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育兒．持家．愛自己
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不打也不罵，6招教出自律小孩 作者：陳念怡 出處：親子天下 現在的父母，知道不可以打罵小孩，但不知道可以做些什麼？「愛的管教」是新一代父母與老師必須要有的基本知能。專家提供愛的管教6法，不用打也不必罵，協助父母教出自動自發、守規矩的小孩... 工具一：「壞掉的唱片」 當孩子違反規矩，開始討價還價甚至轉移話題，父母可使用「壞掉的唱片」這一招，避開一場冗長失焦的爭辯。方法是，重複幾遍孩子應該做的事，例如「現在把玩具收好」，暫時不要理會他的抗議，讓孩子知道你是認真的。對於明確而清楚的決定，通常孩子會照辦。但記得事後主動提供孩子討論的機會，讓他充分表達想說的話。 工具二：集點獎勵計畫 習慣的養成來自於練習。「集點數換獎賞」是強化孩子正面行為的遊戲。先設計一張點數表，貼在家中顯眼處，將獎勵目標放在孩子比較容易集到點數的項目，每日持續追蹤、每週定期將累積的點數兌換成獎賞。獎賞不一定要用物質的東西，有時心理的滿足反而更容易成為激勵孩子的動力。此外，獎勵制度並非一成不變，可以依據孩子的年齡和成熟度稍做調整。 工具三：積極的暫停 傳統的關禁閉，懲罰意味濃厚。積極的暫停強調每個人都需要冷靜時間，包括父母自己。先和善的告訴孩子，需要冷靜下來時，可以坐在特定的安靜角落或「安靜椅」上，直到能做出尊重他人的行為。 這不是懲罰，而是一種邏輯後果，可中斷孩子攻擊或破壞行為，但無法鼓勵孩子做不喜歡的事。重點是，每次只能鎖定一、兩種屢次發生的問題行為。孩子一違反規矩，就要立刻使用。暫停時間和年齡相關，以一歲一分鐘為原則，執行時，需要鬧鐘或廚房計時器。 工具四：小布偶的建議 解決小小孩的行為問題時，小道具是不可或缺的好幫手。相較於無聊的「衝突對話」，孩子比較願意跟布偶透露自己的心事（即使布偶配上父母的聲音）。讓小布偶問問孩子：「到底怎麼了？」「為了什麼事生氣？」「下次怎麼做比較好？」小布偶當然也要樂意回答孩子的問題。 工具五：故事中的熟悉身影 與其反覆說教，不如提供孩子解決問題的方法。父母可自行改編童話，將現實情形反映在故事裡。孩子會從似曾相識的情節中辨認出自己的身影，再藉由討論，幫故事中的主角找到解決之道。 工具六：老祖母的激勵法 運用「老祖母」的原則，可幫助孩子完成不喜歡的事。問問孩子想做什麼：「你想不想馬上出去玩？」「想不想看卡通？」如果你猜對了，就只需補上一句：「你知道規矩是什麼。做完功課後，就可以做一件自己想做的事。」若有一件期待的事等著孩子，他通常會很快完成另一件不喜歡的事。完成工作後的獎賞，可提升孩子的行為動機，但前後順序不可顛倒。
左撇子寶寶“生存之道” -------------------------------------------------------------------------------- 全世界約有5%的人習慣於左手工作、學習與生活。習慣成自然，在世界各地的著名科學家、作家、畫家、優秀運動員中左撇子處處可見。開通的爸爸媽媽們大多不會去訓斥或善意地讓寶寶改用右手。但是，這是個右撇子的世界，生活中的絕大多數用具都是為右撇子設計的，這對左撇子寶寶來說確實會感到有一些困難和不便。 為什麼左撇子寶寶生存的危險性比較大 客觀地講，左撇子兒童發生意外事故，包括跌跤、被尖銳硬物割傷、運動中受傷等的可能性確實要比一般兒童大，有學者為此做過調查，發現在運動受傷中，左撇子較右撇子高出20%；家庭意外傷害中左撇子高於常人49%；駕駛汽車發生交通事故的人中左撇子竟比常人多85%。 左撇子孩子容易受傷的原因如下： •左撇子的腦結構決定了其身體協調和平衡的能力稍遜於右撇子，如左撇子孩子一聽到聲響，不管聲音來自左方還是右方，孩子便往往把頭一律轉向左側。正因為如此，他們走路、騎車、溜冰時較易摔倒。 •我們生活在一個右手人群為主的社會中，大部分工具、公用的和應急的設施都是為右手設計的，左撇子作事不那麼方便。相比之下，左撇子生存的危險係數比較大。 因此，爸爸媽媽們平時對左撇子寶寶要特別注意安全教育和適應能力的培養。 左撇子“生存”之道 購買左手用品 左撇子兒童在生活上和學習上都有一些特殊的需求，爸爸媽媽應盡可能為左撇子寶寶儘早準備必要的左手用品。西方不少國家中，家裏會為左撇子成員準備好適當的左手用具，包括餐具、文具和工具。這顯示一個家庭內的互相尊重，也利於子女獨立人格的發展。有的學校裏也常備有適於左手的學習用具和體育用品，使左撇子學生和一般學生一樣方便使用。特別在幼稚園和小學教育中，手工課為左撇子孩子配備左手用剪刀已成通例，左手用剪刀也是五金商店的常規商品。 適當訓練 父母和寶寶用手不同，這是許多家庭常見的情況，這時父母在教育寶寶時尤其要講究方法，要尊重寶寶，以寶寶為主。比如讓寶寶系鞋帶、扣紐扣等事情，可採取“鏡象法”。爸媽與寶寶面對面，讓寶寶以爸媽為鏡象，模仿爸媽的動作。 對於更專業的左手訓練，如左手高爾夫球、左手乒乓球、左手壘球手的訓練，國內外都有相關的書籍，依據左撇子的特點，發揮其長處，制定相應的訓練計畫，沒准你的寶寶會成為一名特有潛力的左撇子運動員呢！ 但是在訓練寶寶的時候，可要給左撇子寶寶特別的防護才行。比如學騎車時應戴上安全頭盔，參加遊戲時腳穿防滑鞋，但這並不是說你可以不允許寶寶參加正常活動。要知道：寶寶正是通過參加實踐活動來獲得保護自己的安全知識，提高注意安全的積極意識，並由此來形成一種積極、健康的心理狀態的呀！ 還有，爸爸媽媽平時可注重同時發展寶寶左右手的活動功能，在寶寶左手揮灑自如的同時，有意識訓練寶寶使用右手，使左右腦的功能都能得到有效的開發利用，從而使寶寶的智慧得到充分的發展。 關注特殊需要 左撇子寶寶在學習上有一些特殊需要，爸爸媽媽要予以注意。比如寶寶用左手寫字，爸爸媽媽要注意寶寶的坐姿及光線。讓寶寶坐得靠桌子右邊一點，使左手有更大的活動空間。紙張向右傾斜約35度，握筆要握在離筆尖2-3釐米處,這樣左手就不會遮擋所寫的字，並可防止弄髒紙張，寫字速度會快些，字體也較端正。 在給寶寶佈置房間的時候，爸爸媽媽要把它佈置成寶寶自己的個人空間，“左氣”十足，書架啊，玩具盒啊，電話啊，都放在桌子的左側，便於左手動作，舒適、方便。 生活中注意細節 左撇子的慣用手與非左撇子不一樣，在群體生活中有時難免和別人磕磕碰碰，而這些事情稍加留意是不難化解的。 例如：吃飯是孩子天天要碰到的問題。如果家裏的餐桌是方桌，就要讓孩子選擇在桌子的一個左側角的位置坐下，舉筷碰杯，與誰也不衝突。如果是圓桌，就要選擇一個左側無人的位置坐下，避免和其他人的手“打架”。 