約翰•霍普金斯醫院，提供有關癌症的最新消息
Cancer Updates from John Hopkins Hospital
癌症的常識 Cancer Updates from John Hopkins Hospital
遠離癌症十六點建議
1. 人體內，多少都會有癌細胞，只是一般檢查無法偵測出，直到癌細胞數量增至數十億時，才會被發現•醫生說癌症已經治癒，他的意思是，癌細胞數量已減少到無法偵測的程度•
2. 人生一輩子，癌細胞平均出現六到十次•
3. 人體免疫系統強壯時，癌細胞遭遏殺，不致於增加，變成腫瘤•
4. 病人罹患癌症，表示他體內出現多重營養缺陷，這可能是基因、環境、食物及生活方式造成的•
5. 改變飲食，添加營養品，可增強免疫系統，改正多重營養缺陷•
6. 化學療法可毒殺快速增長的癌細胞，但也破壞骨髓、腸胃裡的健全細胞，損壞肝、腎、心、肺等器官•
7. 放射線療法雖殺死癌細胞，但也燒毀、殺傷、破壞到正常的細胞、組織、及器官•
8. 化療及放射線療法，初期往往能縮小腫瘤，但長期使用並不能完全消滅腫瘤•
9. 癌症病人做化療及放射線療法，體內累積太多毒素，免疫系統失靈，或遭破壞，引起發炎及感染•
10. 化療及放射線療法，會使癌細胞發生病變，產生抗體，很難殺死•外科手術則會造成癌細胞轉移或擴散•
11. 一種有效的抗癌方法，就是阻斷癌細胞繁殖所需的養分，使之飢餓至死•
癌細胞繁殖所需的養分如下：
a) 糖•癌細胞生長需要糖，阻斷糖的供應，就缺乏主要的養分•替代糖，如Nutra Sweet 、Equal 、Spoonful等，都含人工甘味劑 Aspartame，有害人體•較好的天然替代品，是活性麥蘆卡蜂蜜，或糖漿，但只宜少量使用•白鹽通常添加一種化學物，顏色才會變白•較好的替代物是無言醬油〈 Bragg's aminos〉或海鹽•
b) 牛奶 使人體產生黏液，尤其是腸胃的消化液•癌細胞生長需要黏液•不喝牛奶，而代之以無糖的豆漿，癌細胞就會餓死•
c) 癌細胞在酸性環境中大量繁殖•肉類食品屬酸性，最好少吃豬、牛肉，多吃魚或雞•肉類食品含有家畜抗生素、成長賀爾蒙、寄生蟲，這些都有害人體，尤其是癌症病患•
d) 飲食中 80%包括新鮮蔬菜、果汁、全穀食品、種子、堅果、及水果，這樣有助於把體質改變為鹼性•其他 20%可吃煮熟的食物，包括豆類•新鮮的蔬菜汁提供活性酶 ，容易被吸收，可在15 分鐘內到達細胞層，使健康的細胞增進生長•要獲得活性酶，每天喝新鮮蔬菜汁兩、三次〈大多數的蔬菜都可以，包括豆芽菜〉，並吃點生菜• 酶在攝氏 40度〈華氏 104度〉就遭破壞•
e) 咖啡、茶、巧克力，含有高量的咖啡因，不宜飲用，可代之以綠茶，綠茶具抗癌成分•飲水方面，最好喝淨化水，或過濾水，避免用水龍頭流出的水，因其含有毒素和重金屬•蒸餾水屬酸性，也不宜飲用•
12. 肉蛋白需要很多消化酶 才能消化掉•腸道內尚未消化的殘餘肉類，會腐化生膿，累積更多的毒素•
13. 癌細胞壁上覆蓋一層粗厚的蛋白質•少吃肉，多吃素，就可讓更多的 酶 去攻擊癌細胞壁，使人體內的殺手細胞，去消滅癌細胞•
14. 若干補品〈如肌醇六磷酸、加拿大護士茶、防癌愛生液、抗氧化劑、維生素、礦物質、必需脂訪酸等等〉，能增強人體免疫系統，使體內的殺手細胞去破壞癌細胞•另一些補品，如維生素 E ，會導致所謂的細胞程式死亡，這是人體自我清除體內受傷、受損及不需要的細胞之自然方法•
15. 癌症是一種心靈、肉體、及精神的疾病，積極、樂觀進取的精神，有助於病人抗癌•憤怒、埋怨、挑剔會使肉體緊張，形成酸性體質，癌症病人需學習有愛心與寬容，放鬆心情，享受人生。
16. 癌細胞無法生存於充氧的環境中，每日運動，做深呼吸，都有助於輸送更多氧氣到細 胞層內•有氧療法，是另一種抗癌的方法•
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1. 微波爐內，勿用塑膠容器•
2.冰箱的冷凍庫內，勿放瓶裝水•
3.微波爐內，勿用保鮮膜•
約翰•霍普金斯醫院最近在新聞信中，發布此一訊息•華特•里德陸軍醫學中心，也同時轉發傳佈•
戴奧辛化學物會致癌，尤其是乳癌•戴奧辛對人體細胞有劇毒•塑膠瓶裝水，不可冷凍，這樣會導致塑膠釋放戴奧辛•城堡醫院康福專案經理，艾德華•藤本博士最近上電視節目，解釋此一破壞健康的事情•他談到戴奧辛，及其禍害•他說，食物不該放在塑膠盒內，拿到微波爐裡加熱，尤其是含有脂肪的食物•
因為脂肪、高溫、加上塑膠，會釋放戴奧辛到食物，最後進入人體細胞•他反而推薦大家用玻璃來裝食物加熱，像康寧器皿，派熱克斯玻璃，或瓷器•你可達到相同的結果，卻不含戴奧辛•所以，像電視大餐，速食麵，速食湯等，都要從原來的盒中取出，換用別的東西裝起來加熱•
紙盒不是壞事，但你不知道紙裡含有什麼成分•所以用加熱 煅造的玻璃，如康寧器皿等，比較安全•他提醒說，前一陣子，有些速食店不再用保麗龍，改用紙盒，原因之ㄧ就是戴奧辛惹禍•他也指出，用保鮮膜包住食物，放進微波爐裡烹飪，也是很危險的•當食物加熱時，有毒的戴奧辛從保鮮膜溢出，滲進食物去•
不然怎麼辦？可用紙巾來代替
