10月才來寫7月的日記
有沒有很佩服宅媽~哈哈XDD
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這是每年暑假第一件要做的事
就是立馬先游個三週！！！
自然醒之後吃完早餐
休息個半小時後 出發！
自己揹自己的游泳包
穿過建國市場（孩子們每天都跟阿公阿嬤打招呼∼
建國游泳池
在我們要來游泳的前一個月吧
這裡又上新聞了
有泳客被喔伊喔伊載走了...然後不治>"<
說真的
游泳算挺危險的運動
但又不能不學="=
既然要學 就要什麼都很留心
像
不要吃飽下水！
還有下水前暖身！
為期三週的游泳課∼開始！
今年買的新泳裝
去年的 今年一拿出來竟然擠不進了 長大了））
超巧的
巧遇凱的同班同學兼好朋友~言同學
他和凱的座號是1號跟2號
然後都是學期前五前喲~
他就是上學期末 前五名拍照缺一的那位∼那時他去英國旅行了）
宅媽天天拍照
有時孩子們也會不耐煩
有點敷衍的”手比YA“ 嘴裡嚷：”媽媽妳快拍....“
天天拍是有收穫的
這張拍到正要打噴嚏的凱~~~~~~XDDDD
要摀嘴巴~大哥））
三週的游泳課
孩子們真的很樂
下游泳課都不肯走的
因為這裡還有滑水道啊 孩子們天天滑
二台滑水道 怎麼都滑不膩XD
成績------
說真的 宅媽把游泳當運動
沒要求孩子們要到什麼樣的成績
不過 上課就是有壓力
因為每週五都要測驗
今年這一測
比去年進步好多喔~~~~哇~~~利害利害！
2017年的游泳證
這是今年的游泳證
讚啦！
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一定要記錄一下----
在孩子們游泳的這三週
宅媽可不是光光接送這樣
宅媽可沒輸孩子們太多啊 宅媽也在努力運動啊-----
游泳池附設的健身中心
宅媽用50元的”家長陪伴費“進場
然後享受運動~~~~真的太值了^^
先說 這裡沒有冷氣的
然後屋頂上頭是鐵皮
每天一進來 宅媽還沒動咧 就在流汗了
這是~~~~烤箱的概念XDD （笑死~~~~~~
每天
宅媽都會先跑步（或快走）個30分鐘
大概3公里多一些~~~
下跑步機時 汗用滴的）
跑步的同時
還可以遠遠看著孩子們上游泳課
每天出這健身房
都是這造型XDDD 會不會太性感了~~~噗
說真的
這三週 宅媽真的有感覺到結實了一點
體重變動不大
但肌肉比較結實 （不會晃得這麼厲害...）
開車時還驚覺 以前老夾在安全帶三角中間的那陀腰內肉 竟然消失了！！！
還有精神變好
運動的好處根本講不完啊....
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不過運動完又亂吃
就是破功了XD
孩子們游完泳，宅媽跑完步的中餐
烏龍麵
小籠包
宅媽真是白動了XDD....