幼稚園的桌子常兩個並在一起，左撇子寶寶盡可和同桌商量，自己坐左邊，中間一大塊空間，大家都方便。 提高左撇子寶寶自信心 左撇子的寶寶很多會覺得自己和別人不同，容易產生自卑的情緒。樹立寶寶的信心是爸爸媽媽們的重要任務。 不妨和寶寶一起找材料，說說什麼是左撇子，左撇子有什麼長處有什麼短處，有哪些左撇子是偉大人物，爸爸媽媽回答寶寶提出的關於左撇子的各種問題。寶寶最關心的往往是：我為什麼是左撇子，我有什麼和別人不一樣？通過這種活動讓寶寶瞭解左撇子是一種正常的生理現象，左撇子要發揮自身的長處，就有可能成為傑出的人物。 單個家庭，有時覺得教育左撇子寶寶是很困難的事，可以通過網站組織左撇子孩子家長的聯誼活動，交流教育左撇子孩子的經驗。同時，也讓寶寶從左撇子哥哥姐姐身上學會很多方法，這些活動有利於左撇子寶寶自信心的建立和人格健全發展。 相關鏈結：左撇子，盛產天才的群體 以下不過是左撇子天才的一部分，現在是不是對左撇子寶寶更有信心了？ 軍事家：拿破崙、甘地、邱吉爾、巴頓、卡斯楚 科學家：愛因斯坦、牛頓、居里夫人、蓋茨、弗蘭克林 藝術家：文學家和演員：達芬奇、米開朗琪羅、拉斐爾 、畢卡索、貝多芬、莫札特、夢露、嘉寶 運動員：蔡振華、王楠、王濤、納芙拉蒂洛娃、塞萊斯、馬拉多納、米盧、沈祥福、邵佳一
幼兒行為※自信 ※（三至四歲） 當你的孩子已建立充分的信賴感,並有完全的自我意識,能認知自己和他人的不同,那麼,你的孩子應該要進入下一個發展階段:自信的培養。 受到充分照顧的孩子,在他滿三歲的時,應該對自己充滿樂觀的想法,喜歡自己,並相信自己的能力;下個階段,他將透過不斷的練習,證明自己的能力,並培養出充分的自信。 在這個階段，為了培養自信，孩子會不斷地探索、實踐、並拓展自己的興趣；他想要做任何別人做的事，他相信自己做得到，雖然他的想法和技術並不純熟，但他認為自己做得絕不比大人差。事實上，就孩子的眼光而言，完成目標並不是最重要的，最重要的是他享受執行的過程，動手做的過程令他覺得更有自信。 有時孩子們的行為會出現偏差，但籍由本單元的介紹，你將瞭解他這行為的動機，並找出善加引導之道。 受限於其智慧與能力，孩子有時回產生挫折感及焦慮的現象，如何幫孩子克服負面想法,應是為人父母的必修的課題。 最後，孩子偶會有混淆現實與幻想的情形，我們應該教孩子明辨想像與真實世界的不同，並幫他克服不必要的恐懼。 當你幫助孩子成功地度過自信培養期中的種種困境，你將會發現孩子變得更圓滑、更有創造力,而且更活潑快樂。 ☆探索 ☉幼兒的行為 孩子滿三歲大之後,你發現愈來愈難將孩子留在身邊。有時候，你以為他還乖乖地待在自己地方玩，但當你想找他時，你才發現，他不見樂——可能會出現在鄰居家地草地上，或跑進你地梳妝間玩你地化妝品。 你慢慢覺得，這個孩子好像對一切事物都有濃厚地興趣。 ☉幼兒的想法與感覺 世界真是奇妙，我覺得有好多新奇的事物，等待我慢慢去探索，而我覺得自己也夠大了，隔壁家的草地對我來講，再熟悉不過了，我很樂意過去看看並幫幫忙，即使只是挖挖土，幫隔壁伯伯松鬆土也好。 當媽媽說要帶我出去時，我好興奮，我迫不及待地準備，我希望自己出去時也是漂漂亮亮的，於是我學著媽媽，先到梳粧檯前，弄點東西到臉上，媽媽每次出門前也是來這麼一下，馬上就變得容光煥發。 哇！有好多漂亮的顏色，我好喜歡，我挑選了幾種抹到臉上，也拿了支圓筒筆往嘴裏畫一下，嗯！還不賴，媽媽看了一定會以我為榮。 ☉這有什麼意義 當孩子三歲大的時候，你會注意到，他不論在行為上、情緒上和性向上，都有明顯的變化；因為在之前的十八個月，他已經建立了完整的自我意識，現在的他喜歡自己，而且開始發展自尊，他認為他能完成一切事情——他有相當充分的自信。 孩子探索的範圍愈來愈大，甚至突破以往你所設的禁令，大膽嘗試，這並不是由於孩子莽撞倔強，而是當孩子三歲大時，他對自己的感覺已不同於以往，他認為自己長大了，應該有更大的許可權，對兩歲的他適用的規則，現在的他已不再願意接受。 孩子對熟悉的環境不再感到害怕，如：鄰家草坪、公園、常去的幾家商店等，孩子願意去探索那之中的一切，這一次他跑開你的身邊，不是由於【疏離】的渴望，而是由於【好奇心】的驅使。 ☉你應該做的事 ◆重新為孩子設定【三歲適用】的規則 兩歲時的要求，現在仍需堅持的，你必須再重申一次，因為孩子可能認為那些規則已不再使用，在重申舊規則的同時，你可給孩子一些新彈性，如：告訴孩子——「我希望只動你房間裏的東西。」或「我不喜歡你玩我的化妝品，如果你要用我的任何東西，請事先徵求我的同意。」 ◆給孩子一些像大人但屬於他的物品 如果孩子常想玩你的化妝品，給他一套屬於他的——你用剩的即可；而如果你覺得必要的話，還可以立些規矩限制他使用的情形。 ◆給孩子一些他可接受的選擇 當孩子喜歡玩你的化妝品時，別一味地禁止，給你選擇和自製的機會。告訴孩子：「你不能玩媽媽的化妝品，但我可以送你一套屬於你的；不過下次如果你再玩媽媽的化妝品，我就要罰你在房間反省無分鐘，並沒收你的那套化妝品一段時間。」 ◆慢慢教導孩子【自製】 對三歲大的孩子，你已經可以慢慢導入「自己管自己，別人不管你」的觀念了。偶爾在孩子在屋裏亂跑時，告訴他：「慢一點。我可不希望你撞上牆壁，我知道你會管好自己的。」 孩子和大人一樣，偶爾會出現情緒失控的現象，這時候，你應該請孩子回自己的房間，讓他脫離帶給他刺激的環境，冷靜一下。 最初，告訴孩子：「回房間冷靜兩分鐘，時間到了，我會叫你。」準時叫他出來；當然，這種模式一旦固定下來之後，就會出現孩子自動進房間，然後自動出來的情形。如果孩子這麼做，而且已冷靜下來，你必須暫時接掌他的控制權，告訴他：「你必須再進房間無分鐘，等你冷靜下來，可以自我控制再出來。」 ◆教孩子瞭解世界潛伏著危機 雖然你不想嚇壞孩子，但你還是必須讓孩子對人有正確的評估。你必須教孩子：「有些人沒辦法控制自己的情緒，而他失落時，很可能會傷到身旁的人，這樣的人平時從外表上是看不出來的，所以你不可以隨便跟著陌生人走。」 告訴孩子：「像爺爺､奶奶､阿姨､隔壁家的伯伯､爸爸和媽媽，就是可以控制自己情緒的人，所以你可以和我們一起玩，聽我們的話，但其他的陌生人，我們不知道他是不是會情緒失控的人，所以你不能隨便和陌生人打交道。」 ◆明確地告訴孩子，他可自由活動的範圍 帶孩子到公眾場合時，即使是相當熟悉的地方，告訴孩子：「你不可以離開媽媽太遠，如果你想去看某樣東西，一定要先告訴媽媽，讓媽媽知道你在那裏並看得到你。」 清楚地告訴孩子，在那個範圍內，他可自由活動，如：你在女裝部，告訴他：「我在這個專櫃看衣服，你可在這附近玩，向左不得超過第三個櫃檯，向右就到那一角，不可以轉彎。」 ◆孩子違反規定，給他適當地懲戒 當你三令五申地告誡孩子：「不可以動我的電腦。」而他仍然去碰了它，你必須給孩子一些教訓，對孩子說：「你知道這是爸爸的規定。現在馬上下來，回自己的房間反省五分鐘。」 ◆給孩子像大人一樣表現的機會 給孩子一套專屬他的化妝品或工具箱，讓他可以做一些大人做的事，如此將使孩子更有自信。 ☉你不應該做的事 ◆別過分限制孩子的探索 對外在世界的好奇及探索，是孩子成長中相當重要的過程，你應以樂見的態度視之；除非事涉安全的探索或價值過高，否則，你應該儘量減少干涉。 ◆別因為孩子不當的探索而責打他 責打並沒有辦法讓孩子更瞭解狀況。父母的責任應該是教導孩子，讓他知道那些是安全的探索，而那些又是不當的行為。 ◆別嚇壞孩子 讓孩子瞭解世界潛藏的危機，是件相當重要的工作。但別拿誇張渲染的故事來嚇孩子，受到驚嚇的孩子，他將終其一生在杞人憂天的陰影中，無法獲得快樂。 所以，別嚇壞孩子，告訴他，在面對不知安全與否的狀況，可以先找父母商量；告訴孩子：「我會慢慢教你辨別安全與否，等你長大，你很快就能學會，但現在，你要跟著媽媽，我會告訴你那裏安全，那裏危險。」
