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育兒.持家.愛自己
Wenghui
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Hi~ 小寶真是可愛
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生完小孩到現在, 每個人看到我都說:哇~你恢復的好快哦~都沒胖~ 其實只是因為我之前太瘦,所以別人看不出來, 我現在體重居然還有60kg, 之前生小玉的時候,生完一個星期就只剩54kg了, 第二胎生完都3個月,居然還有60kg, 真是太令我感動了… 不知是因為第二胎本來就恢復的慢, 還是我很認真的吃吃吃, 再加上每天為了漲奶都喝很多水,有一點水腫的感覺, 才會還這麼胖… 之前承蒙正港姨相借4條褲子來穿, 想說盡量不要買,以免以後瘦回去就浪費, 但是那4件都是較厚的牛仔褲, 這幾天天氣好熱,都沒有褲子可穿, 今天玉婆出錢,帶我去買褲子, 試穿褲子的時候,我真的嚇到… 我以前穿36的都太大,穿34都快看不出屁股在哪裡, 今天拿36的去穿,根本扣不上! 再拿38的來穿,居然還有點緊! 我看著40的褲子,都會想:怎麼會有這麼大的屁股? 結我我穿40的,居然還剛好! 天吶… 我真的快昏倒… 沒想到我真的也變成了有屁股有大腿的人了! 不過,最好將來只瘦回肚子, 其它的肉都要留著, 維持在55kg以上是我的理想~ 再繼續努力的吃吃吃吧!
晚上帶臻去看醫生的時候, 量體溫居然39.5度, 嚇了玉爸好一大跳, 醫生說要觀察是不是腸病毒, 玉爸很緊張, 打電話回來叫我收收東西帶小弟回娘家, 要把臻和弟弟隔離, 其實我們全家都很緊張,如臨大敵, 因為目前為止,臻除了感冒,沒得過別的病, 也只有拉過一次肚子,就是住院那一次, 希望臻不是腸病毒,只是感冒,快快好~。
癢疹1 癢疹2 癢疹3
臻又再發燒
玉爸去幼稚園接臻臻時, 老師說… 臻今天在玩滑梯時推了別人一把, 對方哥哥也回推了臻一把, 後來臻不肯道歉,是老師請哥哥先道歉,臻才道歉…。 --- 回家後,我問臻為什麼要推別人? 她說:因為他一直大吼大叫… 玉爸:可是你先推別人就是不對…不可以推別人哦…知道嗎? 玉:哦…我知道了… 阿嬤:人家在叫,你管人家做什麼?下次人家把你推下去怎麼辦? --- 家裡每個人都跟她講了一番, 我以為她會很叛逆的說不要,或不理人, 沒想到居然人模人樣的回答好… 真是不知天高地厚的小丫頭, 居然去推別班的大哥哥, 而且她還知道大哥哥的名字咧! --- 哇…在學校好像已經認識很多朋友了… 上次還跟我說她在班上有2個好朋友, 一個叫"饒成佑",一個叫"子吟",字是我猜的… 真是個管家婆個性, 說我生了個"班長",我看還真的沒錯…
好不容易扣媽有時間又有車子可以帶扣扣來我娘家玩, 幾乎有一年沒看到扣扣了, 有長高許多, 但和小玉姐姐2個都是"s號"的等比例生長, 2個小傢伙在樓下玩球和吹泡泡玩到瘋, 還自已手牽手去看鴿子, 我和扣媽在一旁聊天吹涼風, 只差沒有帶食物飲料來野餐, 那就更完美啦!
