超用心的媽咪整理的筆記，感謝唷！^^
◎緯來日本台--神奇！夏日快速瘦身法 圖文筆記 July 14, 2006
日本台--神奇！夏日快速瘦身法 圖文筆記
babylily - 好康分享區 | 2006-07-14 21:25:30
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神奇！夏日快速瘦身法 本集首先推出夏天將至特別企劃：「簡單！馬上見效！免花錢的懶人瘦身法」。
第一位是為了粗腰減不下來而煩惱的主婦的委託，結果魔法家傳授她只要使用一雙球鞋，並且每天只要將身體趴個4分鐘，就成功的讓她的腰圍瘦下9公分！
而使用家家戶戶都有的曬衣夾15分鐘，不管小腹，大腿或是手臂，哪裡胖就能瘦哪裡！小小的曬衣夾竟有如此魔力，真是令人大感意外。
此外還將介紹不用努力就能減掉上臂鬆垮的拜拜肉的魔法，只需要準備一件長袖衫，15分鐘過後立即見效！介紹的各種超級瘦身法，做起來不用花錢又輕鬆簡單，想在夏天將至前減掉身上贅肉，恢復窈窕身材的妳，不妨也一起來嘗試看看！
接下來將介紹「下半身速效瘦身法」！怎麼也合不攏的O型腿，下垂的臀部，粗肥的大腿，腫脹的小腿…啊~實在不想露出來！不過夏天即將來到，嚴苛的視線將射向毫無防備的身後，沒錯！女性的煩惱全集中在下半身的後側！
本集將召集多位生活魔法家利用科學拯救令女性苦惱的下半身，利用各種全新機器深入研究發現，終於找到效果極大的驚人下半身瘦身法。
早已放棄夢寐以求的翹臀，其實只要使用在藥局即可買到的伸縮膠帶，花上5分鐘就能夠神奇的達到提臀效果！
想讓囤積脂肪的粗肥大腿變成光滑緊實的大腿嗎？只要使用一條浴巾，花上20分鐘即可美夢成真，讓鬆弛粗肥的大腿緊實許多，穿上牛仔褲也不再慘不忍賭。
另外只要穿上絲襪3分鐘，就連腫脹的小腿肚也能神奇的變瘦，讓妳輕鬆穿上七分褲，不再對它敬而遠之。
夏日將至，電視前的妳不妨也跟著動動身，立刻實行下半身速效瘦身法，向肥臀及粗腿說拜拜吧！
有影音的生活魔法家-- 超簡單瘦身法 合集.. ~~^^~~ 點選有這集的 重點筆記和 影片摘錄
ps 另一半的瘦身法..趴鞋瘦腰法, 12天卡路里計算 運動 瘦身法, 絲襪瘦小腿法..影片如下
神奇! 夏日瘦身法.
babylily - 運動短片 | 2006-07-17 14:42:27
本影音包含趴鞋瘦腰法/ 12天卡路里運動瘦身法/ 絲襪瘦小腿/ 美腳法. ~~影音最好白天看 比較順暢..如斷斷續續表示太多人觀看, 請換個時間點再來看~~.
------------------------------------------實驗心得...
節目中介紹的 魔法 都是針對 體態不良造成的肥肉肉設計的.. 因此 效果要看個人的年紀 / 身高/ 體重/ 肥胖度/體態良好否/ 而有不同的實驗結果, 這些魔法 著重於 立即有效, 讓實驗者 很開心 有信心....重點是 要 長期去做, 不是只做這一兩次...一定要養成習慣 天天 撥空 最少一次 多多益善~~
推薦的原因...自己長期實驗過, 24天就減了 6 kg..你就知道 長期窩電腦前 對 體態多不好..多容易累積不良肉肉...當然也因為 62kg的體重 還蠻有份量的, 減起來效果大 很有減肥的成就感...如果實驗者 本身才50kg 甚至更少...都標準身材了 哪有什麼肉 可減的....別忘了 電視中的實驗者 都胖胖的.....
覺得自己努力用心做了, 效果不大...恭喜妳...因為你的體態應該是 良好型的, 沒什 累績的不良肥肉肉...不過養成好習慣, 天天簡單運動一下, 能保持好體態ㄛ...雖是天生麗質 但 維持也是很重要的~~