「不知道」三個字對小孩子的影響 當你無法馬上回答孩子問題的時候，千萬不要直接脫口就說出「不知道」，把問題敷衍了事，因為這樣做會造成孩子慢慢失去對事物的求知慾與好奇心；無形中更引導了孩子個性與人格，使得孩子在困境中，總是顯得容易放棄自己。 常常在我們渾然不覺得情況下，會用「不知道」等類似敷衍的話來回應孩子的問題，這麼做不只會剝奪孩子的求知慾望，與對事物的好奇心；且會影響你在孩子心中的地位，讓你在他們心目中，越來越顯得無足輕重，而孩子在遇到挫折的時候，也會顯得特別容易放棄；所以父母對應孩子的敷衍話語，實在是值得我們深思的。
養個「好情緒」孩子的三種方式 增進自我覺察、調適情緒的技巧，不但有益於孩子交友和行為合宜，更能培養同理心和挫折耐受力，不會變成假面超人。 回想小兒子出生後，五歲老大的反應：「我才知道小孩子也會嫉妒，」從事金融業的潘曉梅笑說。有天她聽到嬰兒哇哇大哭，衝到房間一看，小baby腿上被捏了一大塊瘀青，老大一臉無辜杵在旁邊。 潘曉梅氣得差點動手打人，老大也嚇得哭了，聽著兩個兒子的哭聲，潘曉梅才驚覺自己疏忽孩子的感受。老大只是氣弟弟可以有禮物，大家搶著抱，並不是真的想傷害弟弟。 學齡階段孩子的自我覺察能力逐漸增加，也能透過別人的反應，判斷自己行為是否合宜。由於生活圈擴大， 許多陌生情境產生的困窘、嫉妒、羨慕、寂寞、罪惡感等情緒，常會使孩子不知所措。 入學之後，孩子在團體裡會被期待更高的自我控制和合作能力，學習分享、解決衝突；體會別人的感受和期待。美國華盛頓大學心理學教授約翰．高特曼認為，這正是培養孩子分辨和調節情緒技巧的最佳時機。 高特曼的追蹤研究發現，如果父母能適當疏導孩子情緒，將有助於孩子行為合宜，懂得自我鎮靜，集中注意力，更有助於人際關係和課業表現。 別怕鬧情緒 在我們的文化裡，情緒似乎常被貼上負面標籤，打入冷宮。台北榮總精神部臨床心理師呂俐安指出，父母較在意的仍是智力（IQ）表現? A不太重視調節情緒的能力，多等到孩子出現自我中心、難搞、挫折耐受力不足等困擾時，才來求助。 有的孩子功課不好，最大的問題是出在人際關係弱，父母卻以為是孩子上課不專心。 令人擔憂的是，有些父母覺得自己小時候情緒被忽略也照樣長大，殊不知大環境已經改變，孩子必須面對更多的刺激和挑戰，圍堵、放任情緒可能引起更嚴重的問題。 培養情緒智力（EQ），不是要「消滅」孩子的負面情緒，而是要幫助他覺察、區辨自己及其他人的感受，學習運用這些訊息做出適當反應。 因此孩子鬧情緒時，父母要做的不是跟著發脾氣或只是制止孩子，而須處理鬧情緒的原因，避免同樣的模式一再上演。 例如手足嫉妒，孩子偷打弟弟、弄壞東西，如果父母光生氣處罰，孩子反而更認為自己不被愛、不受重視。 較好的處理方式是先帶開孩子，讓他平靜下來。讓他了解自己為什麼吃醋：「你是不是因為媽媽抱弟弟沒抱你，所以不高興？以後如果你有這種感覺可以跟媽媽講，媽媽會很謝謝你提醒我。」當孩子知道情緒可以更適當、有效地表達，就不會故意犯規想引起注意。 但接納孩子的情緒，並不是任孩子予取予求。 心理師呂俐安指出，有些父母太保護孩子，? 鼎馱狨章L度，如孩子跌倒了哭一下就急著安撫：「好痛好痛哦，都是地板不對害你滑倒。」孩子誤認自己的生活不該有不愉快，導致挫折耐受力低落，事情不順心就鬧情緒，難以適應家庭以外的人際互動。 即使孩子的情緒如山洪爆發，父母也不能兵敗如山倒，忘記先前的約束。明確告訴孩子，他必須遵守已訂下的行為規範，學習尊重自己和別人，你不會因為他鬧情緒答應他的要求。 以情養性 孩子的成長過程中，感性的情緒和理性的認知能力同樣重要，如果孩子常被情緒卡住，勢必影響其人格發展。若能使情緒透過合理有效的方式紓解，避免能量耗損在衝突、壓抑情感上，孩子將更容易專注發展其他潛能。 以下方式可協助家長更有效輔導孩子的情緒，成為他一生受用的資源。 ◆坦誠表現你的感受 在孩子前表現你的情緒，並和他討論是很重要的，例如「媽媽明天開會要上台報告，我覺得很緊張，我想要去外面走走。」 有情緒是人之常情，不要害怕在孩子前面表現出來，不管是正面或負面，孩子都能透過這些體驗累積更多同理心，有助於他面對更多元的人際關係。 人非聖賢，孩子如果做出讓你氣炸的事，要你心如止水不可能也不健康。但如果你真的怒，無法思考，最好暫時離開現場，告訴孩子等你比較平靜時再回來處理。 ◆注意孩子的細微情緒 不要等到孩子大吵大鬧才處理，留意低強度的情緒並給予回應，例如沮喪或憂慮。幫助孩子分辨和經歷這些情緒，讓他知道你深切關心他的生活。 ◆理解和接納 讓孩子知道你確實收到了他的情緒訊息。也許你想藉著忽略、否定安撫他，孩子卻會懷疑自己的反應是錯的，甚至不願意再告訴你。 ◆解釋負面情緒並非異常 讓孩子知道他不會因生氣、嫉妒、貪心的感受被譴責，但你要處理他不適當的行為。可以說：「我知道，小華不跟你玩讓你覺得寂寞，傷心。」接著再解釋：「但是你說他的壞話並不能解決難過，我們一起想想看有沒有更好的方法？」 ◆建立情緒字彙 準備不同種類的情緒字彙包括挫折、罪惡感、忽略等，幫助孩子把一些無以名狀、害怕的感覺，轉換成明確的概念，讓他知道這只是生活中的一部份。孩子若學會以語言清晰表達感受，將有助於溝通和自我對話。 ◆引導孩子解決問題 協助孩子釐清情緒的來源，鼓勵他找出可行的處理方式。如除了「感覺很差」之外，他還知道自己是因為姊姊不陪他玩所以寂寞，可以跟他討論解決之道：打電話請朋? 籵鴟a裡玩？還是拜訪附近鄰居？有了經驗，下次他覺得寂寞時，也許就可以自己處理而不需要你的幫忙。 情緒遊戲 透過親子活動辨認、紓解情緒，可能比說道理更受歡迎。 ◆親子共讀 不管孩子多大，共讀書籍都是認識情緒的好方法，可以幫助孩子建立討論情緒的語彙，了解人們如何處理憤怒、恐懼及憂傷，更能夠讓父母談論一些他們難以啟齒的主題，如死亡、戰爭等。 目前台灣已出版不少適合共讀的繪本，父母可依據孩子的需求和年齡選擇。 ◆假裝遊戲 小朋友常喜歡以幻想解決困擾，宣洩日常的壓力。假裝遊戲有助於孩子探究被壓抑的情感，並讓父母有機會了解他們的想法和憂慮，適時加以疏導。可以在孩子玩扮家家時觀察，或扮演另一個和孩子互動的角色。沒有哪一種劇本是正確的，容許孩子表現真正的情感。 ◆找情緒 親子一起外出購物或到公共場合時，請你的孩子找出不同的情緒表情。誰看起來很愉快？誰一臉無聊？有很害羞或很緊張的人嗎？