想出去外面調節心情, 和老公帶2個小孩一起去, 本來想去看花燈, 但是扣媽說那真是一場災難,人太多, 所以打消念頭, 去新光三越逛一逛, 光是集奶、餵小弟就花了好多時間, 只簡單買了一點施巴產品,吃午餐, 真是三個月的比三歲的好帶… 臻臻一直鬧不停,想睡又一直撐, 最後他爸用弟弟的推車推她下樓買甜甜圈, 她就瞬間睡著在小弟的推車上, 看到一個大小孩,睡在小推車上, 真是好氣又好笑。
不知道是不是老二都比較好帶, 弟弟真是個貼心的兒子, 晚上10點可以一路睡到早上7點, 有時還更久, 久到我還有點怕怕的, 是不是生病?不然怎麼都不用起來吃奶? 以前小玉總是日夜顛倒, 每天下班回家,她身上的衣服總是反的, 阿嬤想要改正她的日夜顛倒, 沒有一次成功的…。
好不容易有機會跟鈺惠吃飯, 前一天在學校見面, 鈺惠居然說突然看到我感覺好像很不熟, 今天帶小玉一起去, 風尚沒開就只好去肯德雞, 小玉很乖,自已在旁邊吃蛋塔、喝果汁, 聊一聊天很開心!~
晚上幫臻洗澡時就覺得她好像比較熱, 以為是自已太久沒幫小孩洗澡, 摸不熟小孩的體溫, 結果晚上要睡的時候才被阿嬤發現, 燒到39度說, 不過看她一真都很開心跟沒事一樣, 才沒想到她發燒了。
從星期一開學開始, 小玉每天上學都很開心, 今天下午玉爸去接她, 等我回到致用去接她時, 她整個很開心的在爸爸的辦公室玩來玩去, 對陌生人也不會那麼害怕了, 看來她已經適應了, 真不錯!
5合1===>1600元 輪狀病毒===>2400元 今天帶小弟去打疫苗,共4000元, 養小孩還真不便宜,隨便一下就4000元飛囉! 打5合1的時候,小弟皺眉,還沒哭就打完了, 本想說趁他哭的時候給他吃輪狀病毒口服疫苗, 但他沒有"哇…" 還用無辜的眼睛看著護士, 護士一點點的滴到小弟嘴裡, 剛開始他露出怪怪的表情, 後來居然一點點的就吃掉了~ 好險…一劑2400咧!有夠貴~
今天天氣真好,去把頭髮修短一點, 我的頭髮長太快,留短髮好像不划算, 一下子就又要修剪了, 偏偏我的設計師升級了, 給她剪髮更貴了, 想換設計師…,要怎麼辦才好?…
回大甲
趁特價去買保暖衣+保暖褲, 另外我和玉爸用699加購外套, 怎麼以前都不知道買這種衣服來穿? 害我冷了這麼多年!
第一天... 婆:弟弟叫"小肉包",那臻臻叫什麼包啊? 玉:我叫~草莓包! 婆:真的啊~ 玉:我是~蘋果包! 婆:好可愛的臻臻哦~ 第二天... 我:臻臻來綁頭髮! 玉:不要! 婆:臻臻最乖了,臻臻是什麼包啊? 玉:(搖頭) 婆:是~草莓包? 玉:(搖頭+臭臉) 婆:是~蘋果包? 玉:(默默無語的搖頭) 玉:(以非常平靜的語氣)...我是...拔辣(芭樂)包... 婆:(笑到淚流滿面)........
