， 很有精神很HAPPY也很乖的給洗澡， 晚上我還在想說今天突然一陣輕鬆， 躺在床上休息了一會兒， 8點下樓，阿嬤說臻怎麼有點燒燒？ 我一摸，果然是，量耳溫，38度， 我想奇怪？扁桃腺炎好不容易才好，鼻涕也幾乎沒了， 怎麼又發燒？ 玉爸戴去看醫生，打電話回來說得了腸病毒， 回來吃了藥後，燒更高，39度， 玉爸和玉嬤又戴去童綜合掛急診， 醫生看了也說是腸病毒，說可以回家觀察一晚或直接住院， 要把家中的弟弟隔離，不然很容易傳染， 阿嬤聽了醫生這麼說才發現嚴重性， 晚上我就收拾行李，隔天早上就要帶弟弟回娘家， 還要觀察弟弟有沒有被傳染，真令我害怕… 回家給臻吃藥，她還一直咳嗽，真可憐， 之前她生病都還是情神很好， 這次卻病懨懨的都不起來玩， 真的好可憐哦… 臻去上幼稚園後真的就開始不斷的生病， 大家都說這是正常的陣痛期，我也知道， 希望臻快點好起來， 我的寶貝女兒~。
今天去中友換手錶的電池， 只有帶小玉一起去， 買了BURT'S BEE的防蚊液、阿原手工皂、G2000超好穿長褲， 到後來臻臻不耐煩，拉著我一真說要買洋娃娃， 後來我自已在中友對面的商店看到一組小丸子換衣娃娃， 本以為一小組了不起200~300元，就問臻臻買這個好不好？ 她很開心的大聲說：好~ 結果去付錢才知居然490，好貴呀~ 沒辦法~都拿去付錢了~只好硬付下去~ 接著回娘家， 和媽媽去看我們家的新房子，現在還沒完工， 比現在的家大很多， 不過我站在15樓的陽台真腳軟~ 不知以後回娘家會不會不敢去陽台啊？
小弟今天去打肺炎第一劑， 還沒打就哭了， 不知是把他吵醒在哭還是被他發現又要打針了？ 臻在一旁給弟弟秀秀，說：乖乖~不哭不哭哦~ 然後再得意的說：我已經打完了~我不用打針了~
這次去做抹片很奇怪， 在做的時候都沒什麼感覺， 完成後才走出診所就很刺痛， 痛到都快不能走路， 我自已都覺得自已走路的姿勢怪怪的， 只好放慢腳步走回車上， 在車上還休息了好一會兒才開車， 也可能是現在皮膚都刺刺痛痛的很敏感才這樣， 不過回家休息一會兒就好了。
自從小弟出生我就一直提醒自已要給他多拍點照片， 因為大家都說第二胎會忘記給他照像， 的確也是如此… 以前只有臻臻時，不時就猛拍猛拍， 現在顧小的又顧大的，實在少了一隻手來拿相機， 今天好不容易抽出時間來整理沒洗的照片， 哇…居然從2008年11月以後就再也沒洗過了， 所以我非常辛苦的整理出380張照片拿去洗， 從2008.11~2010.03，實在有夠多，只挑照的好的洗， 花了我1600多元~。 阿嬤都等不及囉，叫我趕快洗一些弟弟的照片， 真是看那麼多照片，害我又好想買單眼， 想來想去想不定，主要是怕我自已買了以後不會用、懶得用， 不過，小孩很快就長大囉！ 不趕快給他們拍一拍，長大就不給你拍囉！
同樣在餵母奶的同事介紹我喝黑麥汁， 效果好像不錯， 只是好像太甜了點， 就像是『麥芽糖汽水』…。
其實我之前就知道教小孩的道理， 不用跟她發脾氣， 只要堅持再堅持，最後她一定得聽你的。 但是… 現實常常做不到， 因為有時候實在好累好累， 還要跟她在那邊耗， 真是一把火就上來， 只想馬上吼她又打她一頓來停止她的煩人。 不過，打久了她也就皮了， 所以我看了些教養的文章， 以後要加強自已的耐心和耐性， 唉…要作個好父母真難啊…。
今天去接臻的時候， 老師說今天開放白沙沙坑給小朋友玩， 臻自已主動去找一個男同學說：柏翔~我們可以一定玩嗎？ 然後他們就一起玩沙子， 老師說這是臻第一次主動找別人玩， 之前她都說要自已一個人玩， 代表臻現在比較融入班上的小朋友了， 而且他們班上多了一位新同學『子婷』， 臻每天都跟她一起玩， 很高興臻有自已的好朋友囉！
正港姨來訪
星期一去爬山， 狂流汗後吹到風， 所以我也感冒了， 去看醫生的時候， 醫生叫我要戴口罩、勤洗手， 以免傳染給弟弟， 我都會乖乖戴口罩， 抱著他時我也安心許多， 如果傳染給他，我會很自責的…。