1.放棄 把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能當新的機會擺 在面前的時候，敢於放棄已經獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢， 這是為了謀求更大的發展空間。 2.失戀 不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西，而是夢想。 愛情如果只是一個過程，那麼正是這個年齡應當經歷的，如果要承擔結果，三十歲以 後，可能會更有能力，更有資格。 3.離婚 一位三十八歲的女友與老公結婚十五年，冷戰十三年，終於分手。 她說：「如果說後來不願意離婚是為了孩子，那他第一次提出離婚我沒有同意， 現在想來真不知道為什麼。如果那個時候早分手，我的生活絕不會是今天這個樣子。 現在再重新開始，總覺得一切都晚了。」 4.漂泊 漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累，趁著身體健康此時不飄何時 飄？當然，漂泊的不一定是身體，也許只是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是飄一代 ，渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。 5.失業 三十歲以前就嘗到失業的滋味當然是一件不幸的事，但不一定是壞事。 三十歲之前就過早地固定在一個職業上終此一生也許才是最大的不幸。 失業也許讓你想起埋藏很久而塵封的夢想，也許會喚醒連你自己都從未知道的潛能。 也許你本來就沒什麼夢想，這時候也會逼著你去做夢。 6.時尚 不要追趕時尚。按說青年人應該是最時尚的，但是獨立思考和個性生活更重要。 在這個物質社會，其實對時尚的追求早已經成為對金錢的追求。今天，時尚是物欲和 世俗的同義語。 7.格調 有格調要滿足四大要件：智慧、素養、自信和金錢。 格調就是把「高尚」理解成穿著、氣質、愛好的品味和室內裝潢。 也就是大老粗只會表現談吐的庸俗。 8.評價 我們最不應該做出的犧牲就是因為別人的評價而改變自我 因為那些對你指手畫腳的人自己也不知道他們遵從的規則是什麼。 千萬不要只遵從規矩做事，規矩還在創造之中，要根據自己的判斷做每一件事，雖然 這樣會麻煩一點。 9.幼稚 不要怕人說我們幼稚，這正說明你還年輕，還充滿活力。 「成熟」是個嚇人的詞兒，也是個害人的詞兒。成熟和幼稚是對一個人最大而無當 、最不負責任、最沒用的概括。 10.不適應 在一首搖滾有這麼一句：「這個城市改變了我，這個城市不需要我」 不要盲目地適應你生存的環境，因為很可能這環境自身已經不適應這個社會的發展 了。 11.失敗 我的老師曾經跟我說，一個人起碼要在感情上失戀一次，在事業上失敗一次， 在選擇上失誤一次，才能長大。失敗來得越早越好，要是三四十歲後再經歷失敗，有 些事很可能就來不及了。 1 2 .失意 包括感情上的，事業上的過分在乎失意的感受，不是拿命運的捉弄來捉弄自己，就是 拿別人的錯誤來懲罰自己。 1 3 .缺陷 也許你個子矮，也許你長得不好看，也許你的嗓音像唐老鴨…… 那麼你的優勢就是你不會被自己表面的淺薄的亮點所耽擱， 少花一些時間，少走一些彎，直接發現你內在的優勢，直接挖掘自己深層的潛能。 1 4 .誤會 如果出於惡意，那麼解釋也沒有用；如果出於善意，就不需要解釋。 專門說到「誤 會」倒不是因為一個人在三十歲之前被人誤會的時候更多， 而是這個年齡的人想不開 的時候更多。 15 .謠言 這是一種傳染病，沈默是最好的疫苗。除非你能找出傳染源，否則解釋恰恰會成為病 毒傳播最理想的條件。 16 .瘋狂 這是年輕人最好的心理調適，只能說明你精力旺盛，身心健康。 說你「瘋狂」是某些生活壓抑、心力交瘁的中老年人惡意的評價， 他們就像一部年久修的機器，最需要調適，但只能微調， 一次大修就會讓他們完全報廢。 17 .穩定 三十歲之前就在乎穩定的生活，那只有兩種可能，要麼就是中了彩票，要麼就是未老 先衰。 18 .壓力 中年人能夠承受多大壓力檢驗的是他的韌性； 年輕人能承受多大壓力，煥發的是他的潛能 19 出國 也許是個機會，也許是個陷阱。除非從考大學的那一刻你就抱著這個目標， 否則，對待出國的態度應該像對待愛情一樣，努力爭取，成敗隨緣 2 0 .薪水 在三十歲 之前，機會比金錢重要，事業比金錢重要，將來比金錢重要。 對多數人來說，三十歲之前幹事業的首要目標絕不是掙錢，而是掙未來 2 1 .存款 這倒不一定是因為我們錢少，年輕人現在誰都知道錢是有生命的。 做今天的事，花明天的錢；也可以拿錢去投資，拿錢去「充電」。 錢只有在它流通的過程中才是錢，否則只是一疊世界上質量最好的廢紙 2 2 .房子 除非你買房子是為了升值，要麼就是你結婚了。 房子是都市生活的寓言，這個寓言不應該過早的和我們相關。 2 3 .年齡 女孩子一過二十五就開始隱瞞自己的年齡，其實大可不必。 現在青年期都延遲到四十五歲了(really?哪我還正值笑年哩) 2 4 .在乎 這是一種拿不起、放不下的心態，它的反面不是放棄，而是天馬行空，自由自在，永 遠保持革命樂觀
真的很意義，一定要用心看完 根據專家學者的研究，孩子做家事不僅可以養成勤勞的習慣， 更可以學到許多能力，獲得自信心與發展良好的人際關係。 筆者的女兒國一參加學校舉辦的露營活動， 晚上打電話回家，既興奮又驚訝的說： 「爸，我不知道我們同學都不會煎蛋， 現在大家都在排隊等我煎蛋給他們吃呢！」 假如一個國小低年級的孩子， 媽媽告訴他：「小寶，垃圾車來了， 請你幫忙把垃圾袋綁好，然後拿去垃圾車好嗎？」 當小朋友接到這樣的請求後， 他就要開始思考，垃圾袋要怎麼綁，才不至於沿路掉垃圾； 綁好之後要開始分析、判斷、選擇並且做決定， 要經由哪一條路徑拿去垃圾車。 分析的結果，甲路線的張家有一條狗很凶， 乙路線比較近但是路燈太暗，丙路線比較遠. 但是路燈較亮。 判斷的結果，丙路線比較安全，他要選擇安全的路徑，所以決定走丙路線。 當小朋友把垃圾拿到定點後，垃圾車還沒到， 他是要放著就走， 還是要遵守垃圾不落地的規定，等垃圾車來了再將垃圾丟上去。 這就是他表現責任感的時候。 不要小看一件小小的家事， 它可以培養孩子 分析、 判斷、 選擇、 做決定以及 負責任的能力與態度， 大人不可不察。 美國哈佛大學心理學家韋朗特曾經追蹤研究一組青少年達數十年， 發現這些孩子在童年時期參與家務工作做得較多的人， 比做得較少的人，成年後在人際關係方面有較好的表現， 獲得高薪工作機會的可能性高四倍，失業可能性則少十五倍。 此外，前者也比較樂觀而有充實感，後者犯罪的可能性則比前者高。 鄭石岩教授也表示， 臺灣社會因為經濟生活方式的改變和工業科技的不斷提升， 造成社會變遷加速。 我們想要下一代有良好的生活適應能力，就必須提早訓練， 而最好的訓練方式，就是指導孩子做家事。 因此，如果父母對孩子過度保護， 捨不得讓他們做家事，反而剝奪了他們學習的機會。 ~轉載~