今天一早玉婆就到洪瑞珍去standby, 一口氣買了一大盒的三明治, 真是好好吃~~~真幸福~~~。
之前被跳蚤咬有去看醫生,還看了2家診所, 醫生看了我小腿上的包,都說是蟲咬的,很可能是跳蚤, 昨天回到娘家,除了腳上的2個包,小腿和大腿上又多了4個包, 我想完了…該不會我娘家也有跳蚤?! 結果我妹一看就說,那是冬季癢所產生的包包,她也有過, 怪不得我想說奇怪,跳蚤咬的包怎麼會相距那麼遠? --- 自從生完小弟,當天晚上皮膚就過敏,腿上紅一大片, 坐月子的時候腿上皮膚很乾,有龜裂的紋路,還很多皮痟, 我還以為是太久沒洗澡的原故, 沒想到是皮膚太過乾燥, 回家後天氣一下熱的像夏天,一下又寒流, 就開始出始冬季癢的症狀而不自知, 每天忙著顧小孩連覺也沒得睡, 只覺得皮膚都一直痛痛癢癢的,以為是生完小孩的毛病, 後來被跳蚤咬,我也親手抓到好幾隻跳蚤,還掐死牠… 就以為全腿都是跳蚤咬的, 其實有一半是跳蚤咬,一半是冬季癢產生的包, 兩條腿體無完膚,真是好慘啊… 現在知道要如何保癢,就好一點了, 想想也是,我現在在餵母奶, 每天大約生產約800~900CC母奶, 母奶超油的,每天損失這麼多的油和水, 我看真的要認真的補充水份和營養才行~。
為了對抗跳蚤, 玉爸在家裡消毒+打掃好幾天,非常的辛苦, 還在網路上買了一組防跳蚤的"怕怕膏"+擦跳蚤咬的"奇奇膏", 還有噴在房間的防蚤噴霧等等之類, 這次回大甲才2天,又被跳蚤咬了2個包, 我猜應該是後面晾衣服的倉庫有跳蚤, 因為那裡都陰暗潮溼又很多灰塵,堆了很多我公婆捨不得丟的東西, 初二玉爸回去又要再消毒和打掃一次。 --- 對抗皮膚乾癢, 正港姨陪我去買了施巴的抗乾敏沐浴露及抗乾敏乳液, 還借我她的沐浴油及藥膏, 預計要保養1個月皮脂才會恢復正常, 我還有自已看醫生的藥膏和玉婆給的藥膏, 真是非常感謝大家給我的幫忙, 尤其可以放心的住在娘家, 真是讓我心裡放心不少。 --- 其實反過來想, 要不是有這次的蚤災, 我也不會有機會可以回娘家住這麼多天, 住在娘家自已顧小孩雖然比較累, 但是比在婆家逍遙多啦~~~。
今天是玉爸的生日, 在此小玉和小弟一起祝把拔生日快樂! 嘿嘿~弟弟醒囉!
餵養母乳是恢復S形身材的關鍵 一貓一菩提◎著 哺乳後期,進入低溫期,吃什麼都能吸收。這時若注意飲食,補充膠原及蛋白質類食物,在未斷奶時,已完成了胸部的定型,再也不用擔心它變成麻袋了。 哺乳期等於媽媽的第二春 我非常提倡餵養母乳,因為母乳不僅是寶寶最好的食物,更是媽媽最好的減肥方式和新生機會。在母乳餵養的數年內──是的,數年,如果可能,不要急於斷奶,孩子們甚至到三歲還在留戀奶嘴,這是很自然的。我的女兒一歲八個半月斷奶,一年後還常常惦記她的舊糧倉,甚至經常問我何時再生一個寶寶,這樣才能「我吃一半,弟弟吃一半」。 「在哺乳期裡,你會不會覺得自己蒼老得特別快,而且斷奶之後,胸部變得有如麻袋?」關於第一個問題「老得快」,是的,哺乳消耗了太多的陰液,那些脂肪、膠質類在長達數年的煉獄期都融化成水。失去了它們的支撐,女人看起來會比較乾,不飽滿。但這只是暫時的,斷奶後大概半年到一年,夜裡多服用補陰類食品,睡眠充足,避免令自己上火的壓力和煩躁心情,身體狀態很快就會恢復,甚至會比產前更好看。 斷奶時間別太早,補充膠原蛋白胸形美麗如昔 至於第二個問題「胸部變得有如麻袋」,不會,如果你懂得正確的斷奶方式。 