每天照顧小玉都好累， 因為每天叫她做任何事她都不要， 叫她洗澡，不要， 叫她吃飯，不要， 叫她吃藥，不要， 叫她刷牙，不要， 叫她睡覺，不要， 又哭、又鬧、又打人、又說些沒禮貌的話， 煩都煩使人… 使得我和玉爸常常整晚都在發火的狀態， 照顧3歲的比照顧3個月的還要累10倍…。
只要稍有不如她意就馬上又哭又鬧， 每天都被修理， 其實我之前也聽過別的媽媽說過， 她的小孩很喜歡做『付錢』這個動作， 如果去買東西時媽媽付了錢， 她就會馬上大哭大鬧， 一定要店員把錢退回來， 再讓她付一次才行… 小玉現在也是這樣了， 誰幫她盛飯、誰幫她開門、誰幫他洗澡…都要由她指揮， 如果有其它人做了，她就大哭撒賴， 為了這樣，已經被我們修理好多次了， 有時候我覺得，她一整晚都在被揍…。
阿嬤感冒， 我最怕阿嬤感冒， 這次經過玉爸多次的要求阿嬤才肯戴口罩， 但有時想想，就算嘴巴上說會戴， 若我們不在家時她沒戴，我們也不會知道呀~ 所以我一直擔心也沒用， 真的生病了，就帶去看醫生，吃藥，就對了~。 ps.不過長輩真奇怪…都說自已生病不會傳染給小孩… 這是什麼想法？感冒會傳染是一定的啊… 他們都不會想要盡量保護孩子嗎？ 好奇怪…真的好奇怪…
今天玉婆來看臻臻和楷傑， 我們一起到風尚去吃午餐， 第一次使用風尚的育嬰室來集母奶。 臻臻在外面玩滑溜梯的時候又打別人了， 有一個比她大一點的小哥哥跟她一起在玩， 跑在她前面時她就伸打拍打人家， 等人家爬上溜滑梯就伸手把人家拉住， 不讓人家溜下去， 那個小哥哥居然就讓她的退開了， 玉爸去跟臻說她這樣不對， 她固執又叛逆的回答：不要！我要自已一個人玩！ 今天連玉婆也見識到她叛逆的一面， 我真的要來好好學習一下， 這麼叛逆又要面子的小孩要怎麼教啊？ --- 午餐後去全聯買生活補給品， 用推車推小弟，但他睡不好，所以唉唉叫~。 --- 接著我們去電器行看烘乾機， 因為玉媽我自從生了小弟就皮膚敏感， 褲子只要有一點粗硬或車縫線貼在腿上就好刺癢， 而且有任何小蟲子咬到就會起個大包又起水泡， 有時好幾天沒有太陽曬衣服，都不太乾， 掛在後面庫房裡灰塵又很多，容易有小蟲子， 所以玉婆就出了5000元給我補貼買烘乾機， 買了一台媽媽樂烘乾機，6990元， 真是非常感謝玉婆的贊助~。 --- 把臻和傑送回家後， 我和玉婆又再回鎮上G2000買褲子， 因為上次好不容易買到一件車縫線都不會刺癢的褲子， 彈性剛好又好穿，想再買一件， 可是大甲的G2000好窮，居然是outlet，沒有新品， 後來再到HANG TEN看到一件薄的牛仔褲， 去試穿的時候真丟臉， 雖然標示腰圍26，但看起來很大件，我就拿去穿， 沒想到，居然才拉到大腿的一半就完全卡住， 馬上衝出去拿28、29的，結果到29的才能穿… 很好看說，990元又便宜， 但是穿起來大腿還是刺刺癢癢的，還是不能買，氣人！ 現在買的褲子如果以後變瘦回去，就送給正港姨穿。 後來在8 happy買了件襯衫，在net買了件休閒短褲。 --- 和媽媽手牽手在街上逛街散步真是好~ 最喜歡玉婆陪我們渡假日了~
玉米餅是玉婆的拿手早餐， 平常我們都是回台中才有得吃， 今天早上起來問臻要吃什麼早餐， 她馬上回答：我要吃玉米餅~ 本來想叫玉爸去買玉米蛋餅， 但是阿嬤馬上拿出麵粉和玉米罐頭，叫我做來吃~ 好吧…平常我也都很懶…從來沒有自已做給臻吃… --- 麵粉隨便倒一些 奶粉2匙 打顆蛋進去 加一些水 撒點鹽、鮮味素 倒些玉米和玉米罐頭內的水進去 全部攪均 煎 --- 其中令玉米餅香甜的密訣是奶粉和玉米水 呵呵~~沒想到我做的也是很好吃的啦~。