許多家長常煩惱，為什麼我的孩子一不如意時，就大聲吼叫、哭鬧不休，或是摔東西……，真是不知該如何是好？面對孩子不當行為時，父母應先學習控制自己的情緒，了解孩子發脾氣的原因，然後尋求一個解決方法。 「媽媽帶我去公園玩好嗎？」「文文，不行！外面要下雨了，不可以出去玩。」「我要出去玩啦！」「不可以，文文要聽話，不可以吵鬧，早上已經帶你出去玩過了啊！」「不管，不管，我要出去玩……。」這時的文文已經漲紅著臉，開始賴在地上大哭大鬧，無論媽媽怎麼說他都不聽，一定要出去，最後拗不過文文的吵鬧，媽媽只好妥協帶他到樓下走一圈。每天幾乎都得面對孩子突然的脾氣不佳，真是不知如何是好？ 用點心 想出解決對策 心理學家分析，嬰兒在出生後三個月就有憤怒的情緒，九個月大後就很明顯；二歲左右，幼兒情緒發展更進一步，他的要求變多了，不滿足的情況也常發生，但是由於他們的語言表達能力不夠，所以會莫名其妙的發脾氣。而三歲以上的孩子語言和想法都更有進展，也開始進入了「反抗期」階段，他們喜歡自己動手做，也常用「不」來表示自己的獨立性，若家長不明白，無意間澆熄孩子自己動手做的樂趣，就容易引起孩子憤怒情緒。 小遊戲 了解孩子的情緒 除了上述的方法外，日常生活中家長還可以利用一些小遊戲，不僅讓孩子認識自己情緒，也讓父母了解孩子的情緒問題。 （ㄧ）情緒筒 道具：便條紙、兩個筒子、數顆球 方法： 1.當孩子開心的時候，請他把開心的事情寫下或畫出來，貼在球上，投入開心的桶子裡；相反的，當他不開心的時候，將不開心的事情寫下貼在球上，投入不開心的桶子。 2.父母可以跟孩子討論，為什麼開心？為什麼不開心？ 3.「玲玲，今天為什麼不開心呢？可以跟媽媽說嗎？我們一起來想辦法？」 意義：從孩子的畫或文字中了解他的情緒。 （二）情緒月曆表 道具：月曆表一個、貼紙數個 方法： 1.一格格的月曆表，請孩子貼貼紙。 2.當孩子想生氣時，就去拿一個貼紙貼上去。 3.家長觀察，看看日曆上孩子有幾個貼紙，了解孩子每天的情緒。 4.如果一個星期孩子都沒有貼不高興貼紙時，可給予鼓勵和讚美。 意義：了解孩子每天的情緒，並提供當他生氣時一個發洩的方法。 （三）情緒圖卡或故事 道具：故事書或圖卡 方法： 1.家長與孩子一起讀故事書。 2.「小強和小明兩個在搶東西，結果小強搶輸了，還踢小明一腳，……」「文文你覺得小強這樣對不對，如果是文文被小強踢了，會怎麼處理呢？」 意義：藉由情緒故事書或圖卡，家長的口述引導，讓孩子表達遇到情緒問題時，該如何處理。 （四）情緒大風吹 道具：小孩、父母（或老師）、數張椅子（或墊子） Ａ.在家裡，可由父母和孩子一起玩。 Ｂ.在學校，可以小朋友一起玩，然後由老師帶領。 方法： 1.大家都坐在椅子上，由其中一人發號施令 2.大風吹，吹什麼？吹今天想要發脾氣的人……；吹今天有發脾氣的人……；吹生氣時會坐在地上耍賴的人……；吹生氣時會哭的人……。 3.沒有坐到椅子的小孩（或小朋友），可以跟媽媽（或其他小朋友、老師）分享快樂與不快樂的一件事情。 意義：透過遊戲可以讓孩子講出內心開心與不開心的事情，不僅可以抒發情緒，也可以讓家長或老師知道孩子的想法。 （五）情緒觀測站 道具：8開圖畫紙三張、色筆 方法： 1.三張圖畫紙分別標示出早上、中午、晚上。 2.每張圖畫紙上，橫向畫七個區域，分別寫出星期一∼星期日；縱向分別畫出喜怒哀樂四個區域或開心、不開心、生氣三個區域（最好以圖畫來表示）。 3.今天星期一我很開心，點一個記號；中午開心點一個記號；晚上不開心點一個記號……。 4.一個星期到了，將做記號的點連起來。 5.然後觀察寶寶什麼時間較開心？什麼時候會較生氣、不開心？ 意義： 1.藉由情緒表，家長可以觀察到孩子開心與不開心的時間常是在什麼時段，了解孩子情緒狀況。 2.從圖表的曲線圖中，家長也可以和孩子一起討論、溝通情緒及解決方法。 溫暖的家庭環境對孩子很重要 洪玉滿老師表示，讓孩子保持愉快的情緒和開朗的心情，不僅有利於他的身心健康，長大之後對事情保持樂觀也容易與人相處；而經常發脾氣的人，性情暴躁或乖戾，不僅影響自己身心健康，也不會受到大家歡迎。 育兒生活雜誌
別擋在小孩面前逼他,要藏在後面看 本篇文章摘自： 商業周刊第 1029 期 整理者：鄭呈皇、張廣文 教養三名性格迥異的兒子，卡內基大中華區負責人有何法寶？ 為何培養待人處事小原則比緊盯學業重要？ 卡內基（Carnegie）訓練負責人黑幼龍，有三個兒子，三種迥異性格。 老大黑立言，傳統品學兼優乖寶寶，現在是卡內基訓練總經理，接父親位置，問他有沒有父子情結？「我想超越，但不是打敗。」他說。 老二黑立國，曾是「不良兒童」。小時候差點把鄰居的車子弄爆炸、燒掉自家房子，使得社區居民群起到黑幼龍家門口大聲抗議，要求他們搬離，「那時我真的很丟臉。」黑幼龍回憶。這頭「黑羊」（black sheep，意同害群之馬），還一度迷戀摔角，想當摔角選手，卻在三十三歲當上華盛頓大學附屬醫院副院長，創下該院最年輕副院長紀錄。 老么黑立行，愛冒險。高中畢業後發下宏願要當美國最有名的華裔演員，獨自一人到好萊塢闖蕩一年，從劇場小弟開始，最後只能演跑龍套角色，「美國夢」醒，如今創業成為美國一家專門設計高級嬰兒車、十五人公司的執行長。 八月八日父親節前夕，台北市信義區一棟公寓的挑高一樓，很熱鬧。因為，一年只見上一面的立國、立行，專程從美國回來看黑幼龍。在立言的住所，四人齊聚一堂，首度於媒體前暢談獨特的「黑式教育」與父子關係。 「養成禮貌習慣」、「管小不管大」、「壓制管教衝動」、「公平不偏心」這四個獨門「黑式教育」原則，讓從小壞、考零分的小孩，長大也能有一片天。以下是《商業周刊》專訪黑幼龍父子摘要： 《商業周刊》問（以下簡稱問）：你們眼中的黑幼龍究竟是怎麼樣的爸爸？ 黑幼龍答：哈！好的、壞的都可以講。 第一課：養成禮貌習慣 電話響四聲前就要接 立國答：我從小很皮，別人覺得我是壞小孩，可是在家人眼裡，我都還是一個好小孩，讓我自己發展。現在當了爸爸才知道，大人把小孩看成一個怎麼樣的人，小孩久而久之就會變成那樣的人。 立行答：He really knows things.