餵奶直至寶寶一歲半以後,大多數媽媽就會很順利地斷奶。然而,現在的媽媽們很少餵足時間,總是擔心如果餵那麼久,將來那兩個麻袋恐怕慘不忍睹。麻袋之所以難看,多是由於斷奶方式不正確。如果在寶寶半歲的時候斷奶,此時乳房泌乳量相當大,斷奶時只會痛苦異常,要忍受幾天漲奶之痛。但就那幾天,胸部就會完全變形了。 正常乳房裡有脂肪和乳腺,女人懷孕後,乳腺組織大量增生,及至哺乳時,乳腺進一步增生,脂肪逐漸消耗。此時如果忽然斷奶,乳腺忽然萎縮,脂肪、膠質來不及跟上,麻袋就倒下來了。 如果哺乳過程夠長,到了後期,泌乳量變得極小,乳腺漸漸萎縮,媽媽們的生理期也恢復了,結束了煉獄期,又加上低溫期的庇護,吃什麼都能吸收。此時若補足膠原及蛋白質類食物,乳房的脂肪和膠質同步增加,等到乳房慢慢恢復到產前的狀態再斷奶,對胸部的影響就微乎其微,再也不用擔心它變成麻袋了。 野人出版 《天下最美是素顏》
(皮膚)何謂冬季癢???如何對抗冬季癢??? 我最近皮膚很癢,以為被蚊子咬到了,結果問人家說...那是冬季癢,不是被蚊子或蚤子咬 ----------------------------------------------------------------- 冬季癢,又稱為缺脂性濕疹或(乾燥性濕疹) 主要原因為皮膚因老化,或病變使得皮脂分泌減少。而患者常因熱水浴或不當的使用肥皂而加重,或因天氣冷皮脂分泌減少時,又遇到溫度高溼度低的環境而引發。 季節交替時因在於皮膚沒有足夠的水份滋潤,造成皮膚的乾燥;正常的皮膚角質細胞含水量因汗腺的排汗而得補充,而皮膚皮脂腺分泌可保護皮膚的油脂來防止水分的散失,當皮脂腺和汗腺受到年齡、季節、遺傳、疾病等影響而降低其功能時,皮膚角質細胞的含水量因而降低,角質細胞因脫水、收縮而破壞細胞間的連結,皮膚便出現脫屑、粗糙;一旦持續脫水,皮膚失去彈性而龜裂,抵抗力降低而引發搔癢、發炎,這就是發生冬季濕疹(冬季癢)的原因。 防範與保養~治療方法: 如從戶外回到家裡換下衣服的同時,身上卻癢了起來,或晚上睡覺時,蓋上溫暖舒適的棉被,卻感覺好像有許多蟲子在皮膚上爬來爬去。趙昭明說,要改善這些症狀,就是洗澡水不可過熱,最好是用溫水洗澡。因為熱水燙過後,雖然可以暫時止癢,但皮膚反而會更乾更癢。 洗澡時要避免浸泡,少用肥皂,因為如此一來也會造成皮膚的乾燥;而肥皂可以用在油脂比較多的地方如耳後、脖子、腋下、胯下、手掌、腳掌即可。 同時,用沐浴油洗身體,或洗澡完身上還留有水分的時後,馬上用保濕的保養品塗滿皮膚乾燥的地方,都是很好的方法;還可以將室內的濕度提高到百分之五十以上,和改穿純棉柔軟的內衣,避免皮膚與衣服棉被的磨擦刺激或直接穿著含毛料或尼龍的衣物。
冬天皮膚癢的的保健 冬季皮膚癢天氣冷才發作,遇寒則加重,暖和則減輕。皮膚乾燥、乾癢,有脫皮、紅疹的症狀,抓痕明顯,越抓越癢。最易發癢的部位在頭面部、前胸、頸周圍、雙手四肢之伸側(即四肢外側皮膚較深色部份)等暴露部位與下肢與腳踝以下血循不良處,病例以中老年人居多。 傳統醫學認為,在冬季所引起的皮膚癢乃是「風寒」、「血虛」所引起。由於我們的身體為防止體熱的過分發散,使得血液循環減緩,以致表皮血液循環欠佳,皮脂腺退化、油脂分泌減少,無法有效滋潤皮膚。冬季汗腺分泌減少、皮脂表面角質層含水量降低而出現龜裂,遇乾冷空氣易敏感而癢不停。