雖然體重往上增加，但肚子感覺平很多，身型有比較結實，不枉費我這個周末認真運動啊!本周再繼續飲食控制，希望可以瘦2公斤下來再去坐遊輪~XD周五踩飛輪40分鐘周六打壁球30分鐘周日騎車90分鐘PS不過我今天全身痠痛，真的有操到~西瓜說我的肌力太差，下次可能要開車去河濱公園再開始騎(昨晚回家是上坡，真的操到大腿和臀肌都超痛)