（爸爸真的懂很多事）。我舉一個例子，昨天我爸說要談一下話，我就真的停下手邊的事，跟他坐到外面聊天。他問我公司現在怎麼樣啊？然後開始建議，仔細聽，我學到夠多的東西，立刻去拿筆開始記下來。哈，我想很少小孩跟爸爸聊天還需要記筆記。 問：那需要改進的地方呢？（現場三個兒子都在推託） 立行答：嗯……我爸對人的要求很高，會壓力太大（黑立國點頭附和）。不過，不是像一般華人父母要求學校成績，而是去做一件事情，你要去做完。譬如演電影，要去做到底，這是一種要求。他不會要你走他要你走的路，但你一定要全力以赴。 立言答：不能打混！（三兄弟同時點頭） 黑幼龍答：我自己真的不知道給你們這麼大壓力啊！ 立言答：換我舉個例子。我們開會時，他就會說抬頭看人家，尤其人家講話時；有時覺得很累，但還是要抬頭，因為卡內基要大家傾聽。絕對不能夠有任何一個地方沒有做到，這種小習慣是要從小就開始。 問：那立國從小比較頑皮，會不會比較沒要求？ 立國答：也會要求啊！這些基本原則長大後一樣重要。像我照顧病人，都會仔細聽他們說話，要讓人家覺得你真的關心他們。（黑立言插話：這是他的優勢，醫術倒不是很特別。） 立行答：還有從小接電話要響四聲前就接起來。絕對不能一副「嗯，嗯……」不在乎的樣子，他從小就跟我說，縱使人家看不到你，也要笑著講，對方聽得出來。 立言答：而且一定要用跑的，哈。DHL的廣告不是說三聲就要接，我們家也要遵守喔。 問：感覺黑幼龍還滿嚴格的，但又給小孩子自由空間，這兩者如何拿捏？ 黑幼龍答：關於接電話，我有這樣的感覺，小時候跟他們講話，有時候就不理呀！他們就做自己的事，我覺得我會受到傷害。那麼你也同樣的應該要站在人家的立場，重視別人的感受。 第二課：管小不管大 讓花自由生長，僅稍微支撐 我就是管小，不管大，原則掌握就夠了。像立行高中畢業想演戲，我很希望他不要學戲劇，可是我要忍著不插手，那就讓他去，但也不能通通不管，就像花圃園丁一樣，總要讓花長出來應有的顏色、樣子，這才是對的。做父母的只要給它一個支架撐一撐，就夠了，強迫反而不好。 第三課：壓制管教衝動 考零分、調皮搗蛋，沒著急過 問：「管小」應該是指把握源頭的關鍵行為，這知易行難，要父母懂得「不管大」，忍住不管太多事很不容易？ 黑幼龍答：父母要壓制自己的衝動，所以這些調皮搗蛋，我沒有當做太嚴重，因為我知道他們本性不壞。我也從來沒有去擔心他功課不好，好比說考零分啊，我沒有著急過。 唯一一次我覺得不好的，是立國要領養一個小女孩，我真的說出來希望他不要。因為醫生這麼忙，晚上常到醫院去接生。結果他在電話那頭沒講話，幾個月後有天我到美國，他才跟我說：「我原諒你！」若在上個年代，兒子原諒老子還得了（分貝加大、語氣加重）。 他說那次他真的好氣。第一，我干涉到他的自由；第二，他這麼好心，把愛付出分給別人一點，不只是捐一下錢就算，要親手帶一個小孩，跑到柬埔寨去領養。他第一個打電話給我，我卻不准。 像立國小時候把火柴丟到人家的車子油箱裡頭（立國插話：我覺得這樣子他開得比較快），結果鄰居發現就衝過來罵。可是我也沒有處罰他，只有罵啦。 問：這事情很嚴重吧？ 立言答：應該是說，犯錯時候會被罵，但不會因為這樣影響到立國在我們家的地位。不會說因為被罵、天天幹壞事，父母就不屑，地位低。像我們這種品學兼優（指著自己）也沒得到什麼特別好處；像那種特別頑劣（指立國）也沒得到什麼特別的壞處。例如，立國雖然調皮，可是跟我一樣都有腳踏車。 第四課：公平不偏心 不讓小孩告狀、也不比較 問：可是做壞事，同樣也有腳踏車，不會不公平嗎？ 黑幼龍答：就是不要他們比較，沒有比較，就沒有不公平。要做到這樣，就是從小我不要他們告狀，我不想聽、媽媽也不聽，結果他們自己不想講別人壞話。這個後來成為一個體範，長大也不愛講別人壞話。 打小報告，就會讓他們之間有一種忌妒，我從來沒有跟他們講過我「最喜歡誰」，從來都沒有，我都沒有偏心。 問：可是這很難做到？ 立言答：我覺得不一樣不是不公平，公平也不是完全一樣，我經常跟我的小孩也是這樣講，為什麼他有放假¡ A為什麼我沒有？我說一樣不一定很公平，要各取所需啊。 立行答：我一直從小就很好，他們也沒有因為這個就把我當成是特別的小孩。大家都一樣的，不管你念什麼學校，考C、考A，考零分、考一百分都沒差。念書，你喜歡，你念得好，good for you（對你是好事），可是不會因為這樣子……（黑立言插話：家裡地位比較高，哈！） 問：有這樣的想法跟黑幼龍小時候有沒有關係？ 黑幼龍答：（低頭沉思）的確，我自己是在比較的環境下長大。我爸爸很傳統，他們會講：他的功課很好啊，你看你都不會、功課很差。他們會比較，可是小時候功課好的，長大不見得好，尤其是人生很長。 問：你們會不會有父子情結，要比爸爸更強？ 立言答：他（指黑幼龍）有問我這個問題，我只是有時覺得煩。你姓黑，黑幼龍的兒子耶。你會覺得，又來了，不過我後來覺得我也很有實力啊（笑）。像我們公司做的一些事情他也做不到啊！比如說公司建ERP（企業資源規畫）就是我推的。 立國答：應該是能做個模範自我期許。你看卡內基是他快五十歲開始做，我現在才要四十歲，我還有好多天下可以闖！ 問：你們會希望以後自己的成就超越老爸嗎？（三個兒子互相張望，原本吵鬧的客廳安靜三、四秒） 立國答：沒有真正說，我要比爸爸更成功或者更有錢。 立言答：我的工作重心不是想要打敗老爸，是說超越。 立行答：我們從小沒有設立競爭目標沒有說你要比他好，你要考第一名，沒有。 問：可是競爭才會有進步？ 立言答：很多台灣的父母要求的東西，都比較表面，只要功課好，沒有要求他要好好做一個人。 立行答：我們從小被教導不要在意人家講什麼話，慢慢的長大就不會愛比較。像大哥被問到想不想贏爸爸，他當然會在意一點，可是最重要的不是人家講他什麼，而是自己想要如何。 黑幼龍答：我希望他們想到黑幼龍，不是一種負面的壓力，反而是一種推動的助力。我從來沒有想過我的名氣會帶來負面壓力……（表情凝重）。 給台灣父母的忠告：不要大驚小怪、不要太急 問：可是現在台灣的父母很重視成績、分數？ 黑幼龍答：對，像我也沒想到他們會變成這樣。在我們家，別人看很大的事，我看來都是小事，不要大驚小怪、太急、太緊張。小時候批評小孩如何如何……哎呀，可能反而揠苗助長。父母不要擋在小孩前面逼他，反而要藏在後面看。 立言答：像我女兒（念小學）常常數學考零分，只有英文及格。後來外婆就跟她講說，喔！妳得到一個別人很難得的一個最好的零分。 黑幼龍答：考零分沒關係，那些都只是數字，只要每次有進步一點就好。說實話，他們小時候，我沒有想到他們會像現在這麼好，能夠中等就很好了（笑）。所以真的不要因為小孩子小時候讀書不好、調皮搗蛋，就覺得他以後會怎樣，千萬不要這樣子想。 ＊黑幼龍小檔案 出生：民國29年 經歷：宏電腦副總經理 光啟社副社長 現職：卡內基訓練負責人