前幾天去麥當勞早餐， 看到一本『星期八』雜誌， 裡面有一段提醒父母的話， 我覺得還不錯~ --- 1、請別把『剩下的』時間分給孩子，請專心傾聽孩子的需要，陪伴孩子。 2、請別把『做功課』視為放學後第一要務，孩子需要撒嬌、親近與擁抱。 3、請多以肢體語言溝通，少用行動電話。 4、請鼓勵孩子學習一項能熱情投入的才藝，如音樂、舞蹈、繪畫…。 5、請多利用客廳的大桌子，除了共餐，更是親子閱讀、談心的好場所。 6、請及早培養孩子『接受生命挑戰』的能力，不要害怕他們吃苦。 7、請多與孩子說故事，趁他們還沒長大，一起探討這世界。 8、請多擁抱孩子，並對他們說甜言蜜語。 9、請用『演故事』的方式陪伴孩子閱讀，尤其在孩子12歲以前。 10、請讓孩子參與家事，並讚美，養成孩子自動自發的性格。 11、請支持孩子交朋友，參加社團，培養與人相處的能力。 12、請與孩子一起製作屬於你們歡樂時光的『家庭相本故事』。 --- 希望我在孩子的心中，會是一個好媽媽~ 如果不是一個好媽媽，也要是個盡責的媽媽囉！
最近終於體會到什麼叫做『三歲狗都嫌』了， 臻最近可能是因為長大了些， 也可能是有了弟弟會吃醋， 也可能是生病番番很不穩定， 反正就是整個很叛逆， 叫她做什麼都是不要， 不吃飯、不吃藥、不睡覺， 每天光為了這三件事家裡像打仗一樣， 每晚臻都會被修理好多次， 我們不是那種不打小孩的爸媽， 我和她爸都是火起來就打一頓屁股， 因為臻，真的很壞… 看以下的對話就會了解，她為什麼這麼慘… --- 吃飯中… 臻：呸！ (把嘴裡的菜呸到地上) 我：咦？！臻臻不可以這樣哦… 臻：呸！ 我：不行這樣呸！ 臻：呸！呸！ (用一種故意的眼神看著我) 我：不可以！(火開始冒…) 臻：呸！呸！呸！呸！呸！… 接下來就是被狂打三下屁股+被媽媽海罵， 整個真是混帳~。
今天下班去接了臻， 帶著臻一起到大甲買東西， 買了一支保溼霜， 因為皮膚乾，有時連臉也會癢， 又不小心在iRoo買了一件衣， 途中買了一杯爆米花給臻吃， 還給臻買了一雙海棉寶寶室內拖鞋， 臻滿乖的，真難得~。
人家說家裡有了老二之後， 老大因為吃醋會出現行為退化的現象， 小玉平常還好，依然故我的過著她大小姐生活， 最近因為生病，退化情形相當嚴重， 昨天晚上已經退化到了”不會吃飯”的地步了∼ － 昨晚小玉一直鬧不要給爸爸洗澡， 我說：爸爸最愛你了啊∼ 玉哭著說：可是…爸爸不喜歡我… 最後洗出來還不是開心的一直唱歌… 吃飯的時候一直裝模作樣不肯吃， 用湯匙玩飯，嘴巴故意呸呸呸，還假裝好努力還是爬不上椅子， 最後好不容易坐好要吃了，居然說：可是…我不會吃耶… 哇哩咧… 最後，看一切招術都沒用，馬上轉而博取同情， 說：可是…我生病耶…哇…嗚… 玉爸忍住笑假裝安慰她說：對呀∼你好可憐哦∼快吃飯∼ 看著她怪模怪樣的使盡招術想博取同情不吃飯， 我實在是受不了大笑出來， 真是笑使我了…。
我真的快昏倒啦∼ 今天到了學校，打電話回家問， 臻居然又發燒了，又燒到38.5度， 只好打電話給老師，請老師餵藥照顧， 本來阿嬤要讓她留在家， 但是我怕她在家會傳染給小弟， 所以堅持讓臻坐娃娃車去上學， 醫生說這幾天還會燒， 不過我覺得真誇張… 已經反反覆覆好久了啊∼。
今天早上到了學校， 臻又發燒，我也不能回去照顧， 怕小弟被傳染，我也不能回去把他們隔離， 學生要補拍畢業團體照，陰錯陽差講錯時間我也沒拍到， 很少有班級的畢業照是沒導師的吧？ 總是覺得自已什麼事都沒辦法做好， 生活總是在連滾帶爬亂七八糟的情況下渡過， 覺得真對不起臻臻，生病也不能讓她在家休息， 也覺得對不起小弟，總是要帶著他趴趴走， 不過，有經驗的前輩說，這是家常便飯啦∼ 生病本來就是拖幼稚園老師照顧， 不然，每個家長都要請假回家嗎？ 什麼事情都不能做好，真是不符合我的個性∼。
昨天本來都沒燒了， 今天下午玉爸說臻又有點燒， 又說肚子痛， 大便又白白的， 於是玉爸帶臻去童綜合看， 醫生說大便白白的可能是吃藥引起的， 主要還是扁桃腺炎引起反覆發燒， 臻在醫院驗了個血，說白血球正常， 打完點滴才回家， 回家時還很開心， 手上還拿了個玉爸買的玩具救護車∼。
可能是帶小弟出門他沒睡好的關係， 小弟從下午就不時大雷雷， 一直要抱，還一定要站著抱， 坐著或把他放下他都大哭特哭， 抱得我的手都快斷了， 晚上好不容易才呼呼大睡， 睡到大打呼∼。
