今天在FB看到果媽的騎車跑步紀錄，很好奇的問她是不是休假，然後她回答"那是通勤路線"啊!
一語驚醒夢中人!
走路和跑步是最輕便的運動，只要一雙球鞋，沒有場所時間的限制，雖然平常晚上都有出門散步，但很刻意的要約時間或者等消化，或者下雨，或者忙就會三天打魚，兩天曬網的。
如果下班走路或跑步回家，不是一舉數得嗎?下雨天也可以走，每天都一定要作，太完美了!
所以下班先試走一段，因為穿皮鞋擔心腳會痛，所以公車坐到山下，從山下走回家，沿路經過青山綠水，天色還亮著，有一種突然去度假的FU~~ 太開心了!
開始用這個APP紀錄，回家忘記關掉，所以時間比較久一點，應該走上山只花了十幾分鐘，也挺快的。
手機的步行數是這樣，不過晚上還是有和西瓜下樓散步，所以應該還要再往上加個幾百步吧?!
為我的健走人生開啟序幕~~加油!
明天穿步鞋上班囉!
