這一周減重速度等於0............週末天氣冷，加上時間不定，結果放棄了兩個晚餐代餐，加上上週傍晚都有偷吃餅乾，所以整個減重停滯..........不管是體重還是尺寸都沒有減少........種什麼因得什麼果，自作孽不可活阿.........這一周要認真堅持，不可以再偷吃了，減重速度千萬不要停下來阿..........
