非常開心的回升500克之後，又下降700克，累計瘦了1.1KG,這雖然是很小很小的一步，但為我快要放棄的心情，注入了希望的光!感謝菩薩阿!昨天晚餐吃燕麥+雞胸肉，好像每次晚餐吃燕麥之後就會輕一點，那以後要常常去買來喝!昨天除了少吃，還有健走萬步，給自己一個讚!