冬季皮膚癢,經常在抓癢處呈現魚鱗癬樣皮膚,乾燥並有落屑,或伴隨著臉色蒼白無華、心悸、頭暈眼花之現象。 對於冬天所引起的皮膚癢,應該如何來治療改善呢?癢的原因主要是皮膚乾燥以及血液循環欠佳所引起,因此最重要的是維持皮膚滋潤,並減少角質層的水份及脂肪散失。洗澡時避免使用肥皂,及使用太熱的水洗澡,並盡量減少沐浴之次數,以免水分及脂肪因熱而過度流失。為了避免皮膚水分的蒸發,應當提高室內濕度,尤其用電熱器時使用加濕裝置,或在室內放置一盆水,以保持室內溼度並降低溫度。此外當皮膚過度乾燥時,可敷用一些油性化妝品或乳液來改善皮膚乾燥的情況,許多溫和的濕潤劑都可以使用,簡單而常用的有綿羊油和甘油。這些還可形成一層薄膜,防止水分蒸發。 在食療方面,中醫建議可食用各種乳類、蛋類,功能補虛潤燥,濡養肌膚,又不傷脾胃。鯉魚可健脾、補虛、利水。大棗、花生、芝麻、乾果類,增加身體之熱能以抗禦寒冷。青菜不忌,但禁忌辛辣蔥蒜過度發散。總之主要以養血潤燥,顧及健運脾胃為主。 http://www.doctor.com.tw/cc/article/cp_article9.html
今天早上就和玉婆一起回娘家, 帶臻和小弟一起回去看外曾祖, 在那裡吃午餐,我吃了非常多。 --- 下午正港姨陪我和臻去買施巴抗乾敏產品, 姨買冰淇淋和蛋糕給臻吃,臻整個超開心, 在車上說想睡,睡一下又起來說:我不要回婆家,我要去中友哦~ 還不時起來張望外面,看我們是不是開往回家的路~ --- 晚上,我的4個表弟妹和舅舅來我們家看小弟, 在我們家吃晚餐,家裡突然變得好熱鬧, 很久沒看到他們了,小時候都一起玩, 長大了以後幾乎一年才見1、2次面, 今天過的很充實唷~。
下午發現又被跳蚤咬了2個包, 心情整個很鬱悶, 到底是哪裡還有跳蚤? 想到一直不能和2個小孩住在一起就好傷心, 突然犯起了產後憂鬱症, 玉爸怕我隔一晚又更多包, 就說晚上就先回娘家住, 於是又整理了一下還沒拆開的行李, 又回到娘家囉!
昨天回家後,玉婆看到中友的DM上有零碼床包組的特賣, 於是今天我們又再度前往中友, 今天我們還先去丁丁買了一個推車蚊帳, 到中友借了車以後把小弟放在推車再把蚊帳罩上, 感覺有安全感多了~ 我怕人多對小弟不好,所以我們都很火速的進行, 中友一開門我們就先衝到4F買玉爸的手錶, 買完11點15分,再衝到美食街吃午餐, 吃完11點50分,人開始多了一點,馬上離開,到B2買床包組, 在一家顏色非常鮮艷活潑的專櫃,玉婆買了3組,我買了1組加大的, 2組3600,1組1800,算是全場的優惠最便宜的了, 玉婆買了一組滿是陽傘的床包組,是我挑的,好可愛, 包在我娘家我的房間, 想想我真是個怪人, 昨天買了一支陽傘,上面滿是高跟鞋, 今天又買了一床組,上面滿是陽傘, 很特別吧~。 到7樓擠母奶,小弟吃了奶奶後大便便, 正好在哺乳室洗屁屁。 回家時,我們又申請了提帶服務, 馬上又出現了一個可愛的大男生幫我們提床包組, 之前大肚子時和玉婆也在中友買過2個床包組, 那裡也有提帶服務,幫我們提到車上, 中友的提帶服務大男生都很可愛又很有禮貌唷~ --- 在逛街的過程中,小弟在推車中都頗乖的, 只要不去看他逗他,他就自已乖乖的躺在車裡, 如果一直看他,他就要抱抱, 許多人在電梯裡看到他都會說小寶寶好可愛~多大了?之類的, 小弟表現還不錯唷!