幼稚園英文100句 2007-09-11 Page:1/1 （一）打招呼。 1. Good morning. 早安 2. Good afternoon. 午安 3. How old are you? I am (four). 你幾歲了?我四歲 4. What is your name? My name is (YOYO) 你叫什麼名字。我叫YOYO 5. See you tomorrow. 明天見 6. Are you OK? Yes, I am OK. 你好嗎?我很好 7. Hi, how are you? I am fine, thank you. 嗨~你好嗎?謝謝我很好 8. Excuse me! 打擾一下！ 9. Bye-bye mum / daddy. 再見媽媽/ 爸爸。 10. Good-bye 再見。 11. Excuse me, what is your name? 抱歉!請問你的名字 12. See you next week. 下周見。 （二）讚美.感謝.祝福。 1. You are beautiful! 你真漂亮！ 2. You are clever! 你真聰明！ 3. You are good! 你真棒！ 4. Great! / Good! / OK! 好。 5. Very nice! 非常好！ 6. Happy New Year! 新年快樂！ 7. Happy birthday! 生日快樂！ 8. Merry Christmas! 聖誕快樂！ 9. Thank you very much! 非常感谢你！ 10. Wonderful! 太棒了！ 11. I am the winner! 我是勝利者！ 12. I am the first! 我是第一名! 13. You are beautiful! 你真漂亮！ 14. You are welcome! 不客氣！ 15. How beautiful! 多美呀！ 16. How funny! 多有趣呀！ 17. Wow! It’s so nice! 哇！太好了。 18. It’s a nice day! 美好的一天！ 19. Oh, my god / goodness! 哦，我的老天啊！ 20. Wow! It’s so nice / lovely! 哇！太棒了 / 太可爱了！ 21. Nice girl / boy. 好女孩 / 男孩。 22. You are so sweet. 你非常可爱。 23. You look very smart. 你看起來很聰明喔。 24. I wish you a Merry Christmas！祝福你聖誕快樂！ 25. I wish you a Happy New Year！祝福你新年快樂！ 26. Miss Li, you are very beautiful！李老師 你好漂亮喔！ 27. I love you！我愛你！ （三）道歉。 1. I am sorry. 對不起。 2. Never mind. 没關係。 （四）梳洗/用餐。 1. Are you thirsty? Yes, I am. / No, I am not. 口渴了嗎? 2. I like fish / beef / lamb. 我喜歡鱼肉 / 牛肉 / 羊肉。 3. That is delicious apple / banana / orange. 好吃的蘋果 / 香蕉 / 柳橙。 4. Have some water / tea / milk. 喝一些水 / 茶 / 牛奶。 5. Help yourself. 別客氣。 6. What’s for lunch / breakfast / supper? 中午 / 早晨 / 晚上吃什麼？ 7. Brush your teeth. 刷牙。 8. Wash your face. 洗臉。 9. Show me your nose / hands / head. 讓我看看你的鼻子/ 手 / 頭。 10. I am hungry. 我餓了。 11. I am full. 我吃飽了。 12. Have an apple. 有一個蘋果。 13. I have done my hands. 手洗乾淨了。 14. I’m the helper. 我是值日生。 15. I want more rice / vegetable. 我還要一些飯 / 菜。 16. I spilled my soup. 我把湯打翻了。 17. There is no tissue paper. 没有餐巾纸了。 18. I want to go to the toilet. 我想上厕所。 19. Can I go to toilet? 我能上厕所嗎? 20. What kind of juice? 哪種口味的果汁? 21. I like orange-juice. 我喜歡柳橙汁。 （五）團體活動。 1. Are you tired? Yes, I am tired. / No, I am not. 你累了嗎？是的，我累了。/ 不，我不累。 2. Be quite. 安靜。 3. Let’s go to sleep. / Let’s go to bed. 去睡覺吧。 4. Get up. 起來。 5. Wake up. 起床囉。 6. Here you are. 给你。 7. Let’s start / begin. 開始吧。 8. Hand in hand. 手拉手。 9. Wave your fingers. 動一動你的手指頭。 10. Touch your stomach. 摸摸你的肚子。 11. What’s wrong with you? It’s nothing. 你怎麼了?沒事 12. Where are you going? 你要去哪裡？ 13. You are fat. 你很胖。 14. You are slow. 你太慢了。 15. You are fast.你很快。 16. Don’t talk. 不要說話。 17. Come here. / Come on. 過來這裡。 18. Go to there. 去那邊 19. Listen to me. 聽我說。 20. Follow me. 跟我來。 21. Put on your coat. 穿上你的外套。 22. Wait for me. 等等我。 23. I am here. 我在這。 24. I don’t know. 我不知道。 25. Close your eyes / mouth. 閉上你的眼睛/嘴巴 26. Open your eyes / mouth. 睜開你的眼睛/打開嘴巴 27. Close the door. 關門。 