好天氣∼上學去！
今宅媽不是送孩子們上學就走喔
宅媽今進學校
有活動----"為愛運動-祖孫防跌健身操"
不只祖孫啦
邀請的對象包括家長
宅媽現的年紀∼已經到了要努力運動+保養身體的年紀了
所以宅媽立馬報名了！
來會一會這“防跌健身操”^^
參加的人不算多
大約15組親子左右
其中祖孫的組合佔大多數
宅媽看到好幾位超有活力的阿公阿嬤∼
（宅媽在心裡偷偷期許自己：我老了也要像他們一樣有活力才行！）
回家後
凱說：”我看到媽媽今天動作很標準。。“
宅媽驕傲了一下∼回：”當然囉∼“
全部動作就5式
1左右雙擺臂
2大陀螺
3踏步拍手
4頂天立地
5雙手合十敬
這些動作對宅媽太輕鬆了
但對阿公阿嬤來說就有點難度了
宅媽要先練著來啊∼因為有一天宅媽也會老是吧...