今天天氣很好, 外婆煮飯煮到不知要煮什麼, 所以我們2個鼓起勇氣~帶小弟出門! 之前買了一個桑克瑪背帶,就不怕手會斷囉! 我們選擇有育嬰室、哺乳室又可以吃飯逛逛又離家最近的中友, 借了推車,把小弟放在車裡睡覺, 先去樓上吃大餐,好久好久沒有吃美食啦~ 13F的加州xx餐廳超好吃, 每次我和外婆去吃都讚不絕口, 吃到一半小弟醒來,把他放在車子搖一搖就還好沒哭鬧, 吃完後到7F哺乳室, 外婆幫小弟餵奶,我在一旁擠母乳, 再到外面給小弟量身高體重, 身高大約58,體重穿著和服和薄包巾是6.4kg, 接著到外面看看小弟和小玉的衣服, 中友目前在改裝拍賣, 給小弟買了一套chicco的薄長袖70cm+褲子等天氣暖一點穿,300多元, 外婆給小玉買了2件mothercare的Dora上衣,800多元, 然後我居然很節制的停手了, 下到4F去看手錶,DM上有一款GOTO的運動休閒錶特價1990元, 買了一支粉紅色錶帶的, 想給玉爸也買一支黑的,我覺得黑的最好看, 可以混一混給他當作情人節禮物和生日禮物…^.^ 又和玉婆一人買了一支超美雨陽傘和我想要的毛帽, 接著離開中友, 到旁邊的春水堂吃晚餐, 雖然才4點,擠完奶我很快就餓了, 人好多,小弟又不高興的唉唉叫, 我很快速的吃完了大碗的功夫麵, 連自已也很臣服於自已的食量, 然後火速的回家, 結束了小弟的第一次百貨公司之旅~。
回娘家來住了幾天, 好險都再也沒有跳蚤出現過, 我的身上也都沒有再多包包了, 原來的那些包包們都開始退色, 我去買了退疤的藥來擦, 希望不要留下滿腿的紅豆冰。 --- 因為帶弟弟來的時候沒帶什麼行李, 所以就和媽媽一起去丁丁買了些弟弟的用品, 買了一條桑克瑪背巾,這是玉爸一直說要買的, 因為小弟的重量比小玉成長的快, 玉爸一直說連他也抱不動,更不要說我了… --- 在家裡就只有我和媽媽2個,所以生活很輕鬆, 帶弟弟雖然很累,但是有媽媽可以輪流就還好, 而且自已的媽媽就是不一樣, 請媽媽幫忙的時候,心裡比較不會有壓力, 請婆婆幫忙的話,雖然婆婆嘴上都說好, 但我心裡還是有點顧慮,不知她心裡會怎麼想? 再加上因為孩子而衍生出的磨擦, 久而久之,心裡就越來越煩, 回家來住幾天真是好幸福, 真希望可以住自已家,和自已的媽媽照顧自已的小孩, 但那對我們家來說是不可能滴。 --- 老公在家非常辛苦打掃, 過幾天還要再噴一次藥, 可能小年夜才回去過年, 非常害怕回家又被咬, 如果再被咬,我就要馬上再衝回娘家, 嚇使人了~。
和慧嘉已經好久好久沒見了, 今天上午慧嘉來看我和小弟, 還帶了我最喜歡的施巴嬰兒用品, 真是太感謝囉~ 之前懷小玉的時候,慧嘉借我許多件孕婦裝, 這次正好還給她, 希望她能順利再懷個弟弟或妹妹, 下次好讓我把我的孕婦裝再給她穿~。