28. Open the door. 開門。 29. Return to your seat. 請回座位上。 30. Be careful. 小心。 31. Hurry up. 快一點。 32. Look at me. 看着我。 33. Let me try. 讓我試試看。 34. Let’s watch TV. 看電視吧。 35. Hand up. 舉手。 36. Look, look. 看，看。 37. Help! Help! 救命！救命！ 38. Don’t worry. 别擔心。 39. What time is it? 幾點鐘了 40. Where are you? 你在哪裡？ 41. Relax. 休息。 42. Come down. 冷静。 43. Easy! 簡單/放輕鬆！ 44. Watch out! 小心/當心。 45. Keep quite. 保持安静。 46. What are you doing? 你在做什麼？ 47. Wait a while. 請等一下。 48. it’s warm here. 這裡很暖和。 49. Let’s play together. 我們一起玩。 50. Let’s dance. 來跳舞吧。 51. Go ahead. 繼續。 52. Sing a song. 唱歌。 53. Come on guys. 過來吧~~男生們。 54. What’s that? 那是什麼？ 55. Really? 真的？ 56. Hang on for a while. 稍等一會兒。 57. Enjoy yourself. 玩的愉快/多吃些。 58. Danger! Keep off! 危險！小心！ 59. Don’t be afraid, it’s safe. 别害怕，這是安全的。 60. I am busy now, see you later. 我現在很忙 待會兒見 61. What shall we draw today? 我们今天畫什麼。 62. I have no paper. 我沒有纸。 63. I finished. 我完成了。 64. I can’t see. 我看不見 65. I can’t write my name. 我不會寫我的名字。 66. I like toys. 我喜歡玩具。 67. He’s hitting me！他打我！ 68. He takes my toy / book. 他搶我的玩具/書。 69. Excuse me. Can you do my shoes? 抱歉~可以幫我穿鞋嗎？ 70. I want to play with Jim. 我想和Jim玩。 71. Let’s play home game / house. 我們玩辦家家酒吧。 72. Do I need keep the toys? 要收玩具嗎？ 73. I want to go to playground. 我想去遊樂場玩。 74. We want to play hide and seek. 我們想玩捉迷藏。 75. Don’t push me. 别推我。 76. Teacher, he pushes me. 老師~他推我。 77. Show me. 给我看。 （六）排隊。 1. At ease! Attention! 稍息！/ 立正！ 2. Stop running! 别跑。 3. Let’s go. 走吧。 4. OK，Stop! 好了，停！ 5. Go straight ahead, turn left / right. 往前走，左轉 / 右轉。 （七）生病。 1. Check it out. 檢查完畢。 2. I miss my Mummy. 我想媽媽。 3. I don’t feel very well. 我不舒服。 4. I was sick yesterday. 我昨天病了。 5. I’m better today. 我今天好了。 6. I have a cough. 我咳嗽。 7. I got headache. 我頭痛。 8. I got cold. 我發燒了。 9. My teeth got a pain. 我牙疼。 （八）一般問題/回答問題。 1. What time is it? It is (five o’clock). 現在幾點鐘？（五）點了。 2. What is this? This is a (table) 這是什麼/這是桌子 3. Sure, no problem. 當然，沒問題。 4. I bring my VCD. 我帶了VCD 5. Pick up me early. 早點來接我喔 6. Is it your book / chair / table? 這是你的書/椅子/桌子嗎 7. Yes, it is. / No, it isn’t. 是的 / 不是 8. I am happy / angry / sad. 我高興/ 生氣/ 傷心。 9. I am cold / hot / warm. 我覺得冷 / 熱 / 暖和。 10. May I come in? Come in please. 我能進來嗎?請進 11. It’s cold / hot. 天氣冷 / 熱。 12. Where is my book? It’s here. 我的書在哪裡?在這裡 13. Who is that? It is me. 是誰呀？是我。 14. I can sing / dance / fly / jump. 我會唱歌 / 跳舞 / 飛 / 跳 15. My dear mother / father. 親愛的媽媽 / 爸爸。 16. I have a book / bird / dog. 我有一本書 / 一隻鳥 / 一隻狗。 17. Is this a flower / cat / cow? 这是一朵花嗎？/ 一隻貓嗎？ / 一頭牛嗎？ 18. I am tall. 我是高的。 19. I am short. 我是矮的。 20. I am cool. 我很酷。 21. It’s a sunny / cloudy day! 晴天 / 陰天。 22. It’s raining. 下雨了。 23. Where is the restaurant? 餐廳在哪裡？ 24. How far is the bank / hospital? 銀行 / 醫院離這裡有多遠？ 25. What a mess! 太亂了！ 26. Hello, can I talk with Mr. Smith please? 你好，我能和Smith先生談談嗎？ 27. I need some money to buy a car. 我需要買一輛車的錢
